Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пережила эмоциональное насилие
5 ответовБыла в браке 4 года, развелась 5 лет назад. Переживала эмоциональное насилие. Плевки в лицо, унижения, оскорбления, измены, рукоприкладство. Сразу после развода, Находилась на медикаментозном лечении у психиатра, всю любовь вложила в воспитании детей. Сейчас встретила...
Здравствуйте! Подобный опыт может долго влиять на поведение , в том числе откладывать отпечаток на новые отношения. Если самостоятельно не можете справиться и изменить уже сложившиеся паттерны , то тут самым оптимальным решением будет обращение очное к психологу или психотерапевту. Можно попробовать совместную психотерапию с вашим нынешним партнером. Одна медикаментозная терапия сейчас не поможет . Так же важен открытый диалог с партнером , больше рассказывайте о своих страхах и переживаниях, поделитесь тем, что пережили в прошлом, если уверены , что партнер поймет и поддержит. Так ему тоже будет легче понимать ваши действия в определенных ситуациях . Не переживайте , все обязательно наладится и вы сможете быть счастливы в отношениях, шаг к решению проблемы уже сделан!
Насилие в отношениях
1 ответДобрый день,в отношениях присутствует насилие,парень бьет,как найти силы чтобы уйти?отстранилась от всех,запрещает общаться со всеми..я разбита полностью...душа рвется на части.....
Ирина здравствуйте. Почему для вас сейчас быть с ним лучше, чем уйти? Что вас останавливает?
Агрессия,домашнее насилие
7 ответовУ моего мужа периодически ( раз в месяц) приступы агрессии,совершал домашнее насилие,ломал все вокруг, навязчивые состояния что я ему изменяю и тд и тп. Сильно напугал детей. На следующий день он обычный человек и за все раскаивается. Иногда уплтрябляет адкоголь,ранее...
Здравствуйте! Такая агрессия давно появилась? Может быть такое, что он употребляет какие-то наркотические вещества? Может быть есть какой-то провоцирующий фактор (сильный стресс, проблемы на работе)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении 2 месяцев чувствую что у меня эмоциональное выгорание и ничего не помогает
Добрый день Вам нужно пройти тест на депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то нужно сходить очно ко врачу-психиатру для назначения медикаментозного лечения и психотерапии Для самопомощи ведите дневники желаний, благодарности. Выпишите свои мечты, наиболее реалистичные и выполнимые из них обозначьте как цели, разделите на маленькие части, которые сможете выполнять в течение дня, и пробуйте их выполнять. Не ждите от себя быстрых результатов, не ругайте себя , а наоборот хвалите за каждый сделанный самостоятельный шаг в сторону своей мечты и желаний. Если у вас депрессия, каждый маленький шаг может даваться вам тяжело, но не переживайте из-за этого, главное - начать. Главное - поверить в себя. Не сравнивайте себя с другими. Ваша жизнь - уникальна. Полюбите себя сами. Начните с мелочей.
Эмоциональное выгорание
14 ответовМне 32 года. Нахожусь в декретном отпуске. Жалобы на нестабильное эмоциональное состояние: нет настроения,часто плачу( бывает целый день рыдаю), ощущение, что никому не нужна. Пила курсом: Валерьяну, Пустырник,Глицин, Магний,Афобазол. Результат был только во время приема....
Здравствуйте! Примите мою поддержку! При эмоциональном выгорании обычно улучшает состояние отдых. Есть ли у вас улучшение состояния на фоне отдыха? Если нет, то нельзя исключать депрессивное состояние, которое требует диагностики врача. С анализами все в порядке ? Сон не нарушен ? Аппетит?
Эмоциональное состояние
1 ответЗдравствуйте, беспокоит эмоциональное состояние. Чувствую все время усталость, апатию. Данное состояние на протяжении года. Ничего не могу делать, из-за этого постоянно ругань с самой собой. Очень редко возникает прилив энергии и то на час-максимум. Так же мне кажется, будто...
Здравствуйте, Соня. Скажите, пожалуйста, сколько вам лет? Вы учитесь, работаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное онемение
8 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуста, есть ли какие-то достоверные диагностические онлайн-тесты для проверки есть ли у человека эмоциональное онемение? Долгое время в стрессе и физической нагрузке + затяжные конфликты дома. Сейчас готов разрушить семью, потому что со слов...
Добрый день. Вы можете пройти онлайн консультацию у психолога. Специалист с помощью опросников, проведёт диагностику эмоционального состояния/личности. По результатам исследования, будут даны соответствующие рекомендации.
Привет! Переживаю насилие дома, изнасилование, подавление, абью, состояние фрустрации, уход из реальности, плаксивость, пароноидальные эпизоды, схождение сума, состояние тупика. Переживаю изнасилование в течении 180 дней каждый день, что делать? как можно улучшить и выйти из...
Добрый день, опишите подробнее ситуацию, которая у вас дома происходит? Из текста ничего не понятно.
Добрый день , парень 27 лет . В детстве (14 лет )пережил сексуальное насилие от родственника ухожера матери . До недавнего времени это не сильно доставляло проблем , но появился огромный стресс в жизни и почему то начало вылазить наружу , последнее дня три сидит в голове...
Здравствуйте, Игорь Хорошо, что вы уделяете этому внимание, это действительно очень важно. Несмотря на то, что такие события наносят определенную травму, наша психика очень пластична и имеет достаточно ресурсов для восстановления. В таком вопросе наиболее эффективна индивидуальная терапия с психологом, который поможет экологично закрыть травматичный опыт и взрастить внутреннюю опору. Подойдет тот специалист, с которым вам будет комфортно об этом поговорить. Можно так же начать с бесплатного телефона доверия или с анонимной онлайн-консультации. Главное найти способ где вы позволите своим переживаниям выйти наружу. Это первый и самый главный этап терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное перенапряжение
22 ответаДобрый день. Сын (32 года) - тренер командного вида спорта. Во время соревнований испытывает сильное эмоциональное перенапряжение, стресс, на фоне которого возникает раздражительность, нарушение сна, иногда головная боль, хотя сам он человек спокойный, без вредных привычек,...
Елена, здравствуйте! Я бы посоветовал попринимать курс: фенибут по 1 табл 2 раза в сутки после еды + на ночь магне В6 2 табл в течение месяца. Плюс ему бы хорошо обратиться к психологу/психотерапевту, чтобы разобраться с причинами этих симптомов.