Результаты поиска

Добрый день
Вам нужно проигрывать ситуации взаимодействия с людьми в воображении, чтобы ваша тревога уходила.
Рассмотрите возможные ситуации детально, чего вы опасаетесь, как бы вы хотели себя вести, реагировать, общаться. Что будете делать, если случится самое страшное в тех ситуациях и просматривайте их и вашу реакцию, постепенно вы привыкнете и пугающие ситуации уже не будут такими пугающими, и их значимость и значимость вашей тревоги снизится.

Здравствуйте. Жить в постоянном стрессе, жить с социальными страхами достаточно тяжело. Этот страх парализует нашу жизнь, не позволяет нам реализовывать того, что мы хотим, вынуждает нас быть кем-то другим. Прятать свои мотивы, свои желания, своё мнение. И очень хорошо, что вы работаете над собой, читаете книги, проходите курсы, уделяете себе внимание. Это заслуживает похвалы.

Очень интересный момент связан с тем, что когда вы торгуете своим товаром, у вас всё хорошо, вы чувствуете себя уверенно. Давайте с вами попробуем сравнить эту деятельность с каким-либо другим моментом, где вы чувствуете себя неуверенно. Чем они отличаются, какие там есть качественные отличия, которые не позволяют вам почувствовать внутреннюю уверенность в себе?

Здравствуйте. Григорий , в чем состоит ваш вопрос? Похоже , у вас много внутриличностных переживаний. Вы пробовали работать с психологом ?

Лилия, здравствуйте!
Сопереживаю Вашему состоянию и чувству одиночества внутри самой себя))
Вы несмотря на много уже!!! Прекрасная молодая женщина, чудесная(уверена что это так) мать, заботливая и умеющая прощать и понимать дочь, замечательный профессионал, верный друг, уникальный человек просто по факту своего рождения- который точно пришел в этот мир со своей задачей своей ценностью без которой этот мир точно не будет полноценным!!!- все еще смотрите в другую сторону...там где вы почему то "не до"...
здорово, что вы прислушиваетесь к себе, к своей той уверенной и чуткой части внутри Вас, которая точно знает на что способна и чего хочет!!! да, она заслуживает быть приянтой, получать внимание и стать счастливой!!!
вы верно начали- с того- чего я хочу! Вот и посмотрите туда: распишите все чего так хочется, чего не хватает, прочувствуйте все плюсы и свои эмоции там , когда это все уже есть!!! И пропишите шаги- маленькие но реальные по достижению этой цели!!! Хочу хороших и теплых отношений на работе(распишите как это для вас и с чего вы можете начать) и тд. Хочу заботливого и верного мужчину рядом с собой- тогда как я уже сейчас могу себя чувствовать и вести, чтобы это приближало меня к моим целям))
Посмотрите книгу Ирины Тевы кумар"Обретая ценность"- она во многом поможет начать путь к самой себе- где и находиться Ваша ценность и сила!))

Здравствуйте, Юлечка. На мой взгляд ответ очевиден. Если за все это время не получилось справиться самой, значит вам нужна сторонняя помощь. Моя рекомендация начать работу с психологом. Будет нужна помощь- пишите, поработаем.

Добрый день, Мария. Так просто вопрос не решить. Рекомендую обратиться к психологу. Он поможет найти глубинные убеждения, связанные с собой и страхом. Чаще всего дисфункциональные мысли преобретаются в детстве. Нужно работать с детско-родительскими отношениями, Над принятием себя, над самооценкой, уверенностью, установками.

Нет, Сиалис Вам сейчас не нужен. Постепенно отказывайтесь от мастурбации. Когда Вы с девушкой, больше времени уделяйте предварительным ласкам. Важно понять что нравится ей, а что Вам. Старайтесь чувствовать процесс. Ну и наконец, 50 г коньяка можно принять, не больше, чтобы немного расслабиться.