Что вас беспокоит?
Ипохондрик я или что-то хуже..?
Постоянно нахожусь в каком-то тревожно состоянии. Каждый день ищу в себе новые болезни, присматриваюсь к телу, прислушиваюсь с ощущениям. Из-за чего-то малейшего , сразу начинаю искать информацию в интернете, пугаю себя результатами. Нахожу в себе симптомы всех болезней мира и из-за этого расстраиваюсь и очень переживаю. Анализы сдавала недавно, проходила полный осмотр многих врачей - все хорошо, ничего нет. Незначительно повышен уровень лейкоцитов, но сказали,что это в норме. Стоит находиться наедине с собой, сразу начинаю замечать какие-то симптомы чего-то. Если могу позволить себе выпить, то сразу всё забывается, у меня все хорошо. При малейшей синячке где-то, сразу лезу в интернет и убиваю себя мыслями о страшных болезнях. Что со мной? Работаю в МВД, к психиатру обратиться проблемно. Может ли так проявляться какая-то опасная болезнь по типу рак или что-то такое? Постоянно об этом думаю. Загоняю сама себя в страх и панику. Постоянно прощупываю грудь, горло, чтобы убедиться, что нет новообразований.если что-то нащупываю в груди,то сразу представляю , как узнаю о страшной своей болезни... Хотя по логике понимаю,что это просто неровности кожных покровов и жилки. Ничего страшного в этом нет. Стараюсь не трогать себя лишний раз, чтобы не дай бог что-то обнаружить.
Принятый ответ
Здравствуйте
Скорее всего, имеет место тревожно метательная акцентуация личности. Это такой тип характера.
Вам стоит поработать с психотерапевтом, можно дистанционно.
Можно пропить курс противотревожных препаратов, например фенибут по 250 мг 3 раза в день 1 месяц - но лишь как дополнение к психотерапии.
Анастасия, ещё подмечу, что сделала два дня назад прививку от ковида. На фоне неё началась ещё большая паника. Появилась потливость и как будто не хватает воздуха. Раньше такого не было никогда. В интернете начиталась,что потливость в любое время суток - это симптоматика рака. Как считаете, я накручиваю , паранойя?
Вы накручиваете себя. Потливость к раку не относится.
Анастасия, понимаю,как с этим бороться. Нужно чаще проходить мед.осмотры и посетить психотерапевта, чтобы наладить отношения с самой собой. Скажите, пожалуйста, фенибут продаётся без рецепта? Если нет,то какие успокоительные можно пропить курсом, чтобы меньше тревожиться?
Фенибут можно приобрести без рецепта, особенно через интернет аптеку
Принятый ответ
ЗЗдравствуйте!
Учитывая описание можно предположить тревожное расстройство, в частности ипохондрия.
Поэтому сейчас лучшим вариантом будет психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями, в дальнейшем уже решать насчет приема медикаментов (антидепрессантов).
Сейчас пока начинайте читать книгу роберта лихи "свобода от тревоги", она думаю хорошо Вас будет помогать справляться и понимать тревогу.
Будьте здоровы!
Артур, спасибо и вам большое! Просто я такой никогда не была. После смерти близкого человека и долгого периода без работы , начала замечать такое проявление в себе. Близкие тоже удивлены моим поведением, потому что психически я всегда была здорова и росла в тёплой семье. При трудоустройстве в МВД психолог и психиатр никаких отклонений не обнаружили, абсолютно адекватный человек. Но вот побороть в себе ипохондрию никак не могу. Врачей боюсь будто, или скорее боюсь диагноза.
С ипохондрией можно жить спокойное, это не относится к состоянию влияющие на здоровье и т.д, с этим можно жить повторюсь, но качество жизни будет страдать.
Артур, да. Уже страдает. Причём не только у меня, но и у близкого окружения. Постоянно придумываю болезни и доказываю всем,что действительно больна, ища подтверждение в интернете. Чего делать не рекомендуется. Видна усталость у близких от моего такого поведения.
Поэтому тут лучшим вариантом работа со своим мышлением при помощи психотерапии.
Артур, спасибо за помощь!
Принятый ответ
Владислава, добрый вечер!
Ваше состояние очень тягостное, ведь мысли о плохом занимают большую часть Вашего жизненного времени и ощутимо меняют настроение Ваших близких. В лечении ипохондрического расстройства эффективной будет работа с психотерапевтом.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно Вы тревожно- мнительная личность, для которой свойствена ипохондрия. Вам необходимо заниматься с психотерапевтом.
Принятый ответ
Здравствуйте. Я бы порекомендовала Вам для начала обратиться к психотерапевту, чтобы Вы вместе смогли понять, когда это началось, что спровоцировало и как избегать/справляться с подобными мыслями в дальнейшем. Также психотерапевт (именно врач) может выписать Вам легкие транквилизаторы, чтобы снять общую тревожность.
Татьяна, спасибо! Подскажите, пожалуйста, как Вы считаете - могло бы это состояние спровоцировать зуд по коже, чешусь последнюю неделю. Аллергии ни на что нет, ем нормально. Сыпи никакой нет. Организм здоров, в порядке. Когда чем-то занята,то зуда нет. Стоит остаться наедине или задуматься, то сразу все чешется.
Могло. Общее тревожное состояние может проявляться по-разному: зуд на коже, тошнота, головокружение, перепады давления, запоры и т.д. Когда Вы устраните тревогу, то всё пройдёт.
Похожие вопросы по теме
- 4 Июня 202125 ответов
- 6 Июня 202121 ответ