Боли во всём теле

Здравствуйте! Мне 30 лет. Меня беспокоят периодические боли, которые я описываю как "боли во всём теле". Впервые на такое обратила внимание около 5 лет назад, обращалась к неврологам, назначали миорелаксанты. В последнее время эпизоды болей стали чаще, что принесло большее волнение. Характер болей: боли могут начаться с боли в одной ноге и постепенно распространиться на всё тело. Но так не всегда. Болит поясница, могут болеть руки ближе к запястьям, боль отдаёт в пальцы, ноги – ближе к колену или ступням. Нет боли в движении, нет ограничения движений. Боль просто постоянная и ноющая. Может быть так, что сейчас больше болит одна половина тела, через час уже больше другая. Обращаю внимание, что в это время бывает напряжённость мышц, но как будто бы я могу её контролировать, т.е. обращаю внимание, что я напряжена, напряжены руки, ноги, и тогда я их расслябляю. Но через некоторое время уже опять всё напряжено. Есть щелчки суставов, но они всегда, даже когда болей нет, и безболезненные. Есть дисплазия соединительной ткани. Температура не повышается на фоне болей, пару раз только повышалась до 37. Такие эпизоды болей бывают 4-5 раз в год, длятся от 3 дней до двух недель (чаще около недели) и проходят самостоятельно. Связываю ли я боли с чем то? Ранее связывала с эмоциональным напряжением, внутренним конфликтом, потом поняла, что я просто так себя усповаиваю. А так – нет. Но в целом я человек очень эмоциональный, неугомонный, деятельный, характер сильный (хоть и при высокой впечатлительности). Боли не возникают после физической нагрузки. Боли есть в данный момент и возникли они после следующего: я была в театре и сидела в зрительном зале. Мне почему-то было тревожно, некомфортно и я обратила внимание, что сижу вся очень напряжённая, мышцы ног, кистей, очень напряжены. Так в целом часто у меня. И на следующий день начались боли по всей ноге. И на день после начались боли, которые я описала выше. Неоднократно обращалась к терапевтам в поликлинику с такими жалобами, на фоне этих болей, и без них тоже, сдавала анализы. ОАК – всегда норма, ОАМ – всегда норма, С-реактивный белок – норма, ревматоидный фактор тоже без особенностей. С учётом хороших анализов никуда дальше меня не направляли, составшись на остеохондроз и стресс. Есть остеохондроз поясничного, грудного отдела, нестабильность шейного. Понимаю, что проблема, видимо, глубже, и даже хорошие анализы не исключают ревматологию. Страшно думать о таких неприятных диагнозах, но очень хочется разобраться, что же происходит. Вопрос: какие рекомендации можете дать? Что может скрываться за болями? Чем пока можно обезболить?