Потеря доверия к мужу — вопрос №766327

Question

Потеря доверия к мужу — вопрос №766327

Екатерина

4856 просмотров

6 февраля 2022

Здравствуйте, мы с мужем в браке 5 лет ,двое маленьких детей, пол года назад я обнаружила переписку с девушкой что он скучает по ней, он объяснил что это все от недостатка моего внимания ему, после этого я стала уделять ему больше внимания и пересмотрела свое отношение к нему,больше любви , ласки,он пообещал что перестанет общаться с этой девушкой,у них ничего не было кроме общения. И в этом момент я стала лазить в его телефоне переодисески и проверять общается он или нет и постоянно находила факты что он общение не прекратил,и после каждого разговора обещал прекратить и это ничего не значит, мое доверие каждый раз к нему угасало потому что все равно он общался втихаря ... В семье он лучше стал ,ко мне относиться лучше ,я ему приговаривала сего мне не хватает он это мне старался давать. Но ситуация с этой девушкой так и не прекратилась,клянется что все общатсч не будет но продолжает,говорит что по работе,хотя я ему говорю что для меня это не приемлемо так как был флирт раньше. И мы постоянно из за этого ссоримся ,семья рушится, уходить он не хочет но и я не хочу... Но это недоверие,обида которые живут во мне не дают мне спокойно жить,я постоянно хочу проверить его телефон, я все время думаю что он с кем , накручиваю себя, переживаю когда он на работе... А когда он рядом я спокойна и мне хорошо... Мне кажется у меня какая то зависимость к нему уже...

Вопрос закрыт

обида

недоверие

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Пономарёва Наталья, 6 февраля 2022

Психолог

Здравствуйте, Екатерина.
Естественно, что после того, как муж не прекратил переписку с девушкой, ваше недоверие растет. И ваши чувства и переживания по этому поводу очень естественны. И то, что вы пытаетесь контролировать его переписку тоже обусловленно именно тем, что вы предполагаете, что общение мужа и девушки еще не закончено. То есть ваша реакция на все эти события вполне объяснима. Это ваш муж и вы хотите сохранить семью.
Также важно учитывать, что за отношения отвечают оба партнера. То есть ваш муж тоже несет ответственность за ваши отношения. И поэтому необходимо разбираться совместно с ним, как так получилось что в какой-то момент, он решил общаться еще и с другой женщиной. Что его к этому подтолкнуло? Что ему даёт это общение? За этим "даёт" вы сможете увидеть потребность, которая есть у вашего мужа и которая реализуется с помощью этого общения с другой девушкой.

Пожаловаться

Екатерина, 6 февраля 2022

Клиент

Наталья, я этот вопрос ему задавала , первый раз он сказал что ему не хватает вл мне внимания, любви ласки , я стала ему все это давать , при чем осознанно и с большим желанием, пересмотрела наши отношения с ним и поняла что я его сильно люблю. В следующие разы на вопрос для чего ты с ней общаешься , он отвечает что просто , ни для чего , это общение все равно рано или поздно сойдёт на нет , по работе созваниваются, а я в телефоне видела что по часу разговаривают

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Екатерина, 6 февраля 2022

Клиент

Наталья, и я сделала все для того чтобы общение прекратилась , девушка замужем , я связалась с его мужем и рассказала об этой ситуации , это было вчера,но судя по всему это повлияло

Пожаловаться

Екатерина, 6 февраля 2022

Клиент

Наталья, но удовлетворение я все равн не чувствую. Это я сделала и мне это нужно,а ему было все равно что мне это не нравится и он не переставал общаться

Пожаловаться

Пономарёва Наталья, 6 февраля 2022

Психолог

Как ваш муж отреагировал на то, что вы связались с мужем той девушки? Вы разговаривали на эту тему?

Пожаловаться

Екатерина, 6 февраля 2022

Клиент

Наталья, не разговаривали,но я думаю он знает об этом потому что он сказал,ты все сделала для того чтобы я не общался...

Пожаловаться

Екатерина, 6 февраля 2022

Клиент

Наталья, , я ему скинула ваш ответ,чего ему не хватает, он сказал спокойствия, я спросила тебе с ней спокойнее,на сто он ответил цитирую. "Общался... Типа того...отвлекала от твоих истерик стрессов и так далее недовольства... Всегда чем либо"
Я очень импульсивная и если мне что то не нравится да я сразу решаю с ним при чем чаще всего без истерик а спокойно... Я просто переживаю если я оставлю его в покое от своих переживаний ,все это будет копиться во мне , и мне все больше не будет нравится если он делает что то не так

Пожаловаться

Пономарёва Наталья, 6 февраля 2022

Психолог

Как говориться "чужая трава всегда зеленее". Существует вероятность, что девушка отвлекала вашего мужа, но при этом она могла себя вести совсем по другому со своим мужем, и высказывать ему недовольства и претензии. Это я к тому, что легкая и беззаботная переписка с другим человеком это не то же самое что совместная жизнь с этим же человеком. Потому что в совместной жизни всегда очень много ответственности, забот. И, конечно, легче уйти от этой ответственности в беззаботную переписку или легкое непринужденное общение "на стороне". Но это не скрепляет семью.
Важно договариваться совместно вам с мужем. Организовывать в вашей семье эту легкость, романтичность. Может быть съездить вдвоем куда-то. Или завести какие-то совместные семейные традиции. Они очень скрепляют семьи. Например, каждое воскресенье, устраивать романтический ужин. А каждую субботу - у вас с подружками поход в СПА. А в вечер пятницуы у вас совместно с мужем просмотр любимого фильма или сериала. То есть это должно быть приятное для вас обоих времяпрепровождение, которое будет вас также скреплять как семью.

Пожаловаться

Екатерина, 6 февраля 2022

Клиент

Наталья, Скажите а как мне перебороть в себе это недоверие, вот у нас все наладитьчся а я все равно буду переживать что он с кем то , трубку не взял , я сразу паникую и высказываю ему , я понимаю что в этом моя большая проблема,но я не могу ч этим ничего поделать , какая то больная любовь или зависимость это?? Я в декрете сижу 6й год ,подряд родила деток , у меня ещё из за этого крыша едет... На детей соываючь когда с мужем проблемы

+ 1

Пожаловаться

Екатерина, 6 февраля 2022

Клиент

Наталья, спасибо вам

Пожаловаться

Калабкина Ольга Андреевна, 6 февраля 2022

Психолог

Здравствуйте.Доверие есть тогда,когда все честны друг с другом. Ваш муж многогамен,ему очень нравится такое положение дел.Это такая приятная ему игра.Если Вы такие правила игры не принимаете,то нужно чётко и твердо это сказать.Наверное,он чувствует Вашу нерешимость и поэтому не хочет отказываться от удовольствия многогамного общения.Ведь позвонив мужу его девушки, Вы сняли с него ответственность за решение этого вопроса. Обычно мужчины такого типа счастливы именно в таком варианте отношений Им нужна "свежая подпитка".

Пожаловаться

Екатерина, 6 февраля 2022

Клиент

Ольга, я ему задала ещё раз вопрос чего тебе не хватает что ты ищешь в общении с другой он сказал спокойствия, я спросила тебе с ней спокойнее,на сто он ответил цитирую. "Общался... Типа того...отвлекала от твоих истерик стрессов и так далее недовольства... Всегда чем либо"
Я очень импульсивная и если мне что то не нравится да я сразу решаю с ним при чем чаще всего без истерик а спокойно... Я просто переживаю если я оставлю его в покое от своих переживаний ,все это будет копиться во мне , и мне все больше не будет нравится если он делает что то не так

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 6 февраля 2022

Психолог

Добрый день, Екатерина!
"он объяснил что это все от недостатка моего внимания ему,"
А какого именно внимания муж хочет от Вас? Что конкретно он хочет? Вы говорили с ним об этом?
Видимо, вопрос с мужем Вы не решили, если его переписки продолжаются.
Если Вы оба хотите сохранить отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему произошел интерес к другой девушке, что не хватало мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать. А что не хватает Вам? Об этом и нужно поговорить с мужем.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Все зависит от Вас обоих.
Постепенно отношения переходят на новый этап, влюбленность проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 6 февраля 2022

Психолог

"он сказал спокойствия, я спросила тебе с ней спокойнее,на сто он ответил цитирую. "Общался... Типа того...отвлекала от твоих истерик стрессов и так далее недовольства... Всегда чем либо""
А что именно Вас не устраивает?
С другой девушкой спокойнее сейчас, потому что она не жена, она не так близка и так может только казаться, что с другой будет лучше, но на деле, будут также свои сложности, когда общение будет более тесным. Т.е., если не решит недопонимания между Вами, то в следующих отношения все может быть тоже самое. Он ищет себя в других отношения, не пытаясь исправить то, что есть в Ваших. Вы пробовали поговорить об этом с мужем?
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...." (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.

Пожаловаться

Екатерина, 6 февраля 2022

Клиент

Наталья, да ,мы об этом обо всем разговаривали и этот формат я использовала , вроде налаживалось, но опять к тому же возвращаемся. По поводу этой ситуации с другой ... Он сказал что ему все нравится,только когда я не выедаю ему мозг чайной ложкой.... Я думаю он имеет ввиду когда я ему названиваю и если он не берет трубку сразу накручиваю себя потом ему высказываю.. я не знаю как мне в себе это победить чтобы перестать за ним так печься и не доверять ему

+ 1

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 6 февраля 2022

Психолог

Ну, конечно, доверие было подорвано у Вас, теперь Вам нужно вновь начать доверять мужу, а на это нужно время. И доверие должно прийти, но для этого нужно наладить отношения и решить вопросы, связанные с недопониманием, иначе, Вы так и будете подозревать и ревновать мужа, а здесь уже нет никакого доверия.
Самое главное не только Вам становится "идеальной" в отношениях и все исправлять, но и мужу принимать в этом участие, начать работать над отношениями. Он готов на это?
Если Вы будете "исправляться", а муж так и будет продолжать общаться с другой девушкой, то это не создаст в Вас доверие.

Пожаловаться

Екатерина, 6 февраля 2022

Клиент

Наталья, а проверять его телефон снова это нормально или нет? Он очень злится что я в его телефон залазию, я спрашиваю потому что боишься что то опять вскроется,говорит что нет не нравится ему просто это... Я понимаю что это его личные границы но когда такая ситуация...

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 6 февраля 2022

Психолог

Вы проверяете телефон, потому что нет доверия, Вы ищите опять, что что-то там будет в телефоне. И муж знает, что Вы проверяете. И Ваши проверки могут дать понять мужу, что нужно скрываться тщательнее. Вы ведь проверяете, но суть проблемы не уходит, которая есть в Ваших отношениях. Сколько бы Вы не проверяли, но ничего не меняется. Здесь дело уже в Вашем доверии к нему, которое подорвано.
И насчет личных границ, Вы правы, они должна быть у каждого. Никому не нравится, когда его личные границы нарушены и их не уважают.
Предложите мужу обратиться к семейному психологу, Вы ведь оба хотите быть в отношениях, но не можете разобраться в отношениях между Вами, главное, что у Вас двоих есть желание быть друг с другом. А недопонимания могут возникнуть в каждой паре, главное, работать над этим.

Пожаловаться

Екатерина, 6 февраля 2022

Клиент

Наталья, предлагала обратиться к психологу, категорически нет сказал ,сказал что не собирается левому человеку открываться,он и мне то только в перепискк может открыться и то не полностью...и он сказал что готов работать над отношениями,но я могу не рассчитывать на разговоры по душам каждый вечер,этого не будет как он сказал

Пожаловаться

Екатерина, 6 февраля 2022

Клиент

Наталья, время покажет сказал... Тяжело разговорить человека

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 6 февраля 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте, Екатерина!

Вас можно понять. Ранее вы не ожидали от мужа такого поведения и разочаровались в нем и потеряли доверие. Но дальше вы сделали свой выбор и решили остаться вместе.

Вам нужно отпустить прошлое и сконцентрироваться на настоящим . Что было уже не изменить, но вы же хотите быть счастливой. Смотрите только на сегодняшнее поведения мужа и если нет объективных моментов для ревности старайтесь не нагнетать обстановку.

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 6 февраля 2022

Психолог

Здравствуйте Екатерина!
Возможно ваш муж не очень многословен и ему действительно трудно каждый вечер обсуждать тему ваших отношений. Попробуйте договориться с ним о том, чтобы выделить определённое время для таких разговоров. Может быть такое предложение покажется вам несколько странным, но оно основано на особенностях мужской психологии. То, что для женщин кажется вполне обычным, для мужчин это не совсем приемлемо. Такие особенности женского и мужского восприятия мира довольно хорошо описаны в книге Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Просмотрев эту книгу даже бегло, вы можете сами определить варианты общения с вашим супругом.

Пожаловаться

Демченко Захар Иванович, 6 февраля 2022

Психолог, Сексолог

Вы имеете полное право запретить ему общаться с этой женщиной. Можете припугнуть, что если он не прекратит сам, то вы это сделаете и будет только хуже, что вы сами к ней подойдёте и выставите мужа не в лучшем свете перед окружающими. Думаю он не захочет такого унижения. Говорите ему, какие чувства вызывает у вас его общение с той женщиной, чтобы он знал последствия этого общения, что он общается и одновременно причиняет вам боль. В его психике зафиксируется эта связь общение на стороне - ваша душевная боль и его это будет терзать, гложить.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 6 февраля 2022

Психолог

Здравствуйте, Екатерина! Вы столкнулись с эмоциональной изменой.
Вопрос — что дальше? Чего он ждет? Как он видит существование отношений дальше? как их строить, что он испытывает, какие отношения с Вами видит дальше.
Измена — это кризис для обоих партнёров и переживать его важно вместе, готов ли он разделить боль измены с Вами, столкнуться с тем, что его измена причинила боль Вам и помочь Вам отпустить эту боль, вернуть доверие?
НО — и Вам тоже нужно обо всем подумать — как Вы видите отношения дальше, после измены? можете ли принять и простить измену? хотите ли Вы сохранить отношения? Сохранить отношения и выстраивать доверие между собой — это разные вещи. Что именно ОН хочет сохранить — видимость отношений или отношения внутри между вами?
Поверьте, Вам никто не может сказать можно ли простить измену и нужно ли — зависит от Вас — Вы можете простить? И зачем?
Со стороны мужчины более зрелая позиция была бы в том, чтобы сесть с Вами и сказать, что ему не хватает в отношениях, объяснить конкретно чего он ждет от Вас и сказать, что если что-то не будет меняться между Вами, то это приведет к тому, что Вы будете отдаляться и тогда отношения закончатся и начать работать над отношениями вместе, верно? НО, он принял другое решение, ЗА Вас — а готовы ли Вы были к тому, чтобы решение проблем в отношениях было именно таким, как его измена и общение с другой? а готовы ли Вы были принимать мужчину, если он решает так? НЕТ.
Вас и пугает то, что мужчина не способен взять на себя ответственность, действовать. Вы не уверены, что доверие может вернуться, что может изменить мужчина, ведь его внутренние ценности и установки позволили ему измену и отношения на стороне и есть страх, а не повторится ли это снова?
Сначала обратитесь к себе — Вы готовы простить измену? Как видите отношения дальше? И помните — простить измену и пережить это время предстоит не только Вам, но и ему тоже — готов ли к этому и мужчина?
Сейчас и Вам и мужчине нужно принять решение, Вы можете дать время ему и себе, чтобы определиться с тем, как Вам быть дальше.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Последствия стресса, иммиграции, сексуальной несовместимости

10 ответов

25 августа 2018

Ира, Калининград

Вопрос закрыт

Перестать думать о мужчине

6 ответов

30 апреля 2023

Наталия

Вопрос закрыт

Муж меня не хочет, на тему секса не разговаривает

9 ответов

27 мая 2023

Елена

Вопрос закрыт

Настроение, гнев

6 ответов

12 сентября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ушиб головы

5 ответов

22 декабря 2024

Екатерина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Пономарёва Наталья, 6 февраля 2022 · Accepted Answer · 2022-02-06T16:41:19+03:00

Мне кажется, что у вас все внимание направлено на мужа. И поэтому, естественно, что если вы предполагаете или замечаете что он с кем-то общается, то у вас начинается панический страх, что муж может уйти, куда-то деться.
ПОэтому я бы порекомендовала расширить ваше внимание. Что я имею в виду. Замечайте что еще есть вашей жизни. Что вам интересно. После этого наметьте для себя какую-то деятельность. Например, это может быть какое-то хобби. Пусть по началу это даже не приносит денег, но это будет приносить вам удовольствие. Также не лишайте себя общения с другими людьми. Вы можете устраивать какие-то совместные посиделки с подругами, или как я уже писала, ходить с ними в СПА, например, гулять в парке, ходить в кино. Тогда ваше внимание расшириться и вы не будете все его сосредотачивать на муже. Это даст вашим отношениям "воздуха". И постепенно у вас снизиться тревожность.

Калабкина Ольга Андреевна, 6 февраля 2022 · Accepted Answer · 2022-02-06T15:58:05+03:00

Поговорите с ним о том,что его поаедение- это уход от семейной ситуации.Спокойствие можно найти только там,где оно потерялось.То есть,в семье. Предложите обсуждать все моменты и гармонизировать именно ваши отношения,а не другие.В любой семье есть проблемы и кризисы,есть недопонимания и конфликты.Но,решаться они должны в семье.Вощвращайте мужа к ответственности.

Пылаева Наталья Андреевна, 6 февраля 2022 · Accepted Answer · 2022-02-06T16:49:22+03:00

"он сказал что готов работать над отношениями,но я могу не рассчитывать на разговоры по душам каждый вечер,этого не будет как он сказал"
А как будет? Как он представляет работать над отношениями?
Это нужно обсудить с мужем, как именно он хочет работать над отношениями и какого результата добиться. И если Вы справитесь самостоятельно с этим, то отлично.
Вам также нужно не быть только в этих отношениях и в поиске новой девушке у мужа, а переключить внимание и на себя, на свою жизнь. Это не значит, что нужно забывать о мужу, о том, что у Вас завтра романтический ужин, но нужно помнить и о себе, Вы не только жена, Вы женщина, Вы можете быть и еще много кем и Вам может нравиться много чего.

Саввинова Елена Васильевна, 7 февраля 2022 · Accepted Answer · 2022-02-07T16:56:52+03:00

Добрый день, Екатерина. Вы так много сделали для этих отношений, для своей семьи. И в сложной ситуации мобилизировались, вложили столько трудов, столько понимания и заботы. Не каждая на такое способна. Все это достояно уважения. Самое главное, сумели простить. А дальше..дальше очень жаль, что после всего этого муж подорвал доверие и причём не один раз. Ощущение что вы сделали 10 шагов, а он еле еле один. Он не смог оценить ваш вклад в семью. Возможно он вообще уже все перестал ценить, прежде всего себя. Человек который ценит и уважает себя, способен уважать и ценить близких. Эта формула неизменна. Хотелось бы понимать, что он тоже готов что-то сделать во благо семьи, ради себя прежде всего, а значит для вас и детей. Хотелось бы отметить, что вы и собираете семью по осколкам, которые вдруг появились по инициативе мужа и детей воспитываете, возможно, оставили карьеру, любимое дело, находитесь в декрете и даже не можете себе позволить то самое СПА, так как все финансы уходят только в семью. Думаю вам тоже стоит подумать о том, чтобы отвлечься от всего, взять паузу. Понаблюдать что будет делать ваш супруг, с чистым сердцем, прежде всего перед собой, вы сделали все что могли. В выходные попросите его посидеть с детьми, стоит задуматься о своём здоровье, об отдыхе заблаговременно, ведь такой стресс и потрясение сказывается на иммунной системе. Можно попробовать сходить в бассейн или на массаж, отвлечь себя на время и заняться здоровьем. Быть может муж возьмёт с вас пример и тоже найдёт более конструктивные способы отвлекать себя от повседневных хлопот. А где друзья? Есть ли они у него?