Что вас беспокоит?
Как сбросить вес?
Скажите пожалуйста!Как мне похудеть на 5 и более кг.Я кормящая мама.При росте 170.вес 57.600.Но мне не нравиться моя фигура.У меня размер одежды 44.Что можно и нельзя?Какие упражнения делать?Или я не права?
Принятый ответ
Добрый вечер, есть ли результаты лабораторной диагностики? Для исключения патологии мешающей похудению рекомендовано сдать анализ крови на:
• Общий белок
• АЛТ
• АСТ
• Амилаза
• Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП
• Лептин
• Глюкоза крови
• Гликолизированный гемоглобин
• 25-ОН Витамин Д
• Ферритин
• ТТГ
• Тестостерон
• Кортизол в вечерней слюне
Принятый ответ
К сожалению могу вас огорчить, но при росте 170, у вас недостаток веса. Меньше 60 кг вы не должны весить. Не нравится фигура это другой вопрос, но худеть вам не надо. К тому же вы кормите. Сейчас есть много видеообучалок в срцсетях с упражнениями.
Похожие вопросы по теме
- 21 Сентября 1 ответ
- 10 Марта 25 ответов
- 5 Августа 20243 ответа
- 20 Июля 20241 ответ
- 26 Мая 20247 ответов
- 25 Августа 20235 ответов
- 16 Августа 20231 ответ
- 13 Декабря 202219 ответов
- 30 Октября 20181 ответ
- 29 Октября 20171 ответ