Онлайн консультация психолога

Здравствуйте.

В чем ваш вопрос?
Какой помощи ждёте от психолога?

Здравствуйте.

В чем ваш вопрос?
Какой помощи ждёте от психолога?

Здравствуйте.

Попробуйте почитать книгу Роберта лихи свобода от тревоги.

Здравствуйте! Да, вполне, психосоматика может быть и реакцией на стресс.Такой психогенный кашель возникает из-за учащённого дыхания. Пусть попробует успокаивающее дыхание перед часами со стрелкой или секундомером. Вдох (5 сек) - задержка дыхания (5 сек.) - выдох (5 сек) Дышать в таком ритме 3-5 минут. Со временем усложняем 5-4-6, 5-3-7, 5-2-8, 5-1-9, 5-0-10. В дальнейшем, когда освоится,
оставляем только 5-0-10. Дышим без паузы, выдох длиннее вдоха в два раза. И если ситуация настолько сложная, подумайте о переводе в другую школу.

Здравствуйте.

Нормально что именно?

Здравствуйте.

На этот вопрос можете ответить только вы сами. По исследуйте, что для вас такие понятия как любовь, дружба, симпатия.

Здравствуйте.

В чем ваш вопрос?)

Здравствуйте.

Вариантов два: поработать с психологом очно или попробовать самостоятельно.

Для самостоятельной работы рекомендую книги Андрей курпатов скажи депрессии нет, корин свит сам себе психотерапевт, метт хейг влюбиться в жизнь, Ричард о коннор депрессия отменяется.

Послушайте Джона Кехо.

Здравствуйте, Маргарита!
Психолог не консультирует по вопросам, связанным с приёмом лекарственных препаратов, Вам необходимо обратиться к психиатру/психотерапевту или перенести вопрос в соответствующий раздел.

Здравствуйте.

Выбор в любом соучае принимать только вам. Додумывать за мужчину не стоит, лусше поговорить с ним.

Добрый вечер, Евгения!
Сколько Вам лет?
У Вас влечение к мужчинам, которые не доступные, чьё внимание нужно привлекаться всегда?
Вы боитесь серьёзных отношений? Вы выбрали женатого мужчину не просто так, на это были причины.
Очень часто бывает, когда мужчина увлекается другой женщиной, но он не бросает жену, а живет на две семьи. Ему выгодны и удобны такие отношения. После того, как отношения перейдут на другую ступень, Вы будете надеяться, что он выберет Вас, ведь он проявляет и доказывает свои чувства, но всегда будут обстоятельства не уходить от жены. Ему привычно жить с женой и удобно быть с Вами, ему не хочется обижать ни одну из Вас и чувствовать за собой вину, поэтому он выбирает способ не решаться на развод, но и Вам не говорит: "нет".
Здесь важно Вам принять решение, готовы ли Вы "играть" в его игры или Вы готовы принять решение "здесь и сейчас".
Задайте вопрос мужчине, сколько ему нужно времени, чтобы он определился с выбором? Если мужчина не определится с выбором, то сколько Вы будете готовы его ждать? Если он так и будет в отношения, Вы согласны принимать тот факт, что Вы не будете его женой?
Задайте себе вопрос, для чего Вам нужны эти отношения? Вы боитесь серьезных отношений и поэтому изначально выбрали для себя безопасный вариант отношений, где Вам не придется быть женой? Или Вы были долго без отношений и Вас зацепил этот человек?
"Я боюсь, что меня сочтут бревном. У меня уже было так, когда в целом человек мне нравился, но я не хотела его, был секс и я была не активна и не возбуждена. И в итоге, он так и назвал другим меня бревном."
Все мужчины разные. Это не значит, что другой мужчина скажет также. Вам также нужно уважительно относиться к себе, чтобы мужчина понимал и чувствовал Вас. Мужчине важно быть ближе эмоционально к Вам, дарить Вам тепло, заботу, делать массаж, давать Вам ласку.
Можете ли Вы сказать мужчине, что Вы хотите в сексе, что Вам нравится? Важно изучить своё тело. Важно сблизиться с партнёром эмоционально, чтобы слышали Ваши желания, чтобы Вы не боялись говорить о своих желаниях, направляйте партнёра, говорите, как нужно делать в сексе, как приятно Вам, а как не приятно, какие позы нравятся или не нравятся и т.д. Мужчине важно уделять внимание не только в сторону секса, но и проявлять ласку к Вам, к Вашему телу, делать массаж. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед партнёром, не бояться говорить о своих желаниях.
Сейчас у Вас могут быть страхи и переживаниях. Возможно, Вы выбираете мужчин, которые не выбирают Вас, т.к. боитесь отношений по каким-то причинам — нужно разбираться. Или мужчины выбирают Вас, а Вы их нет, потому что боитесь серьёзных отношений, есть страхи, переживания, возможно, Вы боитесь показать себя настоящую, боитесь, что Вы не сможете понравиться и от Вас уйдут.
Необходимо разбираться, почему Вы не можете встретить мужчину и какого мужчину Вы хотите встретить. Вы боитесь, что Вас бросят, оставят одну, Вы боитесь раскрыться и довериться? Вы боитесь привязаться к мужчине и стать уязвимой?
Какие были отношения у Вас с родителями? Какие были отношения между родителями? Определённый родительский сценарий играет роль, важно понимать, как мама относилась к мужчинам в течение жизни, как о них отзывалась. Возможно, Вы слышали, что мужчины врут, они все бросают, и Вы приняли эти убеждения. Ведь перед глазами были примеры реальных людей, которые Вам об этом говорили. Необходимо разобраться в Ваших убеждениях и родительском сценарии. Важно понимать, как папа относился к женщинам. Нужно понимать всю ситуацию в целом.
Вы сейчас живёте с мамой? Планируете жить отдельно?
Все мужчины разные, Вы хотите отношений, хотите встретить свою любовь — это нормально. Никто не заставляет Вас сразу вступать в отношения, общайтесь с мужчиной, узнавайте друг друга, гуляйте, проводите время вместе, а уже после Вы определите для себя, подходит Вам мужчина или нет, готовы ли Вы к отношениям с ним или нет. Смотрите на поступки мужчины, на то, как он ведёт себя с Вами, сразу проводите личные границы, говорите, как можно с Вами поступать, что для Вас приемлемо в отношениях, а что точно нет. Не умалчивайте, если Вас что-то не устраивает, т.к. проблема не решится сама собой, важно ее решить, проговорить с мужчиной «здесь и сейчас». Если мужчина захочет с Вами отношений, он будет согласен общаться с Вами и узнавать Вас, как личность. Если он будет не готов — делайте выводы о мужчине. Не страшно остаться одной, сложнее быть с тем, кто Вам не подходит.

Здравствуйте! Понимаю, такое поведение действует на нервы и мягко говоря неприятно. Скорее всего, у Вашей жены какие-то детские психологические травмы, когда в её семье так себя вели, нарушали её границы. Она такое поведение считает приемлемым. Слова тут вряд ли помогут. Тут лучше пройти очно курс поведенческой психотерапии, чтобы специалист отзеркалил её. Тут важно, чтобы она увидела, что другим некомфортно. Причины могу быть ещё: показать Вам и другим, какая она хорошая хозяйка, как устала, а Вы мало делаете по дому, мало разделяют её увлечения, мало уважают её работу. В любом случае она ждёт одобрения со стороны постоянно и внимание. Попробуйте похвалить, на пример, приготовленный ею ужин. Как изменится в эмоциях? Что ответит?
Игнорируете ли её просьбы? Попробуйте сделать какой-нибудь подарочек без повода. Прислушайтесь к ней.

Добрый день. Чтобы найти спокойное место надо пожить одной, если есть такая возможность, пожить в своем режиме

Здравствуйте.

Сочувствую. В чем ваш вопрос?)

Здравствуйте, проверьте функцию щит. Железы- сдайте анализы ТТГ, св Т4, ат к тпо. А так же важно проверить уровень ферритина, сыв. Железа, вит Д. Так как эти показатели тоже влияют на эмоциональное состояние.