Пластика ПКС реабилитация

Подскажите, пожалуйста, после пластики пкс мой врач дал рекомендации полного Отсутствия опоры на оперированную ногу в течении 6 недель и полное разгибание 6 недель. 6 недель только костыли на одной ноге. Просмотрела очень много сайтов, видео реабилитаций, советов врачей, их рекомендации с первых дней начинать реабилитацию с подъёмов ног, сгибание по чуть чуть, напряжение квадрицепса и постепенное увеличение опоры на ногу каждую неделю, что в конечном счёте приведёт к 4-6 неделе к 100% нагрузке на ногу и почти полному сгибу в колене, когда как мой травматолог рекомендует в этот период только начинать и добавлять по 30 градусов каждые 2 недели, то есть полный сгиб только через 12 недель. Также написано полный объем движений в ортезе до 6 месяцев - мне нужно полгода в нем ходить? Ни разу не видела чтобы столько носили этот ортез. А как считаете вы? Также читала, что на 2 месяц новая связка начинает грубеть и если не успеть её вовремя разработать хорошо, то потом полного сгиба в колене не будет. Как же быть? И постоянно тянет заднюю мышцу бедра при любых действиях, переворотах, даже при зевании. Это нормально? (аутопластика из сухожилия ST правого коленного сустава)