Результаты поиска

724 совпадения

1 ответ

17 июля 2023

Не получается набрать вес, рост 165 вес 52-53, хочу набрать 5-7кг,ем 4 раза в день через силу заставляю себя много есть, этого видимо все равно мало, подскажите какие то таблетки для набора веса или улучшения аппетита

Елена

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.

Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб. Если с жкт проблемы- проверяйте жкт.

Не могу набрать вес

2 ответа

15 июля 2023

Добрый день! Мне недавно исполнилось 20 лет, всю жизнь я была худой и не могла набрать вес, при росте 169 я вешу 45кг. В 19 забеременела и набрала 10кг, но после родов вес ушёл и вернулся обратно (45 кг). В один период времени я весила 55 и у меня были щёчки, попка, ляжки, но...

Ксения, Теберда

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.
Оак (анемия)? Ферритин? Витамин Д?
Проблемы с ЖКТ?

Мама и папа тоже худенькие?

Не могу набрать вес

1 ответ

16 июня 2023

Не могу не как набрать вес а только его теряю не знаю что делать и ем много подскажите пожалуйста что делать какие мож лекарство пропить какие нибудь постоянное чувство голода ем и не как не могу наестца а есть моменты частные что не ем вообще один раз в день и всё не хочется

Кристина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, вам нужно обратиться к эндокринологу, и для начала обязательно проверить щитовидную железу.

Не могу набрать вес

2 ответа

8 июня 2023

Здравствуйте! Мне 24 года, рост 189 см, вес 61 кг. Не курю, занимаюсь в тренажерном зале с 15 лет (на тот момент 177 см, 42 кг), стараюсь соблюдать профицит каллорий, аппетит ниже среднего. Хронические заболевания: ГБ 1 ст. На протяжении всей жизни имею дефицит массы тела....

Андрей

Вопрос закрыт

Максимова Ульяна Леонидовна

Здравствуйте, сдайте гормоны щитовидной железы- ттг, т4 св, ат к тпо, проверить дефициты- Вит д, ферритина , Вит в9 и в12.
Сдать биохимию крови развёрнутую.
Сделать узи щитовидной железы и органов брюшной полости.
Консультация гастроэнтеролога с результатами копрограммы.
Так же сахар крови и гликированный гемоглобин.

Не могу набрать вес

4 ответа

8 июня 2023

Здраствуйте! Рост 160, вес 44 кг. Не могу набрать вес, за несколько месяцев похудела с 50 до 44, по жизни довольно худенькая, вообще норма моего веса 52-53. Есть аппетит, кушать хочу, но после еды в животе тяжесть, жуткий упадок сил, ем 2 раза в день небольшими порциями,...

Алина, Москва

Вопрос закрыт

Скобелева Анастасия Александровна

Здравствуйте!
Вам необходимо проверить функцию щитовидной железы- ТТГ, т3 свободный, т4
Исключить анемию - это общий клинический анализ крови , ферритин
Оценить уровень витамина Д в организме.
Необходимо увеличить количество приёмов пищи до 5-6 раз в сутки маленькими порциями - сделать УЗИ органов брюшной полости, фгдс
Лечение после результатов анализов.

Не могу набрать вес

2 ответа

9 мая 2023

подскажите, пожалуйста, как можно скорее набрать вес. имт низкий: рост 170+, вес 48. какие можно сделать упражнения для набора мышечной массы или продукты внести в рацион , чтобы набрать хотя-бы 5 кг.

Алина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.

ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы? Проблем с ЖКТ нет?

Не могу набрать вес

1 ответ

6 мая 2023

Здравствуйте мне 24года рост167, вес46 не могу набрать вес, удалили жп. Остеохондроз грудной, внутри черепной давление, стресс депрессия, спайки, живот постоянно болит, Анализы в норме Гемоглобин 90Но и иммунитет слабый

Ангелина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте, нужно лечить анемию. Пока будет анемия и тканевая гипоксия - не будет набора веса правильного, только жировую массу можно наесть. Проверьте витамин Д, гормоны щит.железы - ТТГ и Т4 своб.

Не могу набрать вес

3 ответа

3 сентября 2022

Здравствуйте! подскажите, пожалуйста, сильно сбросила вес(вешу сейчас 46-47 при 167 см) из-за ГЭРБ. Не ем много (нет аппетита и боюсь тошноты) , из-за чего и сбросила вес. подскажите, пожалуйста, можно ли при ГЭРБ принимать какие-то добавки и какие для набора веса? Не помогут...

Элина

Вопрос закрыт

Левченко Анна Евгеньевна

Здравствуйте, у вас рефлюкс только при переходе пищевода в желудок, или есть ещё и между желудком и тонким кишечником?

Не могу набрать вес

2 ответа

29 августа 2022

После расставания с парнем, я перестала кушать и не заметила как сильно похудела, у меня был стресс, депрессия и теперь у меня никак не получается поправиться, бывает отвращение к еде, голова кружиться

Татьяна

Вопрос закрыт

Осуховская Татьяна Павловна

Головокружения, скорее всего связаны с гипогликемическими состояниями, в виду отсутствия еды.
Можно пить горечи(настойка полыни) для увеличения аппетита. Можно самостоятельно начать кушать малыми порциями 5-6 раз в день.
Или сходить на консультацию к психотерапевту.

Не могу набрать вес

1 ответ

9 августа 2022

Ни как не могу набрать вес.Мне 21 год, рост 160, вес 42кгГода два назад я ещё весила 47, похудела быстро, из-за стресса скорее всего. Как вернуть вес? уже начала думать о гормональных таблетках для набора веса🤦🏼‍♀️

Ксения

Вопрос закрыт

Никель Ирина Сергеевна

Добрый день! Нужно оценить ваш рацион питания, для набора веса должен быть профицит (избыток) калорий, а также исключить эндокринные, гастроэнтерологические и другие возможные причины низкого веса.

Не могу набрать вес

1 ответ

28 декабря 2016

здравствуйте,у меня проблема обратная многим,я после рождения ребенка похудела,и не могу набрать вес!мы на грудном кормлении,может в этом причина!мне интересно есть ли диета для набора веса?со здоровьем все в порядке,но набрать минимум 5 кг нужно

Симонова, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Белякова Наталья Николаевна

Эксперименты на грудном вскармливании чреваты неприятностями. Пихать в себя разрешенные продукты в огромных количествах, скорее всего не получиться. Докормите до года- и эксперементируйте на здоровье.

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Следующая