Что вас беспокоит?
Муж ушёл и оставил с маленьким ребёнком
Доброе утро, от меня ушёл муж, оставил с маленьким ребёнком которому всего месяц. Говорит что привык жить один и ему нужна свобода. Как это принять это все. Боюсь остаться одна и никому не нужна теперь с ребёнком. Хотя немного понимаю что так лучше будет потому что он любит только себя и лишь бы ему было хорошо. И я не чувствовала себя с ним счастливой. Что мне делать, руки опускаются просто(((
Здравствуйте,Кристина.Это его выбор и Вы правильно понимаете,что произошло.В том,что он ушел Вашей вины нет,он просто оказался не готов к ответственности за Вас и за ребёнка. Он ушел не от Вас,а от ответственности.Первое время Вам будет плохо-это нормально,так как были ожидания радужные и планы на будущее. Работайте со своими мыслями,не позволяйте раскручивать негативные.Тогда Ваши переживания не будут долгими и Вы быстрее справитесь с ситуацией.Проведите акт прощения.Напишите на листочке(дневнике).Я прощаю.....так как
....он так поступил потому,что не является ответственным человек и от этого он тоже страдает.Я со всем справлюсь сама....и т.д.Так же Вы можете обратиться к психиатру, и он назначит медикаменты,которые приглушат душевную боль.....Вы так же можете обратиться к психологу и он обучит Вас рациональному мышлению и специальным техникам, и Вы легче пройдете этот путь.Вприантов много,это не катастрофа Часто люди не оправдывают наших ожиданий, это не плохо и не хорошо,это просто факт,который надо принять.Чем скорее это принятие произойдет,тем легче будет жить.От того,что мы будем входить в невротические состояния, люди лучше не станут и поведение скорее всего свое не изменять,а мы должны бороться за качество жизни.Она у нас одна.
Вы говорите, что не чувствовали себя с ним счастливой. А как было до мужа, до ваших отношений?
Вы говорите, что боитесь, что никому не будете нужна. А кому вы были раньше нужны до отношений с вашим мужем?
Захар, до этого мне кажется я тоже была никому не нужна, счастлива я была совсем не долго, когла жила со своим первым гражданским мужем, но это счастье было не долгим, так как он просто меня использовал и я ушла от него.
А как же ваши родители, близкие, друзья? Вы им не нужны? Вы можете вспомнить приятные и радостные моменты в прошлом до вашего мужа?
Захар, да конечно есть, и мама есть, но я имею ввиду не нужна мужскому полу
Вы же понимаете, что это только ваши мысли? Это вы сами так решили, что ни одному мужчине в мире вы больше не нужны. А почему вы так решили? Потому что вы теперь с ребёнком? А женщин с детьми разве не берут замуж?
Захар, понимаю что это все в моей голове, но как от таких мыслей избавиться не понимаю
Чтобы избавиться от таких мыслей нужно подвергать их логическому суду. То есть вы берёте в пример 2х женщин с ребёнком, одна из них одиночка, а вторая вновь вышла замуж. В чем между ними разница? Что каждая из них делает и думает, чтобы находиться в том положении, в котором находятся?
Добрый день, Кристина.
Пока идёт период принятия данной ситуации, стоит немного забежать вперёд и поставить перед собой цель, к которой Вы будете идти. Например, решить вопрос о будущих встречах малыша с папой, об комментах, о бытовых вопросах. Заручитесь поддержкой родных. И решите для себя, возможно совместная жить с человеком, который не готов нести ответственность за свои поступки, и не была бы спокойной. Может быть для Вас всё к лучшему, потому что стимул двигаться вперёд-ваш малыш.
Здравствуйте, Кристина! Между Вами были отношения, чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии.
Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.
Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.
Здравствуйте Кристина!
Вы теперь уже не одна, у вас есть маленький ребёнок, которому вы очень нужны. Вернётся ли ваш муж, или вы найдёте другого мужчину, это уже вопрос несколько иного плана. Вы уже не одинока и вам есть о ком заботиться.
Здравствуйте, Кристина! "Никому не нужна теперь с ребёнком" - иллюзия. Откуда эти мысли? Почему Вы думаете, что только лишь наличие или отсутствие у Вас ребёнка придаёт Вам ценности в глазах других? Ситуация у Вас сейчас сложная и трудная. Но она способна многому научить. Важно извлечь правильные уроки. И тогда Вы станете сильнее и мудрее.
Принятый ответ
Кристина, здравствуйте!
Ваши чувства можно понять. У вас были надежды и ожидания связанные с мужем, но к сожалению, отношения между людьми зависят не от желания одного, а от желания двух людей.
Кристина, возьмите ручку и бумагу и напишите на листе , как бы вы могли жить с вашим мужем, который совершенно не несёт ответственность ни за вас не за ребёнка. Который любит, как вы пишите, только себя и с которым вы не были счастливы.
Проанализируйте это . И вы поймёте, что сейчас для вас открылся шанс. Шанс быть счастливой.
Желаю вам удачи!
Похожие вопросы по теме
- 1 Июня 202315 ответов
- 25 Ноября 202318 ответов
- 31 Января 20248 ответов