Всд,тревожное расстройство? — вопрос №634091

Здравствуйте.
Судя по описанию - у вас тревожное расстройство.
Это состояние лечиться медикоментозно - антидепрессанты курсом не менее трёх месяцев и анксиолитики первый месяц.
Кроме медикаментов, неплохо помогает психотерапия.

Здравствуйте. У Вас сильное тревожное расстройство. Ком в горле часто связан с невысказанной обидой или злостью, замалчиванием своих чувств. Желательно начать с приема антидепрессантов, чтобы снять эти ощущения, а затем подключать психотерапию для проработки данной ситуации.

Здравствуйте!
Для начала можно начать прием противотревожных средств (атаракс, фенибут, грандаксин), посмотреть как на фоне их приема будет состояние, насколько снизится тревога, снизится ли вообще..

Основным я вижу тут - психотерапия (изменение образа мышления), дело в том, что медикаменты не повлияют на ход Ваших мыслей, они нужны для снятия симптомов.

Сейчас тем более в 21 веке психотерапия может проходить в формате онлайн по видеосвязи

Здравствуйте Анастасия!
Весьма вероятно, что ваш гастрит, фарингит, спазм в горле имеют психогенную природу. Об этом же и говорит и появление у вас депрессивных явлений, и апатии. Подобное сочетание психологических нарушений и проявление соматических (телесных) болезней требует использование двух направлений лечения. Медикаментозная терапия поможет вам купировать симптомы заболеваний, а психотерапия позволит выяснить причину возникшего спазма и гастрита, и откорректировать ваше психоэмоциональное состояние.

Здравствуйте, Анастасия! Внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь вернуть себе контроль, этот механизм закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё в детстве, когда ребёнок не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру очно, он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что подобные симптомы выступают в структуре других состояний), сможет при назначить лечение!
А уже на фоне лечения Вам предстоит начать работать с психологом/психотерапевтом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы пытались вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.