Панический страх преследования — вопрос №739350

Здравствуйте, Кристина

Это связано с какой-то подсознательной реакцией или ситуацией, в которой прозошло "обучение страху" (страх остаться одной не является врожденным).

С какой именно - определяется на диагностике с психологом или психотерапевтом (онлайн или очно).

Лечение может быть необходимо (в зависимости от тяжести панических атак).
Для решения вашего вопроса:
1. обратитесь к психиатру (исключить расстройство, при необходимости - подобрать лекарства. Они не лечат, так как не влияют на причину, но помогают почувствовать себя легче)

2. обратитесь к психологу (онлайн или очно)
Из методов работы лучше всего вам подойдут краткосрочная терапия или когнитивно-поведенческая терапия

Из моей практики: вопрос со страхом и паническими атаками удается успешно решить за 4-10 сессий (встреч) со специалистом
Успехов Вам!

Кристина, здравствуйте!

Скорее всего это связанно с высоким уровнем базовой тревоги и впечатлительностью. Вам необходима работа с психологом.

Ну и для исключения расстройств предварительно обратитесь к врачу психиатру для диагностики вашего состояния.

Желаю вам здоровья!