— по всем вопросам
53 просмотра

Добрый день! Лептин 98,3 как понизить? Диета, есть ли медикаментозное лечение ? 32 года вес от 98 кг до 103 кг скачет. Рост 164 см. За первую беременность набрала
с 70 до 90 кг, скидывала до 82, после второй беременности стала 92 кг. За последние 4 года набрала до 103 кг

Хронические болезни: Нет
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Эндокринолог
Здравствуйте!
1. Для начала нужно понять что и как Вы кушаете - поведите дневник питания.
2. Сдать: ТТГ, Св Т4, инсулин, гликированный гемоглобин, сахар крови, холестерин, Алт, АСТ, креатине, мочевина, ОАК.
После результатов анализов и наблюдения за питанием можно будет сделать выводы и искать решение проблемы
Клиент
Татьяна, Добрый вечер! Спасибо за ответ! Креатин и мочевину не сдавала, остальные показатели в норме
Эндокринолог
Уровень инсулина и сахара крови в пределах нормы?
Повышенный уровень лептина может говорить об инсулинорезистентности.
В любом случае нужно начать с питания.
Медикаментозная терапия для снижения веса это временная мера, которая позволяет научиться кушать мало и часто.
1. Можно начать с приема метформина 1000 мг/ сут в один или два приема (сиофор, глюкофаж), он улучшает связь инсулина с глюкозой, и сжигает жир.
2. Попробуйте делать разгрузочные дни (в эти дни или совсем ничего не употреблять или пить только воду или только зелёные соки)
3. Частое дробное питание 5-6 раз в сутки- заводите будильник на телефоне и не отключаете его пока не покушаете! Утром обязательно углеводный завтрак, обед смешанный (белки, жиры, углеводы), ужин только клетчатка и белок!
В перекусы можно фрукты, компоты, йогурт, творог..
4. Обязательно запланированная дополнительная физическая нагрузка! 2-3 раза в неделю. Это может быть или бассейн или скандинавская ходьба, или мягкий фитнес (но лучше под контролем тренера)
5. Начните приём йода (калия йодид) 200 мкг/сут, витамин Д 2000 ед/сут, фолиевая кислота 400 мкг/сут.
Клиент
Татьяна, инсулин 5, глюкоза 5
Эндокринолог
Отлично!
Придерживайтесь рекомендаций, которые я написала и посмотрим эффект и постепенно будем корректировать
Клиент
Татьяна, большое спасибо :)
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Отсутствие менструаций
19 мая 2021
Олеся
Вопрос закрыт
Высокий лептин
15 сентября 2021
Анна
Вопрос закрыт
Не могу наесться
3 марта
Андрей, Москва
Вопрос закрыт
Повышенный уровень Лептина
12 апреля
Лина
Вопрос закрыт
Лептин ниже нормы, после нексиума
7 мая
Олег, Нижний Тагил
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Дмитрий Вячеславович Шулепин
64 отзыва
Эндокринолог
22.07.2020; Российская медицинская акаде
Опыт работы: 3 года
Ленар Равилович Хуснутдинов
107 отзывов
Эндокринолог
2009-2015 Ульяновский Государственный Ун
Опыт работы: 5 лет
Наталия Владимировна Сошникова
439 отзывов
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ, Лечебный, вра
Опыт работы: 28 лет
Елена Анфировна Палаева
46 отзывов
Эндокринолог, Диетолог
1992-1998 Карагандинская медакадеимя
Опыт работы: 21 год
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Ульяна Максимова
Огромное спасибо, отличное отношение, быстрая и качественная консультация. Для меня консультация...
— Анна
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Тоже хочу оставить отзыв о докторе. Очень внимательна, доброжелательна, вникать в проблему и...
— Галина, г. Азов
фотография пользователя
Эндокринологу Антонина Зайцева
Хороший вежливый врач, всё ясно и четко разьяснила❤️буду следовать ее рекомендациям)))
— Кристина