Страхи и панические атаки — вопрос №929038

Question

Страхи и панические атаки — вопрос №929038

Евгения

930 просмотров

14 июня 2022

Здравствуйте, постоянно мучают страхи мистического и фантастического характера, понимаю, что это все ерунда, но не отпускает и боюсь сойти с ума и поверить в то, чего боюсь и это очень сильно изматывает. Постоянно боюсь заболеть шазофренией или бредом, потому что в родне у бабушки было заболевание, когда она начала бредить. Не хочу повторить её судьбу. Так же мучает ревность и постоянная тревога. Постоянно боюсь утратить контроль над собой и стать сумасшедшей. Навязчивые страхи не проходят, хотя и понимаю, что это вероятно из-за стресса. Возникают странные мысли, которые пугают: "А вдруг человечество однажды встретится с инопланетной жизнью" к примеру, и начинается тревога за это и потом тревога за то, что думаю вообще об этом и боюсь за себя, что вдруг действительно в это поверю и потеряю все в жизни из-за болезни. Это сумасшествие или это тяжёлый невроз? Бывают панические атаки

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

7 ответов врачей

Пожаловаться

Евгения, 14 июня 2022

Клиент

Елена, спасибо большое за ваш ответ, в данном случае есть риск, что могу сойти с ума? Понимаю конечно, что тяжело ответить на вопрос, не видя человека вживую, но часто очень чувствую себя тревожно и эти удачные мысли пугают. Можно ли заболеть шизофренией таким образом или это совершенно не так происходит у людей? Хочется хоть немножко успокоиться. А то постоянно приходят мысли такие и успокаиваешь себя, мол это все неправда, так думать нельзя, это глупо, другие люди за это не переживают и так далее, но оно не прекращается и все сильнее становится. Надеюсь это все лишь окр и не случится чего похуже

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 15 июня 2022

Психолог

Нет, это СТРАХИ, это всего лишь мысли!!!

+ 1

Пожаловаться

Евгения, 15 июня 2022

Клиент

Елена, спасибо большое за ответ! Счастья вам и здоровья)

+ 1

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 15 июня 2022

Психолог

Сил Вам и Здоровья!

Пожаловаться

Евгения, 14 июня 2022

Клиент

Наталья, спасибо вам огромное за ваш ответ, переживаю очень сильно, что это может зайти очень далеко и сойду с ума. Возможно от жизненных трудностец, сейчас действительно очень сложный период в жизни, но эти мысли пугают и разрастаются на многие сферы в жизни. За здоровье сильно волнуюсь. Люди таким образом сходят с ума или это происходит совершенно по другому? Хочу начать терапию, но эта тревога каждый день докучает и кажется что вот вот и всё, совсем плохо... Хочется хоть немного успокоить)

+ 1

Пожаловаться

Ковтун Наталья Викторовна, 14 июня 2022

Психолог

Я склонна предполагать, что речь идёт не о нарушении психического здоровья, а скорее о желании сбежать от реальности в некий вымышленный фантазийный мир. Если пока нет возможности начать психотерапевтическую работу, чтоб разобраться в себе. Попробуйте свои тревоги перевести в творчество. Попробуйте начать рисовать красками, или возможно сочинять короткие рассказы, повести. Вам нужно научиться выражать то, что вас волнует, беспокоит во внешнюю среду, а не постоянно в «этом вариться» в своей голове.

Пожаловаться

Евгения, 14 июня 2022

Клиент

Наталья, спасибо вам большое за ответ! Дай бог вам здоровья! Может быть стоит завести дневник и как то так выражать свои переживания. Также я 3д художник, может быть тоже как вариант

Пожаловаться

Ковтун Наталья Викторовна, 14 июня 2022

Психолог

Вы можете выбрать абсолютно любой способ выражения своих переживаний, главное не стараться их в себе копить и всеми силами удерживать.

Пожаловаться

Евгения, 14 июня 2022

Клиент

Наталья, спасибо вам большое, надо будет попробовать, может действительно полегчает немножко)

Пожаловаться

Евгения, 14 июня 2022

Клиент

Артур, здравствуйте, спасибо большое за ваш ответ. Здоровья вам крепкого! Можно спросить, пожалуйста, в данном случае с ума сойти нельзя? Постоянно боюсь этого, понимаю, что необходима работа, но из-за переживаний состояние не очень. Иногда некоторые вещи воспринимаю сквозь свои эти странные фантазии. Ну к примеру какой-то звук услышу там ну скажем так не очень легко узнаваемый и думаю - а вдруг это что-то мистическое и все, страх того, что я реально начну воспринимать это мистическим появляется и всё, паника. Но начинаю себя успокаивать всякими рациональными доводами мол этого не существует, все эти выдумки придумали люди там для развлечения и тд. И каждый раз боюсь ещё раз об этом задуматься и придётся снова себя успокаивать. Надеюсь в нечто более страшное это не перейдёт, уж очень много планов на жизнь и сумасшествие туда не входит :)

+ 1

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 14 июня 2022

Психотерапевт

Нет, не стоит даже об этом переживать, это все относится к страху и тревогу, нужно медикаментозное лечение и состояние скорректируется, не беспокойтесь

Пожаловаться

Евгения, 14 июня 2022

Клиент

Артур, спасибо вам огромное за консультацию, очень рада была пообщаться, успокоили хоть немножечко) хорошего вам вечера! Учту ваши рекомендации

Пожаловаться

Евгения, 14 июня 2022

Клиент

Виолетта, здравствуйте, получается в данном случае сумасшествие исключается? Много читала об этом состоянии, говорят, что если человек здоров, то критическое мышление сохраняет. Вот боюсь его утратить, но происходит ли оно таким образом или если человек сходит с ума, то он этого не осознает совсем? Спасибо вам большое за ваш ответ!

+ 1

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 14 июня 2022

Психиатр, Психотерапевт

Нет, при как вы выражаетесь "сумасшедствии" критики к заболеванию нет. При неврозах часто пациенты боятся сойти с ума, боятся таблеток, и еще много чего боятся. Особенно часто начитаются чего-нибудь в интернете, и появляются все новые и новые страхи. Вам всего 22 года! Начинайте лечение, все у вас стабилизируется!

+ 1

Пожаловаться

Евгения, 14 июня 2022

Клиент

Виолетта, спасибо вам огромное! Здоровья вам крепкого и хорошего вечера) успокоили хоть немножко)

+ 1

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 14 июня 2022

Психиатр, Психотерапевт

Пожалуйста! Будьте здоровы!)

+ 1

Пожаловаться

Евгения, 15 июня 2022

Клиент

Светлана, спасибо большое за ответ! Успокоили немного) надеюсь действительно хуже не станет и все будет хорошо! Счастья вам и здоровья)

+ 1

Пожаловаться

Корнивецкая Светлана Ивновна, 15 июня 2022

Психолог

Все решаемо. Настраивайтесь на хороший результат, выполняйте рекомендации врачей, подключайте психотерапию и все получится !
Здоровья вам!

+ 1

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 15 июня 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете это классическое проявление тревожного расстройства с навязчивыми мыслями. Вы не могли с ума не переживайте. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

+ 1

Пожаловаться

Евгения, 15 июня 2022

Клиент

Юлия, спасибо вам большое за ответ! Очень вам благодарна!) счастья вам и здоровья!

+ 1

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 16 июня 2022

Логопед, Психолог

Спасибо вам! Не болейте ! Счастья вам!

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 16 июня 2022

Психиатр, Сексолог

Здравствуйте, Евгения. Судя по описанию у Вас тревожное расстройство с элементами навязчивых мыслей.
Это лечится приёмом антидепрессантов и противотревожных препаратов у психиатра.

Пожаловаться

Евгения, 16 июня 2022

Клиент

Татьяна, спасибо большое за ответ! А можно ли скорректировать данное состояние без приёма антидепрессантов чисто психотерапией? Нет ли зависимости от антидепрессантов и не усилят ли они симптомы?

+ 1

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 16 июня 2022

Психиатр, Сексолог

Можно попробовать обойтись только психотерапией, это дольше. Антидепрессанты данную проблему не усугубят. Да, у них есть побочные эффекты в виде усиления тревоги в первые дни приёма, но они убираются транквилизаторами.

Пожаловаться

Евгения, 16 июня 2022

Клиент

Татьяна, спасибо большое за ответ! ✨

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Дуплексное сканирование шеи

5 ответов

1 февраля 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Хлорпротексен

5 ответов

27 февраля 2024

Валерия, Москва

Вопрос закрыт

Год в терапии, результата нет.

7 ответов

20 апреля 2024

Юля, Москва

Вопрос закрыт

Онемение, слабость в левой руке, головокружение,тревожные состояния

3 ответа

17 июля 2024

Анна, Краснодар

Вопрос закрыт

Панические атаки после и во время беременности

2 ответа

15 октября 2024

chugunovavika2mail.ru@mail.ru

Вопрос закрыт

Не могу избавиться от панических атак

2 ответа

18 марта

Виктория

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Шендерова Елена Сергеевна, 14 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-14T20:39:10+03:00

Здравствуйте! Вы описываете проявление тревоги, па, механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), это говорит о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру ОЧНО. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет назначить лечение!
А уже на фоне лечения предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Ковтун Наталья Викторовна, 14 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-14T20:43:22+03:00

Здравствуйте, Евгения. Попробуйте на эти фантазии посмотреть с другой стороны. Для чего они вам нужны, что они вам дают, для чего вы за них держитесь? Возможно это бег от реальности,в которой есть более серьёзные трудности, но вы не готовы с ними встретиться и решать, или это способ принести больше красок в вашу реальность или может нечто ещё…

Ахкамов Артур, 14 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-14T21:21:07+03:00

Здравствуйте!
Учитывая описание можно предположить тревожное расстройство, в частности данные мыслительные изменения туда же относятся.
Сейчас надо обязательно очно обратиться к врачу-психотерапевту для назначения медикаментозной терапии, с целью выравнивания полностью соматического состояния.

Параллельно надо работать с психологом/психотерапевтом с целью изменения образа мышления.

Будьте здоровы!

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 14 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-14T21:25:34+03:00

+ 1

Пожаловаться

Тарабрина Виолетта Вячеславовна, 14 июня 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, у вас скорее тревожное расстройство с навязчивыми страхами. Данное состояние лечится медикаментозно при помощи антидепрессантов (элицея или паксил) плюс психотерапия.

Принятый ответ

Корнивецкая Светлана Ивновна, 15 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-15T11:08:20+03:00

Здравствуйте ,
То что вы описываете имеет признаки тревожных расстройсств.
Дл япостановки диагноза вам стоит очно обратиться к психотерапевту, и дл яназначения медикаментозного лечения.
Так же Хочу обратить ваше внимание на то, что при ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы.
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью. Психотерапию можно проходить как очно, так и в онлайн режиме в видео формате.