Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу потолстеть но не могу
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет рост у меня 161 вес 45, хочу потолстеть но 4 года уже не могу даже 3 кг поднять не могу 1 раз рожала, одни кости да кожа, что мне делать анализы сдавать? Или к врачу к какому-то сходить надо? К педиатру ходила мне сказали ешь больше, а я ем как могу и...
Здравствуйте, обратитесь к педиатру. Сдайте ОАК, ОАМ, биохимию - общий белок, функция печени и почек, ферритин, витамин Д, гормоны щит.железы.
Не могу потолстеть
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста мне 18 лет, при росте 160 я вешаю 42 кг и никак не могу потолстеть, ем хорошо, со здоровьем тоже все хорошо. Может есть какие нибудь таблетки для набора веса? Заранее спасибо
Добрый день. Если это ваша нормальная конституция, у вас есть родственники с аналогичной конституции, вы нормально питаетесь, у вас нет нарушений пищевого поведения, нет проблем со здоровьем, то ничего кардинального делать не нужно. Максимум - здоровый образ жизни и физическая нагрузка
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Анися, мне 21 год я хочу потолстеть. Я веду щас 39 кг, а хочу весить 55 кг. Для меня это хороший вес, как набрать вес, что нужно пить. Я родила двоих и мне сложно поднимать, держать.
Здравствуйте. Правильно набрать веса - очень сложная работа. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса. Сон до 23.00 уже должен начинаться. Нужно исключить заболевания почек и печени, чтобы понимать, что такое питание не навредит вам. Витамин Д и ферритин хорошо бы посмотреть в организме, и гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как потолстеть?
1 ответЗдравствуйте, меня волнует вопрос, почему я не толстею, но при этом никогда не соблюдала никаких ограничений в еде, ем что есть, и не по времени, а просто когда захочется? Ем и жирное, жареное, мучные изделия и т.д. Не устраивает моя фигура в районе ног. уж очень худые,...
Надежда, с вами всё в полном порядке. У вас отличный метаболизм! Вы растёте, формируетесь, всему своё время. Поправиться иногда сложно по генетической предрасположенности. Иметь нормальный вес - это здорово! )
Ем много но не толстею
2 ответаЗдравствуйте, скажите пожалуйста как мне пополнеть, кушаю много, но не толстею. В чем может быть причина? Помогите разобраться, может какое то особое питание нужно чтобы поправится? Хочу потолстеть...
Добрый день, Ирина! Подскажите ваш рост и вес.
Добрый день! Мне 19 лет, я пол года назад родила первого ребёнка, врач прописала таблетки ЛАКТИНЕТ, для тех кто кормит грудью, сейчас я не кормлю, и нужно перейти на обычные контрацептивы, подскажите пожалуйста, какие пить, чтобы хорошие и чтобы не потолстеть от них...
Добрый день. Если есть проблемы с оволоснением или акне, выбор в пользу Ярины, Мидианы, Димиа (начинать приём можно с 1-5 дня цикла по 1 таблетке каждый день в одно и тоже время по схеме). Если этих проблем нет сюда можно добавить ещё Белару (но если нет проблем с либидо). Какие лучше подойдут для Вашего организма тут не угадать, кок это препарат, который может прекрасно подходить одному человеку и не подойти абсолютно другому. В первые три месяца кок могут мажущие выделения быть - это норма. Если появляются побочки препарат менять и подбирать свой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу пропить эти витамины: Омега,3,6,9 Магний B6 Цинк пиколинат Лецитин подсолнечный Магний хелат + витамин B6 Можно ли их принимать вместе? Какие есть побочные действия и возможно ли потолстеть от каких-то из них(например от омеги)
Здравствуйте.вы хотите принимать магний халат плюс б6 или магний б6 форте?
Депрессия
2 ответаЧто делать?! Хочу есть, но ограничиваю себя в еде, изнуряю физическими упражнениями, потому что боюсь потолстеть. Постоянно отвлекаю себя от чувства голода, гуляю, зарядка , упражнения, когда сьем фрукт или овощ долго виню себя считая что меня уже разнесло от огурца...
Здесь. Это не депрессия, у Вас нервная анорексия. Лечение длительное у психотерапевта с подбором лекарств. Обнадёживает, что Вы сами начали видеть в этом проблему и хотите излечиться.
Здравствуйте. Уже два года никак не могу потолстеть. При росте 165 вес 45-47 кг, мне 23 года. 9 месяцев назад родила, грудью не кормила. И до беременности и во время была худой. Сейчас кажется что похудела еще сильнее, сама понимаю что это не здорово. После каждого приема...
Добрый день, Сабрина. Для уточнения характера анемии рекомендуется выполнить анализ на сывороточное железо, ферритин, трансферрин, витамин В12, фолиевую кислоту. Наиболее вероятно, в вашем случае - железодефициная анемия. Также рекомендуется проверить работу печени (билирубин, АСТ АЛТ, ГГТП, ЩФ) для уточнения причины несварения. При употреблении жирной, тяжёлой пищи рекомендуется добавлять ферменты: Креон, Микразим, эрмиталь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу набрать вес
1 ответОчень худая не могу потолстеть что делать мне с детства худая очень сильно
Здравствуйте, чтобы набрать вес, нужно, как и со снижением веса, чётко подсчитывать количество съеденных калорий, обеспечивая их избыток. Для этого есть удобные приложения, которые помогают высчитать необходимое количество калорий и следить за рационом. При некоторых заболеваниях также может быть отсутствие положительной динамики по набору веса, поэтому рекомендовано дообследование в виде: анализа крови на ТТГ, кортизол, консультация гастроэнтеролога.