Волнение сильное до пота со всего тела — вопрос №64186

Question

Волнение сильное до пота со всего тела — вопрос №64186

Николай

1092 просмотра

16 апреля 2018

Мне 23 года,10 лет назад в 9 классе был момент когда нужно было читать перед классом, я настолько заволнавался что очень сильно вспотел полностью, за все эти 10 лет ни прошло ни дня чтобы я не волновался о потных руках когда нужно было контактировать с людьми, ни с кем из одноклассников не общаюсь, да и с девченками тоже, однажды пошёл в парикмахерскую летом, была паническая атака и я весь вспотел сильно, я начинаю волноватса с самого утра и до вечера пока не лягу спать, а от валнения сильно потеют руки, а на людях и в помещении или летом полностью весь, и чувствую себя замкнутым зажатым и не общительным, я понимаю что ненужно перестать волноватса начать общатса с людьми и заводить отношения, смеятса веселитса, но немогу, даже с братом немогу перестать волноватса а в следствии потеть, замкнутый круг какой-то, валнуюсь о том что люди увидят мои потные руки и всего потног и им будет противно и от этого волнения начинаю потеть и еще больше волнуюсь, баюсь теплых или закрытых помещений, лета, прикосновений к кому лтбо, общения , взглядов, всего, раньше волновался только о том что надо писать будет на тетради и руки только потели, сейчас волнуюсь панически обо всем, так это у меня уже с 9 класса, мне 23, все капилось и капилось с каждым годом, уже чувствую что сам не справлюсь, но хотелось бы, дайте совет!раньше в 8 классе был радостным шутил смеялся , был спокоен, если стеснялся чегото то просто краснел

Вопрос закрыт

что делать

дайте совет

как боротса с этим?

На сервисе СпросиВрача Вы можете получить помощь психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

13 ответов врачей

Пожаловаться

Минасян Маргарита Гегамовна, 16 апреля 2018

Гинеколог, Маммолог, Акушер

*навящевое

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Николай, 16 апреля 2018

Клиент

Роман, здравствуйте, можно по WhatsApp, мой номер 89999729613

Пожаловаться

Лапин Роман Викторович, 16 апреля 2018

Хирург

Хорошо. Я вам написал в Ватсапп

Пожаловаться

Ходырев Евгений Владимирович, 16 апреля 2018

Педиатр

Вам нужен очный прием психотерапевта. по другому к сожалению никак

Пожаловаться

Лукина Лариса Владимировна, 16 апреля 2018

Дерматолог, Косметолог, Венеролог

Добрый вечер. Помимо консультации психолога , необходимо выяснить, идеопатический это генерализованный гипергидроз или на фоне каких-либо соматических заболеваний. Посетите терапевта для сдачи общеклинических исследований и анализов на гормоны щитовидной железы. Из общих рекомендаций : здоровый образ жизни, контрастные обливания, препараты, нормализующие деятельность вегетативной нервной системы (подскажет невролог). Кроме того, избыточное потоотделение в области подмышечных впадин, ладоней и стоп можно блокировать с помощью инъекций ботулотоксина. Из минусов процедуры: стоимость и необходимость повторных процедур каждые 6-12 месяцев.

Пожаловаться

Зорий Евген Владимирович, 16 апреля 2018

Терапевт

Здравствуйте.напишите все обследования ,какие делали и если есть-киньте снимки.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не проходят прыщи

1 ответ

30 октября 2023

Кристина

Вопрос закрыт

Гормон повышен даже после удаления щитовидки.

1 ответ

24 мая 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Не могу забеременеть

1 ответ

5 июля 2024

Таатьяна

Вопрос закрыт

Что делать

6 ответов

7 января

Радмила, Набережные Челны

Вопрос закрыт

ТТГ, 9.2, что это значит

1 ответ

22 января

Мила

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Минасян Маргарита Гегамовна, 16 апреля 2018 · Accepted Answer · 2018-04-16T15:28:54+03:00

Пожаловаться

Минасян Маргарита Гегамовна, 16 апреля 2018

Гинеколог, Маммолог, Акушер

Здравствуйте!
А вы обращались за помощью очно к психотерапевту? У вас навязывает состояние.

Принятый ответ

Ионов Тарас Дмитриевич, 16 апреля 2018 · Accepted Answer · 2018-04-16T15:38:44+03:00

Это естественно, когда человек потеет. Особенно человек потеет во время стрессовых ситуаций и тревоги. Всем людям периодически приходится сталкиваться с ситуациями, когда нужно поздороваться, обняться или даже поцеловаться с потным человеком, а бывает даже мы сами являемся потными. Это не особо приятно, но иногда выбор не велик и приходится это делать. Ваша фобия устранима, но нужно сосредоточится на выздоровлении. То что вы осознаете свою проблему и готовы с ней бороться уже один шаг к победе. В целом процесс избавления от фобии занимает продолжительное время и зависит только от вашей силы воли, стремления и усваивания перемен. Желательно процесс восстановления проходить под наблюдением психолога на очных приемах, так результат будет эффективней и быстрее. На пути к выздоровлению нужно будет разработать индивидуальную методику в которой вы совместно с врачом смоделируете проблемные ситуации и постепенно будете с ними сталкиваться сначала виртуально, а потом реально. Так вы постепенно будуте более эффективно противостоять стрессовым ситуациям и вашим нервам при потении.

Музаферов Дмитрий Рашитович, 16 апреля 2018 · Accepted Answer · 2018-04-16T16:15:32+03:00

Пожаловаться

Музаферов Дмитрий Рашитович, 16 апреля 2018

Хирург, Онколог, Врач УЗД

Здравствуйте. Вам необходимо сделать УЗИ щитовидной железы и сдать анализы гормонов Т3, Т4, ТТГ и записаться на консультацию к эндокринологу. Будьте здоровы. Удачи Вам.

Принятый ответ

Лапин Роман Викторович, 16 апреля 2018 · Accepted Answer · 2018-04-16T16:38:01+03:00

Пожаловаться

Лапин Роман Викторович, 16 апреля 2018

Хирург

Здравствуйте. Давайте попробуем это проработать . Но для этого лучше чат или впйбер с ватсаппом.

Принятый ответ

Валеева Эльвира Раисовна, 16 апреля 2018 · Accepted Answer · 2018-04-16T16:45:11+03:00

Пожаловаться

Валеева Эльвира Раисовна, 16 апреля 2018

Гинеколог, Акушер

Присутствует повышенная тревога. Начните с консультации психолога. Который укажет на причину фобий , страхов. День ото дня вы начнете ощущать значимые перемены.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2018-04-16T16:48:59+03:00

Здравствуйте. У Вас нарушен равновесие между симпатической и парасимпатической нервной системы. Необходимо консультация невролога, психолога, остеопата.
Пока можно
1. Магне В6 по 1 таб х 2 раза в день, 14 дней.
2. Тенотен по 1 таб х 2 раза в день под язык, 20 дней

Федотова Татьяна Владимировна, 16 апреля 2018 · Accepted Answer · 2018-04-16T17:02:31+03:00

Здравствуйте. Такая уж наша физиологи все мы потеем и люди и даде братья наши меньшии. По другому природа не придумала. И этого не надо стеснять и по этому поводу беспокоиться. Посмотрите какие спортсмены например и ничего страшного в этом нет. Поэтому перестаньте переживать по этому поводу, все у вас нормально. А если не можете не думать об этом содите на пару сеансрв к психотерапевту дамаю онивам поможет

Бескоровайный Александр, 16 апреля 2018 · Accepted Answer · 2018-04-16T17:49:00+03:00

Николай, в 9-ом классе Вы обратили внимание на свои симптомы и создали то, что называете "замкнутый круг". Теперь Ваши переживания вызывают панические мысли, а те - в свою очередь вызывают переживания. Лучшей техникой для Вас будет, если Вы будете отпускать негативные эмоции, а не пытаться контролировать свои вегетативные реакции. Позвольте себе потеть и позвольте себе краснеть и посмотрите - что случится. Уверен, что Вы будете приятно удивлены. Всё наладится, всё пройдёт. С уважением!

Заборских Ирина Вячеславовна, 16 апреля 2018 · Accepted Answer · 2018-04-16T19:03:39+03:00

Здравствуйте,Николай. Попробуйте общаться в ситуациях,когда ВСЕ потные: в жару,в спортзале,на пробежке, а ещё в бассейне или на пляже, где никто и не обратит внимание, если вы мокрый с ног до головы. А научившись общаться, увидев,что вы интересный человек, с которым хочется разговаривать, будете более уверены в себе и в обычной жизни. И заведите хороший дезодорант. И,конечно, позанимайтесь с психологом.

Accepted Answer · 2018-04-16T19:39:29+03:00

добрый день!!! вам необходима очная консультация психотерапевта и совместная с ним работа,направленная на поиски запускающего этот замкнутый круг фактора (это может быть все, что угодно- об этом знает только ваше подсознание). с нестабильной вегетативной системой и тревогой хорошо справляется буспирон по 1 табл 2 раза в день в течение 3 недель. его можно применять при стрессе, экзаменах, тревоге. полезно будет также походы в бассейн, прогулки на свежем воздухе, достаточный сон, расслабляющие методики