Что вас беспокоит?
Как принимать витамин Д.
Здравствуйте, у меня хроническая усталость уже несколько лет. Ищу проблему. Вот сдала анализ на витамин Д, результат - 16,70 нг/мп. Возраст - 34 года, 54 кг. Подскажите пожалуйста в какой дозировка и как долго принимать витамин Д3? И может сами витамины Д посоветуете какие принимать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, витамин Д по 2000 МЕ, 1 раз в день, во время еды, 3 месяца. Через 3 месяца контрольный анализ витамина Д. Можно даже в интернете заказать, там есть и отзывы. В самих препаратах разницы нет, разница в основном в цене
Принятый ответ
Здравствуйте.
Дефицит витамина Д имеется.
Аквадетрим 2500 МЕ (5 капель) 1 раз в сутки, 3-4 месяца.
Можно до конца зимы. Так как в зимний период чаще всего наблюдается его дефицит.
Принятый ответ
Здравствуйте. У вас дефицит витамина д поэтому принимайте аквадетрим 7000 ме (14 капель) в сутки 2 месяца затем 2000 ме (4 капли) в сутки длительно до весны, кровь на 25 он витамин д через 3 месяца
Здравствуйте. Детримакс актив 10 капель в день 3 месяца потом сдайте анализ или вит д 10.000 с iherb 1р.день
Принятый ответ
Здравствуйте, принимайте аквадетрим или детриферол по 14 капель ежедневно (7000 МЕ) 1 месяц, далее контроль витамина Д и при его нормализации переход на профилактическую дозу 4 капли в сутки ли 20 капель 1 р в неделю, как больше вам удобнее.
Похожие вопросы по теме
- 7 Мая 202010 ответов
- 21 Октября 202017 ответов
- 17 Июня 20212 ответа
- 27 Декабря 202210 ответов