Непонимание — вопрос №1535522

Question

Непонимание — вопрос №1535522

Светлана

265 просмотров

28 августа 2023

Здравствуйте . Руссудите . Муж обижается на мою бурную реакцию , на ... . Очень часто говорит мне что я недовольная, и злая, и обижена на него. Почти каждый день, когда я просто устаю и замолкаю, таким способом я наполняюсь. Восполняю энергию потраченую за день . Бывает у меня так, я чувствую резко, что все я устала и начинаю вести себя иначе , не злюсь , а просто замолкаю и ухожу в себя . При этом у меня все хорошо ,нет ни на кого ни обиды, ни злости . И слышу сразу в этот момент , ты че опять недовольная, что случилось, почему ты поменялась , была такая сейчас такая . Я ему объясняю все хорошо , просто я хочу как то сама с собой побыть чтоли . На что он мне говорит что нет ты обиделась на меня . Я начинаю нервничать и устаю объяснять что все хорошо, просто успокоилась. И эти все слова его со временем меня стали просто из себя выводить . Я его прошу так не говорить , что я злая, это не так. Или бывает с порога приходит и говорит мне а что случилось, я говорю с чего ты взял , все хорошо. Просто встретила например не обняла, а просто поцеловала . Говорит часто что меня не хватает ему. Когда я всегда рядом. Говорит что я разлюбила его , а я люблю его. Меня как это оскорбляет чтоли . Ему не нравиться моё лицо ? Его не устраивает как я выгляжу? Что бы он хотел видеть . Я и так всегда с ним добра , пока не начинаю слышать, что опять случилось, когда я хочу уделить немного время просто себе , считает что это ненормально .

Возраст: 33

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

обида

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 28 августа 2023

Психолог

Добрый вечер, Светлана!
Как давно Вы замужем?
Муж говорит, что ему не хватает Вас. А как ему должно хватать Вас? Как это должно выглядеть? Возможно, мужу важно быть услышанным, чтобы Вы его похвалили, поговорите с ним. Как часто у Вас бывают разговоры, прогулки?
Понятно, что Вы устаёте на работе и не можете всегда быть весёлой. Но так же не бывает всегда? Как часто мужу не хватает Вас? Что он хочет от Вас?
Конечно, Вы имеете право побыть с собой наедине. Вам важно сказать мужу, что Вы хотите побыть одна, что Вы нуждаетесь в этом. Также важно договориться с мужем о том, что Вы не забыли друг о друге и готовы уделять внимание друг другу, т.е. пару раз в неделю сходить погулять, устроить романтический ужин.
"Ему не нравиться моё лицо ? Его не устраивает как я выгляжу? Что бы он хотел видеть ." - Муж тоже устаёт и он после работы хочет видеть довольную жену (так многие хотят), но женщина не робот, у неё могут быть свои проблемы. Вы можете поделиться с мужем своими проблемами?
Какие в целом у Вас отношения с мужем?

Пожаловаться

Светлана, 28 августа 2023

Клиент

Наталья Андреевна, я в декрете . Он работает . И я всегда к нему расположена . Но бывают моменты , когда я просто меняюсь и как бы хочу побыть в тишине. Не то чтобы он ушёл, или я ушла , а вместе мы находимся, ну я просто замолкаю. Он сразу мне говорит , что я резко поменялась , почему , я ему пытаюсь объяснить что все хорошо, просто ухожу в себя, ну так отдыхаю. Он не понимает , и снова и снова спрашивает че я такая. Я начинаю нервничать и ругаемся на этом фоне в основном и часто . Я не могу до него донести . Он не понимает как это , ему кажется сразу что я его разлюбила . Как объяснить не пойму .

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Светлана, 28 августа 2023

Клиент

Наталья Андреевна, мы женаты 3 года . Детки есть .

Пожаловаться

Светлана, 28 августа 2023

Клиент

Наталья Андреевна, мы всегда время проводим вместе, и разговариваем и гуляем . Кроме времени когда он на работе.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 28 августа 2023

Психолог

А когда Вы резко "уходите в себя", то почему?
Если Вам нужно "уходить в себя", то можете Вы сказать мужу заранее, что хотели бы часок отдохнуть в комнате, а после посмотреть с ним фильм?

Пожаловаться

Бондарчук Кристина, 28 августа 2023

Психолог

Светлана, доброго дня. Вижу что непонимание ваших чувств мужем вызывает в вас напряжение и заставляет нервничать. Я бы предложила посмотреть на ситуацию с разных сторон:

1. Думаю, можно использовать «я сообщение», чтобы донести до мужа ваши чувства.

Например.

«Мне иногда хочется побыть наедине с собой, восполнить энергию, возможно, со стороны я могу выглядеть отстраненной. Когда я слышу при этом, что я выгляжу недовольной и злой, то я начинаю нервничать и оскорбляюсь».

2. Можно уточнить у мужа, что конкретно он имеет ввиду, когда говорит, что «ему вас не хватает». Можно уточнить его так называемый язык любви. Такой язык у каждого свой: прикосновения, подарки, слова поддержки и одобрения, совместно проведенное качественное время, забота.
Уверенна, если вы уточните языки любви друга друга, вам будет проще друг друга понимать и давать необходимое. А также организовать наиболее эффективное совместное время.

3. Если уходить в глубокий анализ, есть вероятность, что муж чувствует свою ответственность за ваши чувства. Как будто, если вы «недовольны», то он в этом виноват. Это скорее всего сформировалось в отношениях с родителями. Поэтому таки необходимо с помощью «я сообщения» донести до мужа, что он не имеет отношения к вашему «уходу в себя».

Пожаловаться

Светлана, 28 августа 2023

Клиент

Кристина Сергеевна, все что вы написали в 1 пункте и говорю ему . Но он не понимает как это , раз и ушла в себя . При этом он не в чем не виноват,это моя такая особенность , и начинает спрашивать у меня почему , как , что он сделал не так , я пытаюсь спокойно объяснить все хорошо, но это все доходит до ругани. Так не должно быть, для него это означает прям котегоричность какая то сразу, значит он мне надоел, значит чуть ли не разлюбила его, раз хочу побыть в своих мыслях , почитать книгу или просто посмотреть в потолок полежать. Говорит предупредить его об этом, что хочу быть одна , а я считаю это в порядке вещей , так я перезагружаюсь.

Пожаловаться

Бондарчук Кристина, 28 августа 2023

Психолог

Выходит, он предлагает вам свой способ решения (как он его видит): предупреждать его заранее.

Возможен ли такой вариант для вас - более четкое разделение времени на: совместное время и время для уединения?

Пожаловаться

Светлана, 28 августа 2023

Клиент

Кристина Сергеевна, он непонимает этого времени , раздельного друг от друга . Сразу паника. Он на работе, я дома с детьми , когда приходит ,я хочу отдохнуть (сама по себе) , он мне говорит что я не скучала . Скучала конечно , но ... контакта мне за день хватает с детьми , я хочу просто сама с собой побыть ,не долго , но оно мне нужно. При этом я его встречаю с улыбкой , и покушать и поговорим и все хорошо. Но я заметила , у меня резко наступает такое , что я как будто устаю , и я меняюсь, организм требует просто уйти в себя , но этого времени мне не много надо , прям какой то период , потом я снова готова к общению . На слова что бы не обращал внимания , обижается, что весь день не видел , а ты отдаляешься от меня.

Пожаловаться

Светлана, 28 августа 2023

Клиент

Кристина Сергеевна, мне 33 , ему 35 . Взрослые люди . А проблемы подростковые. Вот это юношеское , люблю, не могу без тебя . Про что это ? Мне меньше надо контакта . Но при этом я его так же сильно желаю , только как то и о другом "голова болит " ну я имею ввиду, а с его стороны , об отношениях разговариваем чуть ли не каждый день . Ко мне претензии частооооо, не так посмотрела , не так любя, не так сказала , не ласково , не так обняла . Чувствую устала . Как будто не угодить , извините.

Пожаловаться

Бондарчук Кристина, 28 августа 2023

Психолог

Светлана, а как вы бы хотели проводить/ проводите время для восстановления энергии? как это происходит? Есть ли у вас возможность быть вне дома в такие моменты?

+ 1

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 28 августа 2023

Психолог

Здравствуйте, Светлана.
А что именно нужно рассудить, в чем вопрос?
Муж считывает ваши сигналы и знаки не так, как вы чувствуете и переживаете. Либо он глух и не слышит ваших объяснений, либо то, как вы проявляетесь не соответствует тому, что переживаете внутри себя.
Ваше раздражение на такие его "приставания" вполне понятно. Если хочется побыть с собой, то объяснять постоянно, почему, зачем и отстаивать свое право на это не хочется.

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 28 августа 2023

Психолог

Здравствуйте! Объясните мужу не в моменте, а заранее. Скажите, что вечером после работы, Вам хочется уединиться и побыть наедине с собой. Вам нужно подумать, помедитировать и тому подобное. Говорите на его домыслы что Вы не обиделись, а если бы такое случилось, то Вы бы ему об этом сказали.

Пожаловаться

Светлана, 29 августа 2023

Клиент

Марина Владимировна, мне ни этого хочется) и не в этом проблема ) я такой человек , устаю от общения чтоли . И резко отстраюсь , ну по типу когда человек начинает ощущает паническую атаку, только у меня резко желание сесть и отдохнуть , или просто налить чай и уйти в комнату и молчать . Оно проходит через минут 30-1ч. Я незнаю как это объяснить. Чтоб в этот момент меня ни кто не дёргал и все.

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 29 августа 2023

Психолог

На работе бывает такое? В общественных местах?

Пожаловаться

Светлана, 29 августа 2023

Клиент

Марина Владимировна, да , и на работе, и в общественных местах. Как будто я чувствую что если я сейчас не помолчу , и не посижу ,одна не побуду, у меня закончатся силы .

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 29 августа 2023

Психолог

Вы приходите в магазин и Вам нужно помолчать? Вы находите там такое место?

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 28 августа 2023

Логопед, Психолог

Светлана, здравствуйте.

Так всегда было в отношениях?

Пожаловаться

Светлана, 29 августа 2023

Клиент

Ольга Васильевна, нет . После родов скорей всего.

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 29 августа 2023

Логопед, Психолог

Тот есть вы после родов стали внезапно уходить в себя? Или вы всегда уходили, но муж реагировал по другому?

Пожаловаться

Прядко Александр, 29 августа 2023

Психолог

Добрый день, возможно у вас и у него возрастной кризис, возможно у вас кризис отношений. В любом случае вам нужно поговорить об этом, понять вместе, что происходит, принять сложившуюся ситуацию и вместе постараться это пережить.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Ссора с другом

1 ответ

30 декабря 2018

Светлана, Москва

Вопрос закрыт

Постоянная обида и не даёт покоя.

10 ответов

2 декабря 2022

Татьяна

Вопрос закрыт

Мужчина просит прощение за своё повеление спустя много лет. Зачем!

7 ответов

3 марта 2023

Мария, Кемерово

Вопрос закрыт

Проблемы в отношениях,расстаться или сохранить отношения?

8 ответов

21 апреля 2024

ert2312.0@mail.ru, Москва

Вопрос закрыт

Муж уверен, что я изменяла ему

5 ответов

19 августа 2024

Вита

Вопрос закрыт

Не проходит обида,хочется постоянно плакать

1 ответ

23 августа 2024

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бондарчук Кристина, 28 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-28T21:24:03+03:00

Отвечая на комментарий про "подростковые проблемы". Проблемы в вашей семье скорее не подростковые, а связаны с нормативным кризисом в вашей семье, связанным с расширением семьи.

Это нормально, что каждый из вас старается обрести свою новую идентичность, поскольку и семья у вас теперь обновленная. На это нужно время. И это действительно процесс сложный. Но при желании обоих партнеров - вполне решаемый.

Шендерова Елена Сергеевна, 29 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-29T10:13:05+03:00

Здравствуйте, Светлана, похоже, что мужчина теряется, когда видит как Вы "перегружаетесь", он это воспринимает лично на себя, словно, причина такого состояния или поведения в нём. Он видит Вас, видит Ваши реакции и начинает их интерпретировать - поэтому и перебирает варианты - ты обиделась, ты злишься, что-то не так и воспринимает эту ситуацию именно так, реагируя не на то, что есть на самом деле, а на то, как он это додумал.
В этой ситуации Вам важно для себя понять - что не стоит оправдываться, Вы не можете заставить мужа слышать Вас поверить в то, что Вы испытываете. Вы можете ему говорить, со мной всё в порядке, мне сейчас нужно уйти в себя, чтобы восполниться,эмоционально я спокойна. Если он продолжает свои интерпретации, то можете ему сказать, что он может верит в то, что сам додумывает, а может услышать Вас, это ведь и его выбор - видеть то, что он сам придумал или нет. Не стоит брать на себя ответственность за то, что муж именно с этой стороны видит Вас - это он решает, что Вы злая, обиженная, основываясь на том, что видит, но при этом не готов услышать Вас.
Также, попробуйте в этим моменты, возможно, немного от него дистанцироваться, пережить это время наедине с собой, а с ним проявлять и другие свои эмоции - улыбаться, радоваться, смеяться, проявлять ласку.