Постоянно ноет левое колено, когда нога в спокойном согнутом положении

Здравствуйте, я недавно начала бегать и вроде бы после этого начало ныть колено, когда нога не двигается и особенно когда согнута в колене. Когда бегаю все отлично и ничего не болит, если долго не бегать, то тоже становится легче, но занятия прекращать не хочу. Боли нет, но ноет постоянно, в нижней части коленной чашечки. Раньше когда занималась спортом таких проблем никогда не было