Что вас беспокоит?
Как справится с депрессией
После расставания с другом у меня чувство вины перед собой за содеянный поступок, я уступила вопреки своим моральным принципам в угоду другу, я упрёкаю себя за то что поступил так а не иначе, и это постоянно меня беспокоит
Здравствуйте,
Подскажите, есть ли у вас другие депрессивные симптомы, кроме чувства вины?
Если нет. То вам стоит обратиться к психологу. С чувством вины психологи замечательно справляются.
Светлана, у меня есть другие депрессивные
Тогда стоит обращаться к психотерапевту или психиатру для постановки диагноза, назначения лечения и к психологу для проработки причин возникновения депрессии.
Здравствуйте!
В вашем случае наиболее эффективным будет комплексный подход.
Первое , что необходимо сделать это обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния и назначения лечения препаратами.
Далее рекомендую обратиться к психологу для индивидуальной консультации и дальнейшего прохождения психотерапии.
Похожие вопросы по теме
- 5 Мая 20171 ответ
- 26 Апреля 20201 ответ