пустая фотография

Онлайн консультация психотерапевта

Вопросы психотерапевту

7168 вопросов
Повлияет ли на продолжительность жизни моя 9-ти летняя ипохондрия?
31 октября 2024
Добрый день! Мне 26 лет. Перманентно страдал от ипохондрии на протяжении 9 лет. Сейчас навязчивые мысли вроде бы отошли на второй план, но в голове появился вот такой вопрос: а сильно ли я сократил себе жизнь ввиду того, что излишне переживал о своем здоровье? Скажется ли это...
Артур
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Нет, никак и ни на что эти мысли не повлияют, не переживайте.
Но психотерапию Вам рекомендовал бы конечно, а так же попробовать прочитать литературу, например Роберт Лихи - лекарство от нервов, а затем Харрис Расс - ловушка счастья.
Отмена Клоназепам и Анафранил
31 октября 2024
Добрый день! Я с детства болею нервными тиками. Давали Феназепам в 11 классе. С 2005 года начались панические атаки. Назначили клоназепам утром 0.5 мг. пил данную дозировку 10 лет. ПА были, пил в эти дни больше. С 2016 года назначили клоназепам 1 мг три раза в день и...
Виталий, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, вам стоит очно к врачу обратиться для коррекции терапии. Клоназепам не единственный вариант. Пока стоит упор делать на работу с дозировкой текущего ад, при не эффективности на анафранил можно перейти, так же с подбором доз и без клоназепам
Эсцилатопрам ,аминотриптилин
30 октября 2024
Здравствуйте. На протяжении 7 месяцев пью аминотриптилин и эсцилатопрам, выписал врач!сейчас прочла что эти припараты не совместимы,сейчас хочу оставить только эсцилатопрам ,так как его принимаю 3 года !хотела бы спросить как перестать пить аммнлтоиптилин?с учётом того,что...
Кристина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Амитриптилин лучше отменять под прикрытием атаракса или грандаксина.
Почему по 1 таб через день?
Обычно отменяют с шагом в 3-4 дня, постепенно снижая.
Сменил антидепрессант на аналог
29 октября 2024
Здравствуйте, принимал полгода Симбалту 60мг оригинал, по назначению психиатра от депрессии, перешел на аналог Дулоксента(дешевле), и постепенно симптомы депрессии вернулись, начал снова пить Дулоксенту, вот 3 недели пью, эффекта пока нет, настроение скачет. К психиатру пока...
chillout, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте, вам скорее всего надо дозировку добавлять. Либо смена откат спровоцировала, либо так совпало.
Менять ли Серенату?
27 октября 2024
Здравствуйте.Почти 2 месяца назад врач поставил диагноз - депрессивный эпизод средней степени тяжести, умеренно выраженный тревожно-депрессивный синдром.Назначил Серенату и грандаксин. На повторном приеме подняли дозу серенаты до 75-100 мг и грандаксин заменили на Атаракс....
Юлия, Белгород
Вопрос закрыт
Здравствуйте. В таком случае однозначно нужно продолжать наращивать дозировку.
Проблемы с дыханием или с головой ку-ку
27 октября 2024
Здравствуйте,не могу автоматически дышать,когда пытаюсь дышать воздух как будто не идёт могу дышать нормально через нос и рот,но как обычно не получается,мы же все можем дышать автоматически,я не понимаю что мне делать ,это так тупо звучит ,но возможно это что то с...
Милана
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Ваша проблема заслуживает внимательного рассмотрения, поскольку дыхание – одна из важнейших функций организма, и любое нарушение в этой области может вызвать серьезное беспокойство.
То, что вы описываете, может быть связано с несколькими факторами, среди которых:
1. Стресс и тревога.В подростковом возрасте уровень стресса может значительно возрастать из-за школьных нагрузок, взаимоотношений с друзьями и семьей, а также других факторов. Это может привести к нарушению дыхания и ощущению нехватки воздуха.
2. Физиологические факторы.Возможно, у вас есть какое-то физическое препятствие, например, заложенность носа или аллергия, которые мешают нормальному дыханию.
3. Гипервентиляция.Когда мы испытываем стресс, наше дыхание становится поверхностным и учащенным, что может приводить к ощущению, что воздух «не идет».
4. Панические атаки.В некоторых случаях подобные ощущения могут быть признаком панической атаки, которая сопровождается чувством страха, учащенным сердцебиением и другими симптомами.
Первое, что я советую сделать, – это обратиться к врачу. Педиатр или терапевт сможет провести первичное обследование и направить вас к нужному специалисту, будь то пульмонолог, аллерголог или психиатр.
Пока вы ожидаете консультации специалиста, попробуйте следующие техники, которые могут помочь облегчить ваше состояние:
1. Дыхательные упражнения: Медленно вдохните через нос, задержите дыхание на несколько секунд, затем медленно выдохните через рот. Повторите несколько раз.
2. Практики релаксации: Йога, медитация или просто глубокое дыхание могут помочь расслабиться и снизить уровень тревоги.
3. Физическая активность: Регулярная умеренная физическая нагрузка способствует улучшению общего самочувствия и снижению уровня стресса.
4. Поддержка близких: Разговор с родителями, друзьями или школьным психологом может помочь вам справиться с эмоциями и найти решения ваших проблем.
Ваше здоровье – самое важное, поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью. Помните, что многие люди сталкиваются с подобными проблемами, и существуют способы их решения.
О сеиндроме белого холата
26 октября 2024
При виде тонометра и вообще посещения больницы давление шкалит,дома замеряю нормально был у кардиолога и платного и бесплатного толку нету
Владимир
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Не переживайте. Это ваша особенность, как и многих людей. Даже если вам кажется, что вы не переживаете и спокойны, при виде белого халата тревога будет расти, а вместе с ней и давление. Это не опасно. Часто такой «синдром» бывает у тех, кто в детстве был болезненным ребенком, или имел какой-то опыт негативный, связанный с врачами (например, забрали в больницу одного без родителей, болезненные ощущения в результате манипуляций врача и пр). А бывает и тогда, когда родители пугают врачами - будешь есть что попало, попадешь в больницу, и там тебя врачи будут уколами колоть болючими. И во взрослом возрасте уже приходит понимание, что врачи не враги, а друзья, но все равно эта бессознательная часть триггерит тревогу.
Потливость от сертралина
24 октября 2024
Подскажите, когда пройдет сильная потливость от сертралина? Принимала в дозировке 150 мг в день, но мне не помогало справиться с моими проблемами, доктор постепенно перевел меня на венлафаксин. Пока что принимаю 75 мг. Но у него в побочках та же потливость. Искренне надеюсь,...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Если потливость связана только с сертралином, то она пройдет в течение двух недель после полной отмены сертралина. Но действительно, венлафаксин тоже даёт потливость и тут надо будет смотреть по Вашему состоянию. Возможно, что потливость связана с тем, что вы слишком быстро повышали дозу сертралина. Вы как повышали сертралин?
Лететь на самолёте паника, что можно принять разово?
19 октября 2024
Сегодня лететь на самолёте - вызывает панику, уже было плохо в самолёте, сердцебиение, головокружение, паника сильная, нехватка воздуха, есть таблетки афобазол и тералиджен, можно ли днём пить афобазол, а перед вылетом тералиджен, не станет ли хуже от него? Тералиджен не...
Алена
Вопрос закрыт
Как избавится от панической тревоги
18 октября 2024
Здравствуйте. В августе случился 1 приступ. Закололо слева где сердце, трудно дышать, следствие этого паника, также был высокий пульс, продолжалось все это на протяжении 3-х дней. То отпускало, то заново, особенно перед сном. Однажды было так страшно что вызвала скорую,...
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Паническая атака -это результат испуга, выброса адреналина в кровь. Состояние не опасно для организма и жизни. Но чаще всего панические атаки возникают вследствие постоянной тревоги, или фоново идущих неразрешаемых ситуаций в жизни (что-то хочу, но не могу, не позволяют и пр). И с этим надо разбираться с психологом.
Подскажите пожалуйста могу ли я обратиться за консультацией к психотерапевту онлайн?
17 октября 2024
Живу в глубинке , нет возможности обратиться к психотерапевту, можно ли получить онлайн консультацию и получить помощь ? Ищу такого специалиста
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
На данном сайте существует формат индивидуальных анонимных онлайн консультаций в формате чата с асинхронной перепиской.
Для этого выберете категорию врачи-психотерапевты-далее выбираете специалиста и оплачиваете консультацию. Цена указана за 7 дней переписок с врачам. Также вы можете создать общий вопрос как сделали сейчас и получить несколько мнений.
Есть два нюанса, рецепт онлайн не выпишут и точный диагноз онлайн не ставится.
Тревожность , раздражительность
16 октября 2024
Добрый день . Подскажите пожалуйста с чего начать обследование? Качество жизни ухудшает постоянная повышенная тревожность , страхи , попытки контроля над всем происходящим вокруг . Из состояния равновесия может выбить абсолютно любая ситуация . Из за этого нет ощущения...
Алена
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вам необходимо сдать стандартные анализы крови, плюс обязательно ферритин, гормоны, пройти обследование у эндокринолога, невролога. Если никаких органических отклонений нет, или они минимальные, это тревожное расстройство, которое лечится занятиями с психологом (основное), и при необходимости добавлением препаратов (рецепт можно получить на очном осмотре у психотерапевта, психиатра, невролога). Пока можете почитать книгу Лихи «Свобода от тревоги», в вашем случае вы найдете там много интересного и полезного. Не переживайте, состояние обратимо.
Отмена паксила
16 октября 2024
Пила паксил 1.5 года 8 месяцев по 20 мг и 5 мес по 10 мг через 3-4 дня и отменила, при отмене через неделю удары током, тяжесть в сердце сильная слабость на сколько это опасно и когда пройдёт
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Не опасно, может тянуться до недели или чуть более.
Пью четвертую неделю эсциталопрам. Улучшения нет. Параллельно пью миртазапин 15мг на ночь
15 октября 2024
Пью четвертую неделю эсциталопрам 20мг. Улучшения нет. Параллельно пью миртазапин 15мг на ночь. Продолжать ли лечение?
Ильвира
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Если на такой дозировке нет эффекта в течение 4-6 недель, то стоит рассмотреть замену антидепрессанта.
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Благодарю за эффективную, объективную консультацию. Доктор действительно человек, который...
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Как на непонятной консультации До сих пор не пойму за что отдала деньги Не был полезным,...
— Ирина
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Располагающее. Отзывчивый и компетентный доктор. Консультация была полезной. Смогла узнать, что...
— Алина
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отношение хорошее. Врач описала варианты как облегчить состояние. Да, советую.
— Яна, г. Ростов-на-Дону
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Врач более развернуто и полно ответил на вопросы, поддержал морально. Благодаря консультации у...
— Екатерина
фотография пользователя
Психотерапевту Артур Ахкамов
Отличный врач, быстро отвечает на вопросы. Мне помог👍🏻 Мне помог👍🏻 Однозначно посоветую 👍🏻
фотография пользователя
Доброе,человечное,профессиональное. Да, тк получила ответы на все свои вопросы. Конечно! И...
— Екатерина, г. Нижний Новгород
фотография пользователя
Врач очень внимательная, доброжелательная, спокойная и рассудительная. Имеет свою точку зрения...
— Виктория, г. Москва
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Очень теплое человеческое отношение , при этом профессиональное Врач объяснила все доходчиво ,...
— Наташа, г. Нижний Ломов
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень понравилась,понятно,и ясно объясняет! Если вы планируете обратиться за помощью, но...
— Ирина, г. Челябинск
фотография пользователя
Отличный врач! Очень содержательно! Конечно посоветую!
— Дмитрий
фотография пользователя
Отличный врач! Все отлично! Конечно посоветую!
— Дмитрий
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Врач очень доступно объясняет , без заумных терминов. Помогла разобраться, объяснила про режим ,...
— Маргарита
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Елена Викторовна ответила на волнующие вопросы, оставшиеся после назначения очным...
фотография пользователя
Всё на высоте Всё отлично Да посоветовал
— Семён, г. Старая Юрга