Состояние вечной нереальности — вопрос №727641

Question

Состояние вечной нереальности — вопрос №727641

Ангелина

415 просмотров

3 января 2022

Добрый вечер, я с 12 лет страдаю таким состоянием могу описать его как "нереальность, сон", например в метро, после работы случается что стою и понимаю, что это как будто во сне, я нимогу иначе объяснить, спокойствие научилась сохранять. Но мне бывает от этого конечно страшно. Вопрос, как можно из этого выйти? ( и ещё у меня вечно грустные мысли, плачу, хочу выбраться с этого состояния. Помогите мне.

Вопрос закрыт

нереальность

подавленость

грусть с 13 лет

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 3 января 2022

Психолог

Здравствуйте, Ангелина! НЕ стоит упускать время, в первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра ОЧНО- он сможет оценить Ваше состояние и назначить Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

Пожаловаться

Ангелина, 3 января 2022

Клиент

Елена, спасибо

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ангелина, 3 января 2022

Клиент

Елена, честно боюсь принимать таблетки которые возможно назначит психиатр. Скажите пожалуйста, нереальность которая происходит сомной ведь не может когда нибудь перейти в какое нибудь псих. Заболевание?

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 3 января 2022

Психолог

Ангелина, это уже и есть состояние, которое говорит о том, что что-то происходит. Не стоит бояться принимать лечение, скорее, стоит переживать БЕЗ лечения.

+ 1

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 3 января 2022

Логопед, Психолог

Ангелина, здравствуйте!

Ваше состояние может быть некоторым защитным механизмом на не решённую стрессовую для вас ситуацию.
Но также это может быть симптомом более сложного состояния. Поэтому рекомендую для начала обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния. И далее подключать психотерапию.

Желаю вам здоровья!

Пожаловаться

Ангелина, 3 января 2022

Клиент

Юлия, хорошо, а как понять что у меня какое то другое серьёзное заболевание?

+ 1

Пожаловаться

Калабкина Ольга Андреевна, 3 января 2022

Психолог

Здравствуйте,Вы описываете состояние дереализации.Защитный механиз психики.От защитных механизмов организма не лечат,а разбираться и лечить нужно причину возникновения этого состояния.Вы находитесь в постоянном сильном напряжении,у Вас много тревожных мыслей и организм как бы отключает Вас,за счёт чего отдыхает.Вам нужна очная консультация психолога или психотерапевта.Наиболее эффективна в работе с тревожностью когнитивно-поведенческая психотерапия.Кроме того нужно освоить техники расслабления,релаксации,абдоминального дыхания.

Пожаловаться

Ангелина, 3 января 2022

Клиент

Ольга, моё состояние не опасно? Я с ним живу с 13 лет, сейчас мне 25.

+ 1

Пожаловаться

Калабкина Ольга Андреевна, 3 января 2022

Психолог

Нет,конечно,это не опасно,никакой угрозы не несёт.Но,это ухудшает качество Вашей жизни.Вы ругаетесь этого состояния,снижается внимание,Вы можете,к примеру,испытывая данное состояния и думая о нем,быть менее осторожны в потенциально опасных ситуациях.Влт почему этим следует заниматься.Вы не умрёте от этого состояния и не сойдёт с ума.

Пожаловаться

Ангелина, 3 января 2022

Клиент

Ольга, а вообще можно выйти из этого состояния навсегда?

Пожаловаться

Ангелина, 3 января 2022

Клиент

Ольга, за такое большое время я научилась его контролировать, просто уже стала реже его замечать, просто когда я устаю оно проявляется сильнее и я вспоминаю о нем. Понимаю что я сохраняю контроль и понимаю что нужно быть аккуратнее.

+ 1

Пожаловаться

Калабкина Ольга Андреевна, 3 января 2022

Психолог

Да,для этого нужно повышать свои адаптивные качества(реакция на стрессовые и изменяющиеся условия жизни),если есть страх общения и социального взаимодействия с людьми, повышению стрессоустойчивость и снижению тревожности.Возмодно,проанализировать детство.В 13 лет Вы уже стали защищаться(Ваша психика).То есть, убирать нужно не следствие,а причину.

Пожаловаться

Ангелина, 3 января 2022

Клиент

Ольга, вы правы. У меня обида на отца... И бывает, что часто всплывает, хотя в этот момент я даже не вспоминаю об этом. Вы может можете помочь мне?

Пожаловаться

Ангелина, 3 января 2022

Клиент

Ольга, у меня нет стессоустойчивости, вы в этом правы, все проблемы мне до сердца, соответственно плачу и одно и тоже проблему долгое время мусолю

+ 1

Пожаловаться

Калабкина Ольга Андреевна, 3 января 2022

Психолог

Мы можем с Вами поработать по Скайпу,если желаете.

Пожаловаться

Ангелина, 3 января 2022

Клиент

Ольга, да. Можно узнать сколько стоить услуга?

Пожаловаться

Ангелина, 3 января 2022

Клиент

Ольга, я почему сюда обратилась, я замужем, и моё состояние вечно подавленое сказывается на мужа, я хочу сохранить семью и попробывать изменить внутри себя

Пожаловаться

Ангелина, 3 января 2022

Клиент

Ольга, надо оплатить переписку, да прежде чем вам написать?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Страх,что меня убьют и дереализация

1 ответ

3 июня 2023

Полина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос