Онлайн консультация психолога

Question 1

23 апреля 2023

Мой парень, меня часто оставляет одну в трудных ситуациях, оскорбляет,бывает применяет силу.ему не важно что например я одна на холоде , он будет спать, недавно попросила его встретить меня, он забил на меня и ушел спать и так постоянно

Анастасия

Вопрос закрыт

Насибуллина Диана · Answer · 2023-04-23T23:06:16+03:00

Здравствуйте, Анастасия!
А на какие вопросы Вы хотели бы получить ответы?

Question 2

Неуверенность в себе

2 ответа

23 апреля 2023

Здравствуйте, я замужем и всегда такая проблема и в прошлом браке была , мне кажется , что меня не любят и вообще меня невозможно полюбить , требую внимания от мужа , чуть малейшая холодность , даже не связанная со мной , превращается во внутреннюю панику мою . Если честно я...

Амина

Вопрос закрыт

Сильнова Кристина Юрьевна · Answer · 2023-04-23T20:45:47+03:00

Амина, добрый день! В первую очередь, Вам необходимо поработать с Вашей самооценкой, полюбить себя, найти в себе ресурсы, ценности. Понаблюдать за собой, чем Вы занимаетесь, какое у Вас хобби, какая работа. В ходе глубокого анализа можно заметить, что Вы делаете какие-то дела лучше всех и это Ваше преимущество, гордость, ценность и ресурс. Хвалите себя чаще, старайтесь себя полюбить, гордитесь своими удачами. Как Вы проработаете свою самооценку, избавитесь от своих страхов у Вас пройдёт это состояние. Если у Вас не получается самой все это проработать, можно обратиться к психологу. Я также бы порекомендовала медитации, чтобы Вы смогли расслабиться и понять свое состояние, какой бы Вы хотели стать, как себя видите, что при этом чувствуете. Любите себя и у Вас все получится! Желаю Вам удачи!

Question 3

Раздрожает меня моя свекровь

2 ответа

23 апреля 2023

Здраствуйте. Не знаю что делать. Меня раздрожает моя свекровь. Живем с мужем в их квартире. Своей нет. Ипотеку кредиты брать не хотим так как я в декрете а муж недавно оплатитл весь кредит за машину. Свекровь вечно преремывает за мной пол хотя я его мыла везде,начинает она...

Полина

Вопрос закрыт

Федосова Юлия Александровна · Answer · 2023-04-23T20:07:26+03:00

Полина доброго вам вечера!
Практически в 99 случаев из ста возникают сложности во взаимоотношениях, когда супруги продирают на одной территории с родителями. В доме должна быть только одна хозяйка и так заложено природой в подсознании каждой женщины. И вероятно между вами растёт напряжение внутреннее, что и выливается в ежедневные упреки и ссоры между вами уже по каждому поводу.
Учитывая что на данный момент вы всё же пока вынуждены проживать вместе - единственный выход разумный и более правильный, это сесть и открыто поговорить со свекровью обо всем. Но не с позиции высказать недовольство, а построить мудрый диалог. Например :
- я бы хотела с вами поговорить о наших взаимоотношениях и сложностях. Я понимаю, что вероятно вы устали от совместного проживания, вероятно вам не нравится какая я хозяйка, но пока мы вынуждены проживать вместе ещё какое-то время и было бы очень хорошо обсудить нам всё это, чтобы между нами больше не было ссор и упрёков по бытовым вопросам.
Услышать , что ей не нравится.
Озвучить что не нравится вам.
Найти компромисс. И всё это выдержать в спокойном тоне.
Полина вы справитесь, главное здесь - быть мудрее и выстроить взрослый конструктивный диалог.

Question 4

Почему не могу забыть как отец поднял руку на маму?

1 ответ

23 апреля 2023

что делать если не можешь забыть как отец поднял руку на маму? Как забыть то что что говорил отец матери, а потом лез извинится? Что делать когда он просит прощения? Как мне дальше смотреть ему в глаза?

Ксюша

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2023-04-30T20:30:21+03:00

Здравствуйте.

Видимо у вас произошла психологическая травма и сейчас вы в состоянии ПТСР. Это прораьатывается с, психологом очно. Можете обратиться к школьному

Question 5

Из-за мелких неудач я начинаю вредить самой себе

1 ответ

23 апреля 2023

В последнее время я из-за мелких неудач я стала причинять себе боль. Если я могла расплакаться, то тут же могла ударить сама себя по лицу из-за того что мне кажется что я слишком слабая. Однажды я психанула и расцарапала себе руку лезвием от канцелярского ножа.Как мне...

Алина

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2023-04-23T12:09:11+03:00

Здравствуйте, Алина! Видимо, Вы импульсивный человек. Во-первых, примите, что мелкие неудачи - нормально. Если в жизни будет всё гладко, Вы ничему не сможете научиться. Во-вторых, надо приглушать критика сидящего в Вас добрым помощником, которого Вы можете назвать как угодно. Например, критик начинает Вас грызть из-за мелких неудач, а помощник, поддерживает словами: "Разве может быть всё идеально?" "Ты же делала, как могла". Ведите внутренний диалог. В-треих, переключения. Хочется себе причинить боль, начинайте перечислять предметы вокруг, без эмоций.

Question 6

Почему я боюсь отношений?

1 ответ

23 апреля 2023

Здравствуйте, моя проблема состоит в том, что когда мне начинает нравится парень, то я начинаю искать в нем недостатки и какие-либо плохие черты, чтобы он перестал мне нравится, так как я боюсь, что в будущем он сделает мне больно. Из-за этого человек перестает нравится мне...

Ника

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2023-04-30T20:31:39+03:00

Здравствуйте.

Вам необходима очная терапия с психологом. Видимо у вас детские травматическое переживания и негативные установки.

Question 7

Испытываю сильную тревогу

1 ответ

23 апреля 2023

здравствуйте. я не знаю что мне делать. мне тяжело вставать с постели каждое утро, я часто думаю о том, чтобы уйти. мне ничего не помогает. ни работа, ни друзья, везде и всюду меня тревожат страшные мысли. меня перестало интересовать то, чем я раньше активно занималась. я не...

Лия

Вопрос закрыт

Федосова Юлия Александровна · Answer · 2023-04-24T13:13:04+03:00

Лия доброго вам дня!
Как давно началось у вас это состояние ?
Что произошло в жизни, перед тем как появилась тревога и такое апатичное состояние?

Question 8

Тяжелый период в отношениях и грызущая совесть за то, что сделала.

1 ответ

22 апреля 2023

Здравствуйте! В данный момент в моей жизни происходит много всего. Интересного и не очень. Уже как пол года у меня отношения на расстоянии. В начале отношений всё было хорошо, но со временем всё стало ухудшаться. Я много времени проводила с друзьями и совсем забывала про...

Софья

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2023-04-30T20:33:55+03:00

Белякова Ольга Васильевна

Здравствуйте.

А с кем сейчас в итоге вы встречаетесь?)

Question 9

Как стать более смелым?

1 ответ

22 апреля 2023

Я постоянно думаю перед тем как сказать или сделать что-то, что об этом подумают другие, осудят ли меня или нет. Еще я стал воспринимать любые шутки про себя в штыки, хотя раньше мне самому нравилась самоирония. Я начал замечать что тем, с кем я общаюсь стало скучнее говорить...

Влад

Вопрос закрыт

Прядко Александр Владимирович · Answer · 2023-04-23T13:19:07+03:00

Это переходный возраст говорит о себе знать, или кризис переходного возраста, со временем это пройдет. Но воспитать в себе смелость может помочь спорт. Можно записаться на какую-нибудь секцию, что ближе. И все будет хорошо.

Question 10

Я боюсь что я натурал....

1 ответ

22 апреля 2023

Я боюсь, что я натурал.Мне нравится хентай с парнями, но при этом парни на улице кажутся симпатичными крайне редко, единицы, то же самое и с гей проном. Будто у меня очень выскоие стандарты. Среди девушек на улице и прона с девушками нравится большая часть.Переживаю за свою...

Степан

Вопрос закрыт

Белякова Ольга Васильевна · Answer · 2023-04-22T13:47:01+03:00

Белякова Ольга Васильевна

Здравствуйте.

В чем ваш вопрос?
Какой помощи ждёте от психолога?

Question 11

Занимаюсь вокалом, но становится сложно заниматься из-за насмешек других девочек

1 ответ

22 апреля 2023

Мне сейчас 14 лет, занимаюсь вокалом уже 4 года. В нашем коллективе есть компания девочек преимущественно из моего класса. Лидер у них — моя бывшая лучшая подруга. За любую ошибку в пении надо мной начинают ржать и насмехаться. Когда я произношу какую-то фразу в свою защиту —...

Даша

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2023-04-22T09:26:15+03:00

Здравствуйте! Дело в том, что Вы нервничаете и, возможно, допускаете "ошибки". А любая замеченная ошибка бывшими "друзьями", тем более у неё есть поддержка, воспринимается с неестественной радостью. Любая критика тоже воспринимается психикой сложно. Что делать? Попробуйте на любую насмешку мысленно или вслух отвечать: "Спасибо, учту". Главное, стараться посмотреть в глаза насмешницам, бывшей подругуге, чтобы она, а не Вы потеряли стержень. Если самостоятельные действия не помогают, а уходить не хочется, поговори с педагогом по вокалу, спросите действительно ли ошибки, как от них избавиться, чтобы петь увереннее.

Question 12

Муж уехал на заработки и не возвращается

1 ответ

22 апреля 2023

Как себя держать в руках, чувство тревоги, бессонница. Не знаю как себя вести. Дети двое. Девочки 17 лет . она с мужем разговаривает постоянно. Сыну 14 лет. Он думает , что папа скоро приедет. Стоит ли подавать на развод.

Инна

Вопрос закрыт

Ликстанова Наталья · Answer · 2023-04-22T09:25:02+03:00

Ликстанова Наталья

Инна,здравствуйте! А Вам муж что говорит?

Question 13

Узнала, что муж гей (би), разъехались на время. Что делать в такой ситуации?

1 ответ

22 апреля 2023

С мужем мы в отношениях 5 лет (но на 1,5 из них расставались), живем вместе 2 года, в браке полгода. Ему 25, мне 31. У меня выдалась очень тяжелая неделя и за эти 7 дней я узнала слишком много новой информации, и пребываю в шоке. В начале я узнала, что муж скрывал от меня...

Лера

Вопрос закрыт

Прядко Александр Владимирович · Answer · 2023-04-23T13:23:31+03:00

Вам нужно подумать о себе и своем будущем, начните новую жизнь, идите вперед, не оглядывайтесь назад. Может быть и можно построить отношения с таким человеком, но придется постоянно жертвовать собой, надо стать для него второй матерью, а вам это надо?

Question 14

Не могу начать общение

1 ответ

22 апреля 2023

Мне очень сильно нравится парень, это буквально моя вторая симпатия за всю жизнь,но я не могу с ним даже заговорить. Я радуюсь, когда мне удается его увидеть и страдаю, когда понимаю, что так ничего не придиняла, чтобы завести разговор. Мысли о нем заполонили мою голову, но...

Надя

Вопрос закрыт

Дмитриенко Елена · Answer · 2023-04-22T10:07:49+03:00

Здравствуйте!
Основой стеснительности является неуверенность в себе, низкая самооценка, чрезмерная озабоченность тем, что думают о Вас или подумают другие люди. Сопровождается стеснение страхом — страх будущего, переживанием того, с чем можно столкнуться в будущем:
- отказ, стать отвергнутой
- взаимность, бывает, что если ответят взаимностью, это пугает.
- страх показаться глупой
- страх почувствовать стыд и осуждение
- страх, что не поймут и не услышат

Откуда страхи? Из детства, когда цепляем и впитываем в себя чужие установки и убеждения, как "хорошо" и как "плохо".

Как справиться:
1. Скажите себе, что с Вами всё в порядке!
Это чувство стеснения, в той или иной степени знакомо каждому. И даже парню, который Вам нравится. Не тратьте энергию, чтобы её скрыть.
2. Искренне признайтесь парню о своем стеснении. В любом разговоре и ситуациях, фраза «я очень волнуюсь» располагает собеседника. Искренность, признание собственной слабости — это очень смелый шаг, он говорит о большой внутренней силе.
3. Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть. Если парень Вам действительно нравится, действуйте.
4. Улыбайтесь. Улыбка всегда располагает людей к общению.
5. Чрезмерно не навязывайтесь. Это может отпугнуть.
6. Идеально, вообще проанализировать своё стеснение. В какой сфере оно возникает, при первой ступить в контакт, при отношениях с противоположным полом, с незнакомыми людьми, вообще и т.д....И работать здесь нужно над своими установками в этой сфере.

Факт, который поможет Вам выйти из постоянного чувства стеснения — сильнейшее желание изменений!

Question 15

Отношения. Семья. Треугольник.

1 ответ

21 апреля 2023

Добрый день. Хочу у Вас получить совет, рекомендацию, помощь в моёй ситуации. Замужем 16 лет. Есть двое детей по 7 лет. Отношения с супругом больше как друг с подругой или соседи. Уже давно нет той искры в отношениях, как раньше, как с моей стороны, так и с его, живём по...

Ольга

Вопрос закрыт

Федосова Юлия Александровна · Answer · 2023-04-22T21:11:29+03:00

Ольга доброго вам вечера!
Совет психолог вам не может дать, ведь каждый человек имеет свою точку зрения. А это ваша жизнь и решение должны принимать только вы.
Скажите пожалуйста, что беспокоит вас в вашей ситуации?
- если военный мужчина проявит взаимность и даст вам понять что готов к серьёзным отношениям - вы готовы к разводу?
- если муж насколько стал чужим и вы готовы уйти, почему не сделаете это сейчас?
- если в новых отношениях спустя 5-10 лет тоже не будет ярких эмоций, вы будете готовы к разводу?
Задаю вам эти вопросы для осмысления, Ольга, чтобы вы внутри себя понимали точно - а чего мне на самом деле хочется ?
Эмоций ? Любви ? Другой жизни?
Страшно до разводится ? За детей?
Вы пожалуйста напишите всё, что вас тревожит в данной ситуации и в каких вопросах хотели бы получить помощь психолога.