Навязчивые мысли

Здравствуйте. У меня есть проблема - навязчивые мысли. Например, когда я ухожу куда-нибудь, я могу по несколько раз возвращаться и проверять, все ли я выключила, заперла ли дверь, а потом весь день переживать из-за этого - вдруг не заперла?. Это тревожит меня, потому что я могу возвращаться так больше 5 раз. И это происходит постоянно. Так же я дергаюсь проверять, заперла ли я дверь, когда нахожусь дома. Это сводит с ума. Подскажите, как мне быть?