Что вас беспокоит?
Приступы всд после ковида
Здравствуйте. Я тяжело переболела предположительно ковидом. После этого вернулись панические атаки. В анамнезе с 16 лет невроз и панические атаки, всд, спондилезв шейном отделе, протрузии.. Долгое время пила паксил и рисет. Потом отменила так как улучшений не было. Взялась за себя сама и почти выздоровела. Прогулки, зарядка и все такое. А после родов па опять накрыли особенно на смену погоды. Ко врачу сейчас идти нет возможности. Есть ли препараты экстренной помощи при приступе? Сейчас такая вот ситуация почти каждый день. Чувствую себя плоховато, меряю давление. Оно 90 на 60 и пульс 80. Проходит полчаса. Чувствую себя еще хуже, начинаю отъезжать. Меряю давление 150 на 100 и пульс 150. Начинается паника что я умру. Выпиваю корвалол 20 капель. Через полчаса чувствую что отпускают. Но знаю что корвалол вредно часто пить. Что можно еще выпить? Как избежать таких состояний и не опасны ли они для меня?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Как препарат экстренной помощи могу предложить атаракс. Он в течении 15-20 мин снимает паническую атаку. Принимать по 25 мг (1таблетка).
Как более благоприятный вариант - психотерапия.
Лучше научиться контролировать атаки, чем купировать постоянно, правильно?
Анастасия, здравствуйте. Разумеется. Только поблизости нет врача психотерапевта. Я бы онлайн еще смогла. Может быть что то посоветуете?
Поработайте с психотерапевтом онлайн.
Можно в формате этого сайта. Здесь проводятся консультации.
Главное понимать - что психотерапия - это работа, часто длительная.
Анастасия, а подскажите где на сайте найти онлайн консультации с психотерапевтом? Не могу найти
Выбираете врача психотерапевта, заходите к нему в профиль, там должна быть кнопка "консультация"
Анастасия, спасибо. А подскажите какие то безрецептурные средства для облегчпния состояния есть? Сейчас никак до врача не могу дойти. Живу в сельской местности. Ближайший врач в 40 км. Есть какие то облегчающие приступ средства которые без рецепт продаются? А то атаракс только по рецепту
Без рецепта только корвалол или глицин...
Лучше поработайте с психотерапевтом.
Надёжнее и доступнее будет
Принятый ответ
Здравствуйте!
Психотерапия - первая, что нужно делать при терапии панических атак;
Сейчас, вы можете принимать противотревожные препараты для снятия острой тревоги (атаракс, грандаксин)
Артур, а как их принимаьь? При приступе или каждый день? У меня просто особые приступы перед месячными как сейчас, вообще не переставая. А потом стихает иногда до следующей магнитной бури или месячных.
Как можно провести консультации на сайте? Я не нашла.
Перед месячными могут быть сбои эмоциональности из-за работы гормонов.
Онлайн можете записаться к любому специалисту, написав в личные сообщения
Артур, спасибо большое. А подскажите какие успокоительные можно принимать перед зубным если учитывать что будет анестезия? У зубного всегда начинается паническая атака особенно после укола (они же адреналиновые).
фенибута будет думаю достаточно
Артур, благодарю. А его разве без рецепта продают
а в безрецептурных препаратов смысла нет
Артур, да но к сожалению нет возможности идти к врачу зс рецептом
Артур, и сил если честно нет. Потому что живу в сельской местности. И ближайший врач в 40 км
Принятый ответ
Здравствуйте, Дарья! Конечно, необходима комплексная помощь, как мед.коррекция, так и психотерапия.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
Здравствуйте Дарья!
Последствия после ковида продолжаются довольно долго, у каждого человека они индивидуальны и чаще всего затрагивают самые слабые места в организме. У вас такое осложнение проявилось в виде вновь возникших панических атак. Вы уже однажды сами справились с этими атаками, но сейчас это не получается. Скорее всего это из-за послеродового ослабления организма. Два недуга взаимно усугубили друг друга, у вас усилилось нервное перенапряжение, и вы уже не справляетесь с этой панической атакой.
Сейчас вам желательно хорошо отдохнуть, отвлечься от каждодневных обязанностей, проявить любовь и заботу к самой себе. После полноценного отдыха вновь вернуться к прогулкам, зарядке, плаванию, если возможно, и панические атаки у вас пропадут, точно также, как однажды вы справились с ними самостоятельно
Принятый ответ
Здравствуйте! Вам нужно обратиться к психотерапевту на сеанс психотерапии. Рассмотрите вариант такого общения через скайп.
Похожие вопросы по теме
- 20 Июня 202112 ответов
- 22 Августа 202219 ответов