Результаты поиска

542 совпадения
Правильное питание подростка.
28 ноября 2024
Дочке 15 лет. Хочет пресс кубиками.Питается самостоятельно, отдельно от нас, потребляет ~ 800-1300 ккал в день. Делает тренировки чуть ли не каждый день ~ по 2-4 часа. Плюс ещё учится в 9 классе, готовиться к ОГЭ, тоже получается калории тратятся.С апреля 2024 г. по настоящее...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Добрый день.
Для начала, с учетом ее значительного похудения, нужно проверить еще ключевые дефициты.
Исключать:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
Как снизить показатель железа и повысить ферритин
21 августа 2024
Добрый день! Возраст 32 года, плохое самочувствие, постоянная усталость, раздражительность, иногда бывает повышенная потливость. С января 2024 года набрала лишний вес (10-12 кг), не меняя привычки в питании. Веду пищевой дневник, считаю калории, занимаюсь спортом: вес ни...
Ксения, Ульяновск
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Сывороточное железо - это лабильный и меняющийся в течение дня показатель, зависит напрямую от еды накануне, мы не ориентируемся на него и не снижаем его, это неопасно, переживать не стоит.

По результатам анализов у Вас выявлен латентный дефицит железа - снижен ферритин ниже 40 нг/дл. Именно такой уровень сейчас дают гематологи, Вам показан прием препаратов железа для восполнения дефицита.

Следует отдать предпочтение препаратам двухвалентного железа - сорбифер/тардиферон 1 табл 2 раза в сутки 1 меся. Или тотема по 1 питьевой ампуле через трубочку вместе с соком или водой 1 месяц.

Препараты железа лучше принимать натощак или через 2 часа после еды, запивая их водой или яблочным соком (для лучшего усвоения). Избегайте запивать железо чаем, кофе, молоком, так как они ухудшают его усвоение.

Контроль гемоглобина и сывороточного ферритина через месяц, ферритин должен быть не менее 30 нг/дл, лучше выше 40-60 нг/дл.
Контрольный анализ крови следует сделать через 1 мес.

Необходимо придерживаться диеты с повышенным потреблением субпродуктов - печень, говядины, томаты, гранат, свеклы, греча, рыба, шпинат, фасоль

Пропишут ли мне Оземпик ?
28 июля 2024
Здравствуйте! Я 10 месяцев худею с 100.4кг, занимаюсь в зале с тренером три раза в неделю, считаю калории. Уже похудела до 84кг, но появился сильный стресс на работе и я начала его заедать, также произошел рецидив нервной булимии. Набрала на стрессе 3кг. Вернулась к подсчету...
Елизавета
Вопрос закрыт
Здравствуйте, ИМТ 29.8, Оземпик - это препарат, который используется для снижения веса при сахарном диабете, Вам лучше использовать Энлигрия или Саксенда и то при вашем индексе массы тела лучше остановиться на дозировке 0,6 мг ( минимальной дозировке) и использовать её до тех пор, пока вес планомерно не перестанет снижаться, чтобы уходила жировая ткань, а не уходила мышечная масса.
Также исключите дефициты: сдайте кровь на витамин Д это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен, дефицит фирритина - это показатель запасов железа в организме, очень часто снижается, при соблюдении диеты ниже 45 и вызывает повышенную тягу к сладкому.
Чем больше ем, тем сильнее падает вес
9 июля 2024
Я всегда 153/36. В прошлом году была 38, при том, что практически не ела. Никогда не пыталась худеть. С недавнего времени решила набрать и стараться есть больше. Я стала считать калории. Стала пытаться полноценно есть как можно калорийные продукты. Но, когда я плотно ем три...
Алина, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте, есть ли у вас какие-либо хронические заболевания? Проходили ли вы какое либо обследование?
Возможно ли начать набирать вес, если есть 500 калорий в день?
30 мая 2024
Здравствуйте, я довольно сильно похудела из-за очень жесткой диеты, сейчас вешу 42,5 килограмма при росте 160 см. Как правило, я ела всего 300 калорий в день, однако сейчас я больше не хочу сбрасывать, и я хочу выйти в свою норму калорий, то есть не набирать и не терять вес....
Тоня
Вопрос закрыт
Не могу похудеть после приемов антидепрессантов
27 мая 2024
Девушка 19 лет .После приемов антидепрессантов сильно набрала вес . Была депрессия принимала препараты паксил и телариджен , после отмены этих препаратов за 3 месяца поправилась на почти на 30 кг. Во время депрессии вес составлял 49 кг рост 164 . Мой вес до депрессии всегда...
Дарья, Москва
Вопрос закрыт
Снижение веса
3 сентября 2023
Добрый день! Всегда имела избыточный вес при росте 160 весила 77. Беременность наступила быстро с первого раза так сказать. При беременности набрала 11 кг которые оставила в роддоме первые 3 месяца вес не поднимался а потом как на дождях набрала за 5 месяцев 15 кг. Грудью не...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, вам необходимо записаться на прием к эндокринологу, для начала сдайте ТТГ, антитела к ТПО, сахар крови, узи щитовидной железы.
У меня диабет?
27 марта 2023
Здравствуйте! Мне 44л. Рост 165 вес 75. Уже месяц на диете . 800-900 калории в день (считаю) 10000 шагов каждый день.Но я не худею. Решила проверить сахар. У нас дома есть глюкометр. Каждый день проверяю Утром натощак сахар выше нормы 5,9.6,2,6,7 . 2 часа после еды...
Амира, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте

Чтобы исключить диабет нужно сдать на гликированный гемоглобин- это средний показатель сахара за 3 мес
Или тест с глюкозой , он более точно покажет
Какие анализы сдать, чтобы убедиться, что с гормонами все в порядке
7 января 2023
Мне 27, за последние 4 года из-за аденомиоза поменяла 3 разных КОК. Все они не подходили, были разные побочки и боль возвращалась через пару месяцев после приема.Сейчас уже 1,5 года ничего не принимаю, так как смысла нет, но за все эти годы я набрала больше 20 кг и никак не...
Полина, Калининград
Вопрос закрыт
Здравствуйте, сдайте кровь на ЛГ, ФСГ, пролактин , ТТГ , Т3,Т4 и антиТПО. И обязательно проведите полное бак обследование на ИППП, потому что клиника аденомиоза и эндометрита идентична, и болевой симптом может быть вызван хроническим воспалительным процессом.
Мастодинон понижает пролактин?
18 декабря 2021
Повышен пролактин и кортизол в следствии стресса, мрт гипофиза в норме, структурных изменений не обнаружено, УЗИ почек и наподпечнников в норме, УЗИ щитовидки в норме, ТТ-г все в норме, как и другие гормоны. Проблема в повышенной раздражительности, бессоннице, повышении веса...
juliadergavina@mail.ru, Ставрополь
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Мастодинон не поможет при ваших жалобах. На пролактин незначительное влияние есть, но если пролактин повышен стрессовый, то его нет смысла снижать. Проверьте уровень ферритина и продолжайте личить желчный пузырь. исключите молоко, дрожжевую выпечку из питания, оно часто вызывает появление акне.
Вопросы по специальностям
Показать все
Анастасия Владимировна Лазарева
24 отзыва
Невролог
2007-2015, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 8 лет
Луиза Римихановна Римиханова
275 отзывов
Андролог, Уролог
Ставропольская государств
Опыт работы: 16 лет
Александра Евгеньевна Позднякова
255 отзывов
Офтальмолог
2007-2013 ГомГМУ, лечебно
Опыт работы: 6 лет
Инна Сергеевна Каплиева
424 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Надежда Александровна Андреева
112 отзывов
Педиатр, Детский
2010-2016 ЮУГМУ, педиатри
Опыт работы: 9 лет
Галина Александровна Корчагина
526 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Константин Эдуардович Тищенко
1 020 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет