Очень плохой сон уже два месяца — вопрос №767462

Question

Очень плохой сон уже два месяца — вопрос №767462

Денис

725 просмотров

8 февраля 2022

Добрый день! Всё началось в конце сентября. Именно тогда я не мог уснуть дня три или четыре. Помогла любимая девушка. У неё успокоился и спал, просыпаясь, но спал. После этого две недели спокойствия, потом снова бессонные ночи. Потом перед локдауном, снова три или четыре дня нервотрёпки, страха и переживаний. Приехал к девушке, шесть ночей спал отлично. Как только вышел на работу, опять бессонные ночи. И каждый раз для меня это страх, что я разучусь спать и умру. В общем с декабря и по сегодня мой сон даже не ощущается: я ложусь спать, когда вырубает, открываю глаза - прошло часа четыре, затем снова глаза закрываю - открываю и прошло часа два, и так несколько раз а ночь. Но нет никакого чувства, что я отлично поспал, что я вообще спал. Обычно, просыпаюсь как робот и иду на работу. Работы многовато. Сначала мне нравилось, но сейчас я очень устал от всего, что с ней связано. Может быть у меня переутомление? Раньше я просыпался, глаза слипаются, но я иду на работу. Сейчас и правда как робот. Для себя я решил, что либо дело в усталости, либо так вакцина летом подействовала (но бессонница началась спустя два месяца), либо я смертельно болен. В общем очень нужен ваш совет и помощь.

Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Онлайн консультация врача

4 ответа врачей

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 8 февраля 2022

Невролог

Здравствуйте. У Вас мне кажется тревожный синдром развился, переутомление, стрессы, усталость - все это влияет на качество сна. А далее уже на фоне страхов из-за того что вдруг сна не будет развился невроз. По хорошему Вам бы с психотерапевтом проконсультироваться, поискать триггеры.
А так можно попить легкие препараты которые сон улучшают, Атаракс или фенибут. они по рецепту идут но мягкие и не конфликтные, привыкания не дают. Рецепт может выписать невролог, терапевт, психотерапевт.
Пока можно попить Ново-пассит 1 таб за 30 мин до еды 3 раза в день 1 месяц.

Пожаловаться

Денис, 8 февраля 2022

Клиент

Яна, добрый день! На днях переболел, возможно, ковидом. Теперь ночью вообще не хочется спать, уже четвёртый день на ногах. С такой проблемой, действительно страшно спать ложиться. Если до болезни хотя бы рубило сильно, то сейчас чувствую себя, как натянутая струна

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Денис, 11 февраля 2022

Клиент

Яна,

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 8 февраля 2022

Психолог

Здравствуйте Денис!
По всей видимости причина вашего плохого сна более психогенная, чем органическая, так как когда вы находитесь с любимой девушкой проблем со сном у вас нет. Поэтому ваши опасения что вы разучитесь спасть и страшитесь смертельной болезни связаны с психологическими причинами.
Причинами такой тревожности могут быть как переутомление, так и какие-то неурядицы на работе, потеря мотивации к труду, стрессовые ситуации. В таких случаях рекомендуется посещение врача психотерапевта, или психиатра, для назначения медикаментозного лечения. Также, параллельно, необходима и психотерапия, для анализа психологических причин расстройства сна и устранение иррационального мышления.

Пожаловаться

Денис, 8 февраля 2022

Клиент

Иван, ну сейчас даже рядом с девушкой не получается нормально поспать

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 9 февраля 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте!

Скорее всего дело в усталости и повышенном уровне тревоги. Вам необходимо восстановить вашу нервную систему .

Для этого вам необходим отдых и обратиться к психологу для работы над тревогой.

Это значительно улучшит качество жизни!

Желаю вам здоровья!

Пожаловаться

Продан Ольга Викторовна, 9 февраля 2022

Невролог

Более вероятно .что у вас переутомление , возможно требуется отпуск и полноценный отдых.
Если сон поверхностный то перед сном можно противотревожный препарат ( без рецепта можно афобазол на 2 месяца ) если хотите сильнее препарат ,то консультация невролога.
так же к терапии можно добавить мелаксен на 2 недели.
Правильное питание и нормализовать режим сна , работы и отдыха.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Герпес 6 типа в слюне и Эпштейн Барр по крови

5 ответов

14 декабря 2023

Леон, Владимир

Вопрос закрыт

Длительное нарушение сна

3 ответа

11 июня 2024

Анна, Мурманск

Вопрос закрыт

Ребенок нервный и не управляемый

1 ответ

17 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Потехина Яна Игоревна, 8 февраля 2022 · Accepted Answer · 2022-02-08T16:10:09+03:00

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 8 февраля 2022

Невролог

Вам нужна качественная терапия сейчас, не новопасситы. Очно покажитесь неврологу или психотерапевту. будет хорошо если пропишут Атаракс или Фенибут, курсом пропить 1-2 месяца.

Принятый ответ