Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия,тревога
8 ответовЗдравствуйте.Никогда не страдала от тревоги, депрессии и апатии. Год назад после сильного страха за свое будущее испытала чувство сильного страха, холодный пот, сердцебиение, жар в груди. Ни к кому не обращалась, само прошло через пару дней. Спустя пол года я переставила...
Так же рекомендую книгу Лихи «свобода от тревоги». Лечение тревожного расстройства чаще производится КПТ + антидепрессант группы СИОЗС
Тревога,страх
12 ответовЗдравствуйте,в 8 классе у меня были панические атаки,окр,фобии,не могла спокойно стоять на одном месте,психотерапевт прописала анафранил по 1 таблетке, в течение 6 лет я его принимала и иногда 2 недели не принимала,окр,фобии возвращались,так было несколько раз,то есть через...
При тревоге всё-таки назначают антидепрессанты из группы СИОЗС. Они здесь должны быть лучше.
Достала тревога
16 ответовДобрый день! Краткий обзор моего стресса за 7 лет Сначала был развод противный, потом болячка, плохие отношения с матерью. Потом притирались характерами с новым мужем, переходный возраст ребенка.... Не могла забеременеть 2 года ( были аборты), очень сильно...
Поняла. Такое бывает, особенно у тревожных по характеру людей, после стрессов ситуация ухудшается. После родов тоже повышение тревожности быть может. Из того чем вы можете себе помочь - афобазол по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, магний б6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца. Вау эффекта сразу не ждите, появится ближе к концу курса. Попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону перед сном. И в течение дня дыхательную гимнастику, особенно когда тревожность появляется. Если после всего этого тревога все равно будет сохраняться или возвращаться, то запишитесь к псизотерапевту который практикует когнитивно-поведенческую психотерапию, после этих сеансов быстро удастся решить вашу проблему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога
24 ответаДобрый день! Помогите, пожалуйста. В начале января 2026 у мужа (45) лет появился звон в голове, начались походы по врачам, начиная от невролога и лора, мануального терапевта и заканчивая гнатологом, который убедил, что проблема в внчс, но все обследования, включая МРТ, кт...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключать тревожное расстройство с навязчивыми действиями или обсессивно-компульсивное расстройство. Это обратимые функциональные нарушения со стороны психики, которые не являются расплатой и часто возникают у людей, находящихся в состоянии длительного стресса, тревожных, мнительных. Они хорошо поддаются лечению и коррекции, из симптоматических средств в таких случаях может использоваться Тералиджен по 1/2-1 таб 3 раза в день - у него короткий период действия, поэтому оптимально использовать его не однократно. В рамках очного приема специалиста уже будет согласована тактика использования препаратов непосредственно с лечебным действием.
Жжение за грудиной ,паника и тревога
30 ответовПрисутствует тахикардия,паника ,тревога ,после этого долго жжение за грудиной как печет все ,стало все чаще и чаще так накрывать,я даже неделю назад не смогла сделать МРТ полностью,включилась паника внутри,сегодня сделала ЭКГ во время такого ощущения,скажите пожалуйста на...
Добрый день! Если речь идет о кардиологических болях, то они всегда связаны с физической нагрузкой, такой как подьем по лестнице, подьем по возвышенности, сопровождаются одышкой и общим страхом. Описанные вами боли вероятнее всего имеют связь с невралгией, на фоне стресса происходит спазм и у вас начинаются подобные состояния. В таких случаях желательно проконтролироваться с психологом или неврологом для назначения успокоительных препаратов. Скажите, как обстоят дела со сном? Были ли ранее панические атаки?
Пониженное настроение, тревога Думала как переживу экзамен, все пройдет Сейчас в отпуске, понимаю что произошел рецидив депрессии, ранее уже был выставлен этот диагноз Думать стало тяжело, мышление и память ухудшились Скажите пожалуйста как облегчить симптомы чем то кроме...
Здравствуйте. В отношении депрессии наиболее эффективны антидепрессанты, как временную меру можно использовать транквилизаторы коротким курсом (например, атаракс), но данные препараты также продаются по рецепту. Как альтернативу можно применять в течение нескольких дней донормил, но нужно иметь ввиду , что он обладает седативным эффектом и может вызвать сонливость. Самостоятельно можно применять дыхательные техники, психомышечную тренировку по Джекобсону. Также можно подключить работу с психологом, сеансы проводятся как очно, так и онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
17 ответовЗдравствуйте! Попробую тут все описать. Началось мои "тревоги" в далёком 2016 году. Ехал в автомобиле на переднем пассажирском сидении и мне резко стало страшно. Ничего не предъвещало беды. После этого, при ходьбе, особенно на больших открытых пространствах, появляется страх...
Не всю жизнь, но какое-то время надо будет принимать!
Тревога после операции.
7 ответовЗдравствуйте. Почти 2 недели назад перенесла операцию по удалению грыжи позвоночника и установкой титанового фиксатора. У меня лет с 18 тревожно-депрессивное расстройство. Лет с 27 пью каликсту и флюанксол 1 мг. Флюанксол бывает не пью, могу год не пить, не понимаю помогает...
Феназепам принимать иногда на ночь можно
Непонятное состояние, тревога
14 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема. Несколько месяцев назад произошла сильная паническая атака, на тот момент я думала что схожу сума, что умру. Но я прочитала в интернете что от них не умирают, она меня больше не беспокоила, но после этого началось какое то чувство тревоги,...
Здравствуйте У вас тревожное расстройство. Продолжайте фенибут - ваши ощущения с ним не имеют ничего общего. Это не побочные эффекты, а ваша тревожность. Добавьте атаракс половину таблетки два раза в день в течении месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, депрессия, плаксивость
20 ответовЗдравствуйте! На протяжении 2 с половиной лет я мучаю от тревоги , ПА при сильном стрессе дереализация. 2 года я принимала антидепрессанты, транквилизаторы , меняла преппараты один за другим так как не помогали. На последнем мне стало лучше, пропила 7 месяцев. Пол года...
Здравствуйте. Ключевое лечение это психотерапия, направление КПТ. Пока можете пропить 2 недели сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 р в день он без рецепта. Конечно не винить себя, то что вы признали свою ошибку, свое неверное поведение это уже хорошо, извинитесь перед ребенком, чтобы решить проблему с садом обсудите с ней что ей не нравится, обижают ее там , или какова причина? Договоритесь с ребенком обязательно после сада проводите интересно вместе время, иногда забирайте ее пораньше, когда есть возможность, ребенок ничего от этого не потеряет, а вот драгоценное время с родными… его действительно не хватает детям.