Онлайн консультация психолога

Здравствуйте, с темой самооценки помочь может себе только сама девушка. Вы можете только направить, показать варианты как работать над её повышением. Лучше, конечно, чтобы она поработала с психологом.

Марьям здравствуйте! Сейчас то, что Вы описываете это тревожно-депрессивная симптоматика. Это прекрасно лечится.
Очень хочется Вам помочь, поэтому я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», "Лекарство от нервов", "Победи депрессию, прежде, чем она победит тебя", некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором.
11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
Всего Вам доброго, берегите себя!

Здравствуйте.

Сочувствую. А в чем вопрос психологу?

Здравствуйте.

Вы абсолютно совершеннолетняя и можете вполне работать и учиться и жить самостоятельно. . Ничего вас рядом с отчтмом не удерживает.

Алексей, здравствуйте! По возможности, сходить к семейному психологу. А вообще для начала попробовать поговорить с женой, что поспособствовало ее отдалению от Вас и желанию развестись.

Сергей, здравствуйте! А девушка вообще идет на контакт?

Ксения, здравствуйте! Для трудоустройства в РОВД и другие структуры - важен комплекс тестов и беседа, на основе одного решение не вынесут.
У Вас повышено значение по шкале "оптимистичность" или же, как ее еще называют "гипертимность". На этом могут обратить внимание, так как она отвечает еще и за постановку целей - при повышенном значении это может свидетельствовать о том, что Вы можете переоценивать свои возможности при постановке целей и не достигать их. Или же о том, что можете проявлять активность, которая не всегда будет иметь организованный характер.
Также у Вас имеется, согласно тесту, психосоматическая направленность - в случае стресса или трудных ситуаций - не исключен уход в болезнь.
По шкале "индивидуалистичность" - слегка повышено значение, что может свидетельствовать о Вашем уходе в мир фантазий или собственных убеждений, что может затруднять коммуникацию с окружающими.
Также немного повышено значение по шкале "ригидность" - может быть сложно отказаться от определенных установок, а также может быть болезненное самолюбие и Вы с трудом переносите критику.
Для общения предпочитаете привычный круг лиц.
В целом, сильно критичного ничего нет, смотря какие методические руководства будут использоваться у психологов для выставления категории профессиональной психологической пригодности.

Здравствуйте. Поговорите с ним спокойно о ваших отношениях- как эту моральную поддержку можете дать вы, что стало причиной такой необходимости получать поддержку? О ваших чувствах о том что общение с женщиной, о том как видите ваши отношения дальше вы оба, что готовы менять и что делать для того чтобы обоим стало комфортнее.

Здравствуйте.

ПА лечатся у психотерапевта и психолога после родов уже. Скцчас больше гуляйте, отдыхайте, читайте позитивную литературу.

Здравствуйте.

В чем ваш вопрос?

Здравствуйте, Сергей!
Сейчас Вас женщина не прячет?
Как давно Вы начали ревновать её? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с женщиной?
Жениться планируете?
Помогаете ли Вы женщине?
Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе?
За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться один, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от женщины идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в ней нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от неё и Вы поэтому её ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одному, то проработать этот страх, если от неё есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для женщины.
Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.

Здравствуйте! Начнём с Вас. В чём чувствуете вину? Невозможно прожить жизнь за своего ребёнка, важно научить его достигать поставленных целей самому. У ребёнка, возможно, была ситуация злости на кого-то, а сейчас просто не знает, как выплеснуть агрессию. Вы задобриваете, сразу, покупая что-то, но это не решает проблемы, прячет её глубже. Попробуйте отдать его в спортивную секцию. Спорт очень хорошо помогает выразить чувства, нормализует эмоциональное состояние. Общайтесь с ребёнком, хвалите только за дело, а не каждые 5 минут. И пообщайтесь со школьным психологом. Родится второй ребёнок - это будет дополнительным стрессом для старшего, он будет бороться за внимание мамы.

Здравствуйте.

Необходимо обратиться к родителям и руководству школы.

Здравствуйте.

Какой конкретно помощи вы ждёте?

Здравствуйте. Паническое и тревожное расстройство лечится медикаментозно и психотерапевтически. Вам следует обратиться к психотерапевту для подбора терапии и/или только доя психотерапии( зависит от вашей готовности и ответа на психотерапию).