Результаты поиска

Добрый день.
Суточная калорийность для снижения веса 1850 ккал ( плюс минус 70-100 ккал в течение недели). Корректировать каждые 5-7 кг.
Размер порции это расчет белков. жиров и углеводов, которые долен был написать специалист в заключении. У вас такой расчет есть? Можете прикрепить результат консультации?

Молочные продукты содержат сахар. Чем более обезжиренный продукт, тем более доступен сахар в нем для усвоения.

Здравствуйте. Наиболее частыми причинами набор веса являются нарушение углеводного обмена, сахарный диабет и нтг, гиперандрогения, гипотериоз синдром Кушинга или любое повышение кортизола, гиперпролактинемия, бессонница и алиментарное ожирение.

Если хочется есть ночью то это похоже на сахарный диабет. Но необходимо проверить всё. Какую дозировку Голайна вы пьете?

1.) чтобы исключить нарушение углеводного обмена вам нужно сдавать натощак глюкозу в крови и гликированный гемоглобин, инсулин и с-пептид, если по этим показателям будет что-то не в порядке то необходимо будет дополнительные исследования,

2. ) чтобы исключить гиперандрогению вам нужно сдать 17он прогестерон, ДГЭА-С, ГСПГ, своб. Тестостерон,

3 .)чтобы исключить гипотиреоз сдайте ТТГ,

4. ) чтобы искл кушинг сдайте кортизол в слюне вечерний с 22-24 часов либо кортизол в суточной моче! Но не в крови, это не показательно сейчас.

5.) Также сдайте липидограмму, она понадобиться для искл метаболического синдрома.

6.) Нужно сдать пролактин.( очень часто сейчас встречается бессимптомная гиперпролактинемия от пролактина люди полнеют )

7.)Чтобы искл алиментарное ожирение необходим подсчёт суточного калоража питания.! Не начинайте принимать метформин и др.препараты для лечения нарушений углеводного обмена ( СД2, преддиабет) пока не доказано нтг или СД, это навредит,

8) исключить дефицит вит Д

9) исключить дефицит ферритина

можете из препаратов принимать сейчас до анализов *КСЕНИКАЛ сейчас уже( ЛИСТАТА* МИНИ) Для повышения работоспособности и уменьшения аппетита можете также начать принимать ноотроп *НАНОТРОПИЛ НОВО* .( он кстати и настроение даже улучшает ) Можно использовать *САКСЕНДУ.* Также принимать *ДИБИКОР* по инструкции.Вит Д нужно проверить, кровь сдать.т к при его дефиците вес идет вверх.вит Д, *АКВАДЕТРИМ* по 4 капли в день можете начинать пить до сдачи анализа.( потом увеличить в зависимости от результата) РЕДУКСИН (СИБУТРАМИН) Не рекомендую в связи с огромным количеством побочных эффектов в том числе на сердце и повышение артериального давления., бессонница.ПИКОЛИНАТ ХРОМА хорошо отбивает аппетит и тягу к сладкому
Необходимо спать не менее 8 часов в сутки в ночное время так какое-то время вырабатывается Мелатонин- это гормон который способствует похудению Если вы не спите хорошо рекомендую также принимать дополнительно *МЕЛАТОНИН C3* или Мелаксен на ночь.
Вам нужно исключить все гормональные причина набор веса,т к ожирение может являтся симтомом другого заболевания, которое требует лечения! и ,если это окажется алиментарное ожирение, я подскажу вам, разработана мной лично диета щадящая для организма, без последствий, щадящая для вас, нет супер строгости,проверена лично на мне, и на 30 пациентах, худеют все на 15 кг, далее не продолжают, хватало.Вес не возвращается. Похудение постепенное 15 кг за год.

Диета такая. Тяжело только первые 2 нед. Полностью исключить сахар.
Завтрак в 7 утра каша геркулесовая, яйцо, на выбор: котлета куриная, мясная, рыбная , сосиски.
С 7 до 17 00 пол-литра кефира, любой фрукт, шоколадка любая даже Сникерс например, либо булочка сладкая на выбор.
В 17 00 плотный ужин Первое второе третье всё что хотите жирное, но без сладкого уже. в том числе.
После 17 либо голод кто выдерживает, а кто нет, то любая трава, то есть любые травяные овощи, все виды салатов, огурцы и помидоры, квашеная капуста тушёная, морская капуста, Но из фруктов уже только кислые яблоки, перцы, Ну что такое травяные овощи Я надеюсь вы понимаете) ), не картошку со свёклой есть. В умеренных количествах. Спите 8:00 пожалуйста точка просто после 18:00 до сна вы едите только траву. Дальше Вы спите 6-8 часов, во время сна не едите до завтрака в 7:00 утра, то есть должен получится примерно 12 часовой голод пока спите и не едите или едите траву.

Здравствуйте!

Конечно выносите здорового малыша. В данный момент сдайте глюкозу венозной крови натощак,ттг.
Вам нужно исключить развитие ГСД,если его выявят и предложат инсулинотерапию-соглашайтесь.

все верно делаете,жирное ,жареное,мучное,сладкое исключайте. Только правильное питание.
узи контроль малыша по показаниям. Но голодать нельзя.

По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.

Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .

Физ активность нк менее 500 минут в неделю, как вариант скандинавская ходьба,йога для беременных,плавание.

Здравствуйте! Виктоза это та же Саксенда, у них одно действующее вещество. Да, верно. Препарат нужно искать, т.к фарм фирма новонордикс ушла с рынка РФ. Мало того начали подделывать Саксенду, вместо Лираглутида, там инсулин обычный. Но наших пациентов это не остановит, заказывают его из Турции. Ребелсас тоже из группы ГПП1, тоже самое,что Оземпик только в таблетированной форме. На нём хорошо худеют пациенты с сд и ожирением. В выборе препарата единственный минус, что 100% гарантию никто не даст, что препарат именно вам подойдёт. Тут только методами проб

Скажите эндокринные причины набора веса были исключены? Патология щж, анемия, дефицит витамина Д, гиперпролактинемия, патология надпочечников исключены? Ад повышенное, растяжки красного цвета на животе и бедрах, тахикардия?

Здравствуйте!
Сдайте анализ на пролактин, если будет повышен, нужно обратиться к гинекологу.

Здравствуйте!
Инсулин всегда высокий при ожирении, снизите вес, он нормализуется
Глюкоза натощак в норме, для уточнения есть ли нарушения в углеводном обмене или нет нужно дообследоваться и сдать кровь еще на гликированный гемоглобин или пройти ПГТТ
(пероральный глюкозотолерантный тест)

Такой вариант тоже возможен

Здравствуйте-чем вы старше тем менее эффективна диета без физических нагрузок и чем больше вы скините тем больше организм начнет покушаться не на жировую а на мышечную ткань что со временем подавит жиросжигание-так что до определенного момента жиросжигание и без физических нагрузок но потом они необходимы....и минимум углеводов это сколько?если слишком сильно урезать углеводы снизится уровень лептина который при недостатке усилит инсулинорезистентность-с ней неплохо борется кокосовое масло(1-2 столовые ложки в день),далее чем больше у вас недостаток углеводов тем сильнее организм давит все обменные процессы что со временем вызовет упадок сил-так что хотя бы 2 раза в неделю организм должен получать приток углеводов например вы можете выбрать пару дней в которые добавите например 2 фрукта или пару кусков пиццы или еще что-нибудь вкусное....кроме того нет ничего более эффективного чем мышечные нагрузки(и я сейчас не про кардио) для повышения чувствительности к инсулину-то есть это те же упражнения в спортзале-активное плавание...приседания или сгибания с приведением ног к животу лежа(выбор от состояния суставов зависит).

Анна, делали вы УЗИ малого таза ?не ставили ли вам диагноз СПКЯ?возможно все проблемы из-за этого?

Добрый день, Дмитрий! Индекс массы тела девочки 18.66, это избыток веса, но не ожирение. Данные препараты улучшают работу щитовидной железы, нервной системы, но на вес никак не влияют. Включите в рацион дочки больше свежих фруктов и овощей, благо, лето не за горами, увеличьте физическую активность (подвижные игры на улице, велосипед, ролики и т.д.) и все придет в норму.