Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 43 года, женат. Имею двух детей 11 и 14 лет. Среднестатистическая семья. Долго не могу уснуть, мучают проблемы (финансовые и т.д) и страхи за потерю семьи. Могу до 3 ночи обдумывать и крутить мысли (страхи и искать решения), уснуть и 5 утра проснутся и снова крутить...
Здравствуйте. Вам необходимо пройти курс психотерапии, по выявлению истинной первопричины вашего состояния, много причин и все запутано в «клубок», который нужно распутать, самостоятельно вы к этому не готовы, много негативных мыслей, страхов, тревог, неуверенности в голове не дают вам покоя. Не вижу смысла в вашей ситуации применять антидепрессанты однозначно, легкие противотревожные, например грандаксин, дневной анксиолитик по 1 т 2 р/д в первой половине дня в течение 10 дней, затем по 1 т еще 1 неделю, чтобы снять тревогу, сон станет лучше и начать заниматься когнитивно- поведенческой психотерапией- это выход.
Просыпаюсь ночью
8 ответовПоследнюю неделю начала просыпаться через 4-5 часов после засыпания. Иду кушать, после этого опять быстро засыпаю. Если не поесть, то уснуть не могу. Выспавшись чувствую себя хорошо. Тревожности не ощущаю. Много лет страдаю от гастрита, и непосредственно перед сном привыкла...
Здравствуйте . Похоже ваш текущий режим сна сформировался под влиянием внешних обстоятельств и привычек связанных с питанием. Пробуждение через 4-5 часов после засыпания и необходимость поесть чтобы снова уснуть может быть связано с тем что организм адаптировался к такому графику во время путешествия. Учитывая что вы чувствуете себя хорошо выспавшись и отсутствие тревожности это скорее вопрос привычки чем серьезного нарушения. Чтобы постепенно вернуться к более стандартному режиму можно попробовать мягко сдвигать время засыпания и пробуждения. Например каждый день ложиться на 15-30 минут раньше пока не достигнете желаемого времени отхода ко сну. Также стоит обратить внимание на вечерние ритуалы которые помогают расслабиться и подготовиться ко сну. Что касается питания перед сном если это необходимо из-за гастрита и рекомендовано врачом то конечно стоит продолжать эту практику. Однако можно попробовать слегка уменьшить порцию или выбирать более легкие продукты чтобы возможно снизить нагрузку на пищеварение ночью. Мелатонин может помочь регулировать цикл сна но его эффективность варьируется от человека к человеку. Если 3 мг не дали желаемого эффекта возможно стоит обсудить с врачом другие варианты или дозировки. Реслип вызывая сильную сонливость на следующий день делает его не самым удобным для повседневного использования. Постепенная корректировка режима и внимательное отношение к своим привычкам скорее всего помогут вам вернуться к комфортному графику без резких изменений. Если ситуация не улучшится или появятся новые симптомы стоит проконсультироваться со специалистом чтобы исключить другие возможные причины нарушений сна.
Нарушения сна
22 ответаЗдравствуйте. После отпуска нарушился сон (режим), последнюю неделю перешло в систематическое нарушение сна. Каждую ночь стабильно просыпаюсь в 2 часа ночи и чувствую сильное сердцебиение до 90 ударов/мин, при этом перед сном и утром ЧСС отличное. В прошлом году была похожая...
Можно попробовать Афобазол 10 мг 3 раза в день+ пустырник форте на ночь 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мой маме 55 лет, у неё параноидальная шизофрения (дебют был в 45 лет). Она лечится, всё хорошо, но последние 1,5 месяца ей перестал помогать кветиапин (200 мг на ночь) для засыпания. И вот полтора месяца она мучается от бессонницы. 1. Сначала она перепробовала...
Здравствуйте. Тревога и плаксивость может быть связана с резкой отменой Кветиапина, так как он обладает выраженным седативным эффектом, и при быстрой отмене часто возникает эффект рикошета - бессонница и усиление тревоги. 50 мг хлорпротексена это скорее начальная, мягкая доза. Для сна нередко требуется больше (индивидуально), поэтому да, доза может быть недостаточной. Препарат действует быстро, эффект седативный проявляется сразу, но по первой ночи выводы делать рано, все же сказывается отмена кветиапина + нужен индивидуальный побор подходящей дозировки
Элицея, бессоница, боль в спине
24 ответаДобрый день, тревожное расстройство Принимала 5г эсциталопрама (Элицея) 6 дней, потом перешла на 10г уже так пропила 8 дней, всего пью препарат 14 дней 0,5 алпразолама пила 12 дней, последние 2 дня не пью 25г кветиапина перед сном 2 мг сирдалуда пропила 10 дней перед...
Добрый день. 1. Эсциталопрам принимается длительным курсом, он не подходит для ситуационного лечения тревоги. В этих целях могут помочь бензодиазепиновые транквилизаторы (феназепам, алпразолам, диазепам). 2. Обсудите с лечащим врачом назначение Зопиклона 7.5 мг на ночь, курс лечения 2-3 недели. На препарат нужен рецепт. 3. Габапентин или Прегабалин, как вариант можно обсудить назначение антидепрессантов СИОЗСиН (Дулоксетин), против тревоги и депрессии они тоже работают, возможно получится решить несколько проблем сразу. 4. Можно заменить любым Эсциталопрамом, это не принципиально.
Адаптол и афобазол
16 ответовБыли ПА, тревожность 24/7. Выписали адаптол, по 3 в день, плюс подключила психотерапию, ПА ушли, бросила адаптол-перестала спать, до утра могла вообще не засыпать или на пару часов утром уже🤦🏻♀️и так на протяжении двух неделт, уже крыша ехала, не выдержала-начала снова его...
Здравствуйте! Вероятнее у вас паническое расстройство. Необходима терапия препаратом из группы СИОЗС ( например , паксил) очно проконсультируйтесь с психотерапевтом о выписки рецепта , не забывать когнитивно-поведенческую терапию .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причина смерти
15 ответовУ меня умер папа. Объясните пожалуйста простым языком, что произошло. Меня волнуют, могли ли эти препараты привести или как то подтолкнуть к такой внезапной кончине? Смерть от этих диагнозов происходит внезапно/быстро? Никогда не жаловался на сердце. Раз в год проходил...
Здравствуйте! Примите, пожалуйста, мои соболезнования 🙏🏼 Понимаю, как тяжело вам столкнуться с такой внезапной потерей родного человека. По описанию ситуации могу предположить, что могло быть так : дилатационная кардиомиопатия существовала уже какое -то время, она могла протекать без симптомов или с невыраженными симптомами (одышкой, слабостью), он мог не обращать на них внимание. Дилатационная кардиомиопатия - это заболевание сердца, когда происходит увеличение его камер. Чаще всего причина - генетическая предрасположенность, какие - то перенесенные вирусные или аутоимунные заболевания. На фоне расширенных камер сердца может возникнуть эпизод фибрилляции желудочков. Он мог возникнуть в любой момент, не обязательно во сне, чаще всего такие эпизоды возникают в связи с какой- то физической нагрузкой. И да, человек умирает моментально, к сожалению, за 3-5 минут, без возможности ему помочь. Могли ли лекарства привести к этому? Они могли косвенно повлиять и увеличить риски возникновения нарушения ритма, но патология в сердце уже была, так как кардиомиопатия не развивается столь стремительно. Как давно он проходил ЭКГ? Нет ли возможности ознакомить с пленкой? Иногда качество медицинских осмотров , особенно профилактических, оставляет желать лучшего, и изменения на ЭКГ могли остаться незамеченными.
Бессонница
17 ответовДоброй ночи. Подскажите пожалуйста: « мучаюсь бессонницей почти два года», состояние здоровья ухудшается. На данный момент начала обследование, чтобы выяснить причину мой бессонницы. Длительное время принимаю атаракс по 1/4 на ночь, чтобы уснуть, помогало до недавнего...
Здравствуйте! Приложите пожалуйста анализы, которые сдавали. Пройдите тест hads онлайн, результат приложите
Полтора года назад было несколько длительных периодов сильного стресса, после чего полностью пропал сон. Терапевт выписывал разные таблетки (велсон, атаракс, реслип, фенибут, диазепам), ничего не помогало. Пил невысокие дозировки перед сном. 5 месяцев назад пошел к неврологу,...
Предположу, что тревога частично осталась и проявляется именно расстройствами сна, просто не ощущается как эмоция. Ведь не существует какого-то объективного метода, который позволяет ее количественно измерить. На очном приеме можно предположить точнее, так как в процессе наблюдения за человеком специалист может выявить косвенные невербальные признаки повышенной тревожности. В таких ситуациях обычно повышают дозу основного антидепрессанта, то есть Ципралекса. Если ситуация потребует долгого подбора терапии, можете обсудить с лечащим врачом кратковременный прием Z-препаратов: Золпидем/Зопиклон. Ситуацию они в корне не исправляют, но помогают высыпаться хотя бы короткий период времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, бессонница
5 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема, уже месяца 2/3 я постоянно испытываю тревогу, даже когда просто готовлю, либо заплетаю дочку, делаю уроки с сыном, даже просто иду из магазина домой, то испытаю нарастающую тревогу! Ночью когда засыпаю, каждый раз когда вот вот усну, то...
Здравствуйте! По описанию можно предположить генерализованное тревожное расстройство и ипохондрию. Учитывая наличие постоянной тревоги, которая даже нарушает ночной сон, то вам показан прием антидепрессантов и сессии когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы скорректировать модель мышления и поведения, которые запускают приступы паники. Антидепрессанты не вызывают привыкания, но работают на биохимическом уровне, так как если принимать только симптоматические средства, то после их отмены симптомы тревоги вновь вернутся, а курс лечения антидепрессантами составляет 8-12 месяцев. Из антидепрессантов можно рассмотреть золофт, феварин (дополнительно нормализует сон) или ципралекс. Дополнительно рекомендую сдать кровь на гемоглобин, ферритин и гормоны щитовидной железы.