Онлайн консультация психотерапевта

Question 1

Тревожность, постоянный поток мыслей в голове

1 ответ

11 октября 2024

Я не помню ни одного дня, когда у меня не было бы потока мыслей в голове. Из-за этого я плохо сплю, у меня постоянно тревожные мысли, я постоянно себя накручиваю. Даже если я выделяю себе выходной и ничего не делаю весь день, то я все равно устаю. Я очень часто думаю,...

Анастасия

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2024-10-11T12:59:42+03:00

Здравствуйте. Постоянный поток мыслей есть у всех людей, просто они на них не обращают внимание. А вот если человек находится в тревожном расстройстве, то все эти мысли его будут «цеплять», а любое событие будет рассмотрено с негативной точки зрения, и идет накручивание этого негатива.

Что делать? Для того, чтобы вылечить тревожное расстройство, необходима психотерапия, чтобы выяснить основные триггеры, которые включают эту тревожность, установить глубинные убеждения, бессознательные аспекты, научиться работать с тревожными мыслями, страхами. По необходимости можно подключить фармакотерапию, но это в вашем случае пока не обязательно. Самостоятельно можно почитать Лихи «Свобода от тревоги», где есть примеры работы с мыслями, а также полезные упражнения при тревоге.

Question 2

Отсутствие интересов, зависть, апатия

1 ответ

11 октября 2024

Хочу поделиться своей историей и узнать ваши мнения по поводу того, что со мной такое происходит и что мне лучше делать сейчас.Мне тяжело начинать с чего-то конкретного, но расскажу вкратце.Мне 19, получаю высшее образование. Моё детство было тяжелым из-за того, что в семье...

Mlech, Северодвинск

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2024-10-11T13:23:15+03:00

Здравствуйте. Ваша проблема в том, что вы не реализованы, и не можете это сделать, потому что не знаете что хотите, не знаете кто вы, и скорее всего не представляете себя без кого-то. Это можно проверить прямо сейчас: подумайте, если взять и убрать всех ваших родственников, молодого человека, и вы останетесь одна, что вы будете делать? Можете ли вы представить свою жизнь без них? Если вы не чувствуете себя без кого-то, то а этом и есть ваша проблема. И зависть к другим появляется потому, что они реализовываются, а вы хотите это сделать, но не можете. И свою пустоту незнания себя вы сразу заполняете другими людьми, парнями, чтобы не оставаться наедине с собой, потому что не знаете, что наедине с собой вы будете делать.

Вам нужен психолог, который будет мотивировать, с которым вместе вы начнете делать то, что хотите именно вы, реализовывать желания. Сразу скажу, это будет нелегко, и с побочными эффектами. В результате вы сможете опираться на себя, не зависеть от кого-то, не заполнять свою пустоту кем-то, потому что вам и наедине с собой будет комфортно. Но когда человек начинает жить своей жизнью и делать то, что им хочется и нравится, нужно быть готовым к потерям некоторых людей, своих знакомых, которым будет непривычно видеть вас такой, и даже может не понравиться такая ваша самостоятельность.

Question 3

Совместимость

1 ответ

10 октября 2024

здравствуйте , прописали пить Сертралин 50 мг 1/2 , 1 раз в день вечером , можно ли с ним совмещать Сульпирид в таблетках?И с чего лучше начать с Сертралина или с Флуоксетина ?Какие у них бывают побочки ? И сколько по времени пить ?Спасибо большое!Только вот проблема в...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Одегова Ирина Вячеславовна · Answer · 2024-10-11T19:06:15+03:00

Одегова Ирина Вячеславовна

Здравствуйте. На ГВ допустим прием сертралина. Сульпирид нельзя.

Question 4

Отмена золофта

2 ответа

10 октября 2024

Начала принимать Золофт по след. схеме:1 неделя - 25 мг2 неделя - 50 мг3 неделя 100 мг, через 3 дня на 3 неделе начались жуткие побочки, боль в желудке, голове, суставыхочу снизить и убрать препарат совсем, как лучше уменьшать дозировку? не будет ли синдрома отмены? всего 3...

Ольга

Вопрос закрыт

Одегова Ирина Вячеславовна · Answer · 2024-10-10T13:59:42+03:00

Здравствуйте. Да, можете отменять по той схеме, что написали (неделю по 50мг, неделю по 25мг и отмена). Хочу сказать ,что возникшие побочные эффекты свойственны периоду адаптации к препарату и с большей долей вероятности прекратились бы через 2 недели приема.

Question 5

Атаракс при тревоге

2 ответа

10 октября 2024

здравствуйте. врач выписал мне атаракс от тревоги, эмоционального перевозбуждения и так далее, по 25 мг 2 раза в сутки, на ночь я вчера выпила первую таблетку, спала хорошо, но еле проснулась, и состояние какое-то убитое, как будто дальше хочется спать, голова какая-то...

Наталья

Вопрос закрыт

Лавров Никанор Васильевич · Answer · 2024-10-10T11:15:36+03:00

Здравствуйте. Да, атаракс дает сонливость, особенно в начале приёма. Предлагаю сделать дозы атаркса по 1/2 табл (12,5 мг) 2 раза в сутки и посмотреть за состоянием в течение двух-трех дней. Если сонливость будет сохраняться, то надо будет заменить атаракс на другой противотревожный препарат. А в плане экстрасистолии надо будет просто сделать ЭКГ через 4 недели приёма атаракса и посмотреть есть ли какие-то изменения.

Question 6

Эглонил длительное время

1 ответ

10 октября 2024

Долго не могли подобрать препарат .Остановились на эглонил.Принимаю 50 утром и 50 вечером уже больше полугода.Диагноз органические тревожные расстройство. Обосновано ли такое длительное применение эглонила.

Нелья

Вопрос закрыт

Одегова Ирина Вячеславовна · Answer · 2024-10-10T13:39:20+03:00

Здравствуйте. Нет, эглонил нельзя принимать длительно из-за побочных эффектов.

Question 7

Совместимость Селектры и Буденофалька

1 ответ

9 октября 2024

Здравствуйте! Принимаю Селектру в дозировке 15мг на фоне генерализованного тревожного расстройства (продолжительность приема - 2,5 месяца). В анамнезе имею микроскопический колит, который в данные момент обострился и возникла необходимость приема ГК, а именно Буденофалька....

Оксана

Вопрос закрыт

Одегова Ирина Вячеславовна · Answer · 2024-10-10T14:10:46+03:00

Одегова Ирина Вячеславовна

Здравствуйте. Препараты совместимы.

Question 8

Потерял радость к жизни

1 ответ

9 октября 2024

Здравствуйте, после сложных отношений потерял радость к жизни, упадок настроения, все цели к которым я шёл не кажутся мне уже и такими важными как я думал, не хочется впринцепе ничего. Посоветуйте что нибудь, может какие нибудь препараты

Сергей, Белогорск

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2024-10-09T13:04:40+03:00

Здравствуйте. Скорее всего, вы в этих отношениях видели дальнейший смысл жизни, либо в этом человеке, с которым были отношения. И так как отношения закончились, соответственно с ним и смысл жизни. И вот здесь нужно понять почему вы видите смысл жизни в другом человеке, или в чём-то? Почему у вас нет «у себя есть я, остальное уже второе»? И вот это понимание, работа с этим и будет основным лечением, чтобы избавиться от сегодняшнего состояния, и больше не попадать в него.

Что касается препаратов, они помогут скорректировать ваш нейромедиаторный баланс, что облегчит состояние. Но это временно, на срок приема лекарств. Данные препараты продаются по рецепту, поэтому вам нужно обратиться очно к психотерапевту или психиатру, можно неврологу.

Question 9

Тревожное расстройство

1 ответ

8 октября 2024

Пришла к врачу в ужасном состоянии, уже не видела выхода, не выходила даже на улицу, казалось что схожу с ума, ужасная тревога, панические атаки. Врачи долго подбирали лечение, в итоге остановились, на аметриптилине под прикрытием клоназепама, так я жила где-то год, потом...

Анастасия, Норильск

Вопрос закрыт

Лавров Никанор Васильевич · Answer · 2024-10-08T21:30:10+03:00

Здравствуйте. Отменяйте по 1/2 табл амитриптилина каждые 7 дней под прикрытием какого-нибудь противотревожного препарата. После полной отмены амитриптилина на следующий день начинайте принимать элицею с 5 мг и повышайте через 7 дней до 10 мг. Это тоже всё делайте под прикрытием противотревожного препарата. С элицеей нельзя принимать атаракс. Элицею принимайте утром.

Question 10

Как выйти из депрессии

1 ответ

8 октября 2024

Постоянно панические атаки, депрессия, думать не могу, бесят окружающие, жить не имеет смысла

Маша

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2024-10-08T21:05:47+03:00

Здравствуйте. Если ваше состояние сильно нарушает сон, аппетит, нет желания и сил выполнять бытовые задачи, рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для назначения рецептурных препаратов, которые помогут восстановить нейромедиаторов баланс и смягчить ваше состояние. Также параллельно необходимо подключить работу с психологом, чтобы выявить триггеры, создающие такое состояние, и устранять их. Ключевое лечение - психотерапия, фармакология - поддержка.

Также, если вы не посещали врача, обязательно сдайте анализы, ферритин, гормоны, исследуйте функцию щитовидной железы.

Question 11

Проблема в лечении

2 ответа

8 октября 2024

Здравствуйте, я проходила лечение в пнд 1,5 месяца лежала в больнице. Сейчас выписала, лечение утром 50 феварин+ терадиджен, ночь 100 феварин + тералмджен.тревога прошла, панические атаки все прошли, агарофобмя прошла. Вернулась к прежней жизни Но сонливость постоянная и сил...

Нина, Иркутск

Вопрос закрыт

Одегова Ирина Вячеславовна · Answer · 2024-10-08T17:41:10+03:00

Здравствуйте. Можете отменить тералиджен, на данном этапе лечения он не нужен. Скорее всего сонливость от него. Если же сонливость сохранится и будет сильно беспокоить, то стоит рассмотреть вариант уменьшение дозы феварина (что влечет за собой риски снижения его эффекта) или замены антидепрессанта.

Question 12

Всд па астения

1 ответ

8 октября 2024

С 2008 года начались ПА, начала прием новопатита в течении 6 мес. Валокордин однократно при приступах ПА. Вроде стихло. С нового года начала болеть сильно голова на протяжении месяца , после начались ПА. Головокружение, приступы повышения давления до 180. Мексидол пропила 1...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2024-11-06T16:52:06+03:00

Здравствуйте. Ваше состояние лечится антидепрессантами плюс обязательна психотерапия, которая является основным лечением тревожного расстройства. Безрецептурные препараты не помогут, так как они не влияют на нейромедиаторный баланс. Если боитесь принимать лекарства, начните заниматься психотерапией, возможно препараты и не понадобятся, просто процесс лечения будет дольше и чуть сложнее.

Question 13

Панические атаки и тревожность за рулем

1 ответ

7 октября 2024

Когда сажусь за руль охватывает чувство ужаса, начинаетс кружится голова ,потеют руки и кажется, что будет потеря сознания. Стаж вождения уже больше 10 лет. первая атака случилась в мае прошлого года, сначала заболела голова и чувство онемения в руках и в лобной части...

Алина, Новосибирск

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2024-11-06T16:46:44+03:00

Здравствуйте. Остеохондроз есть у каждого взрослого человека, это естественное старение организма. И панических атак он не вызывает. Тем более, учитывая, что вся неприятная симптоматика возникает у вас за рулём, то не может быть, чтобы остеохондроз проявлял себя только за рулём, а в остальное время не беспокоил. Так не бывает.

Очень часто тревога за рулём, в пробках, лифтах, самолетах, возникает у людей, которые всё контролируют, а также у которых есть чувство несвободы, или имеется ситуация, которую хотят изменить, но не видят выхода.

Question 14

Плохое самочувствие

1 ответ

7 октября 2024

Здравствуйте, мучаюсь уже около полу года со своими проблемами , часто происходит перед сном ,удушье ,ком в горле,сердцебиение учащаеться либо вообще медленно бьётся, чувствую страх смерти,что что-то должно случиться глотать слюну тяжело, кажется что сейчас упадёшь, тело...

Кристина

Вопрос закрыт

Егорова Ирина Васильевна · Answer · 2024-11-06T16:40:08+03:00

Здравствуйте. Паническая атака - это яркое состояние, которое сопровождается сильным страхом смерти прямо здесь и сейчас, и сопровождается сильными вегетативными проявлениями. Человеку хочется бежать, спасаться. Это длится в среднем 7-10 минут, затем адреналин распадается, и паника проходит. А состояние тревожного расстройства может длиться несколько часов, да в целом сколько угодно времени, человек ощущает вегетативную активность, ему плохо, лезут всякие неприятные мысли, но при этом нет паники и желания спастись здесь и сейчас.

Ваше состояние больше похоже на сильную вегетативную активность, вызванную тревожным расстройством. Лечится психотерапией и при необходимости фармакологией. Но перед этим пройти обследование, чтобы исключить органические патологии.

Question 15

Как справится с тревогой

1 ответ

7 октября 2024

Тотальная тревога при любых переменах в жизни

Анастасия

Вопрос закрыт

Рябинина Дарья Анатольевна · Answer · 2024-10-07T12:47:08+03:00

Здравствуйте!
Чтобы диагностировать тревожное расстройство, необходимо показаться врачу-психиатру/психотерапевту. Врач соберет подробный анамнез, подробно выяснит жалобы, сделает заключение и выпишет лечение
Можете попробовать техники борьбы со стрессом, медитация, "заземление".