Что вас беспокоит?
Сон после смены времени +6
Здравствуйте, жили у родителей 4 месяца в саратове, вернулись домой во Владивосток, разница во времени +6 часов. Дочь 7 месяцев никак не может перейти, смогла с 3 часов ночи, уйти на 00:30 в глубокий сон, вечером не укладывается ни в какую, утром просыпается в 10, потом через 1-1,5ч досыпает 40 минут, потом второй сон днем в 14:00 на 1ч, и третий сон в 18:00 на 20 минут, потом в 21:00 засыпала на 30 мин, потом бодрствует до 00:30,пытаюсь уложить раньше ни в какую, сразу вырывается, плачет, сегодня вот вырубилась в 21:00,проснулась через 20 минут. По совету педиатра даю дормикинд. Может есть какие еще средства? Или раньше будить утром? Уже не знаю что делать, прошла неделя после перелета
Здравствуйте, так быстро ребенок не привыкнет к новому времени. Продолжайте менять график жизни и назначенный препарат
Айрат, спасибо, подскажите пожалуйста, сколько уйдет на полную перестройку времени?
Принятый ответ
Около 2 недель как минимум,
Айрат, хорошо, спасибо!
Принятый ответ
Ксения, добрый день!
Нужно постепенно менять режим, поэтому каждый день утром будите раньше привычного времени на 15-20 минут, доходя до привычного времени. Резко в один день будить в 8 утра не нужно, поэтому постепенно переходите до того подъёма, который был у вас до отъезда в Саратов
Елена, поняла, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 30 Января 20223 ответа
- 17 Октября 20212 ответа
- 11 Июня 20211 ответ
- 12 Мая 202110 ответов
- 8 Апреля 20212 ответа
- 11 Марта 20215 ответов
- 4 Марта 20219 ответов
- 19 Февраля 202111 ответов
- 14 Сентября 20203 ответа
- 25 Октября 201919 ответов
