СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Сон после смены времени +6

Здравствуйте, жили у родителей 4 месяца в саратове, вернулись домой во Владивосток, разница во времени +6 часов. Дочь 7 месяцев никак не может перейти, смогла с 3 часов ночи, уйти на 00:30 в глубокий сон, вечером не укладывается ни в какую, утром просыпается в 10, потом через 1-1,5ч досыпает 40 минут, потом второй сон днем в 14:00 на 1ч, и третий сон в 18:00 на 20 минут, потом в 21:00 засыпала на 30 мин, потом бодрствует до 00:30,пытаюсь уложить раньше ни в какую, сразу вырывается, плачет, сегодня вот вырубилась в 21:00,проснулась через 20 минут. По совету педиатра даю дормикинд. Может есть какие еще средства? Или раньше будить утром? Уже не знаю что делать, прошла неделя после перелета

20 Сентября 2021·Просмотров: 350·Ксения, Владивосток

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте, так быстро ребенок не привыкнет к новому времени. Продолжайте менять график жизни и назначенный препарат

 - отвечает  СпросиВрача –
Ксения
Клиент

Айрат, спасибо, подскажите пожалуйста, сколько уйдет на полную перестройку времени?

Принятый ответ

Около 2 недель как минимум,

 - отвечает  СпросиВрача –
Ксения
Клиент

Айрат, хорошо, спасибо!

Принятый ответ

Ксения, добрый день!
Нужно постепенно менять режим, поэтому каждый день утром будите раньше привычного времени на 15-20 минут, доходя до привычного времени. Резко в один день будить в 8 утра не нужно, поэтому постепенно переходите до того подъёма, который был у вас до отъезда в Саратов

 - отвечает  СпросиВрача –
Ксения
Клиент

Елена, поняла, спасибо!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.