Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Вчера задавала вопрос, рассказывала про свое состояние, которое началось с панических атак, затем дереализация, чувство ужаса, приближающейся смерти, бессонницы, параноидальных мыслей. Забыла уточнить момент, что недавно начала заниматься медитацией и вот кажется...
Здравствуйте! Вы не сходите с ума, но медитации и подобные практики действительно могут усугублять состояние, поэтому лучше их не делать. Вам нужно лечение от тревожной симптоматики.
Добрый день! Разболелась поясница с одной стороны. Боль стала появляться в разных местах, то в животе справа внизу, потом в икре справа, потом в паху(справа). Боль умеренная, но надоедливая. Всегда перемещается, после сна проходит, потом снова начинается. Иногда кожа будто...
Здравствуйте! По диагнозу, в целом, верно, что это обострение проблемы на поясничном уровне, но, учитывая боли, в том числе, в икре + ощущение, что кожа, как будто, горит, вероятно, имеет место корешковый синдром (сдавление нервного корешка) либо сдавление наружного кожного нерва бедра (если жжёт только по наружной поверхности бедра). В данной ситуации имеет смысл добавить к терапии габапентин (убирает жжение и уменьшает боль из-за сдавления нерва) - препарат рецептурный, поэтому обсудите его добавление на следующем приёме у лечащего врача. Противопоказаний к растяжке, вису на турнике, в принципе, нет - если это без резких движений и без болевых ощущений; массаж пока лучше не делать - дождаться, когда стихнет обострение
Здравствуйте. Я девушка, 22 года. Был сильный стресс (и продолжается), и теперь я уже которое время (около недели) испытываю какое-то состояние, когда очень сильно давит общее пространство, шум, люди, всего слишком много, это доводит до тревоги или паники, тошноты, я...
Здравствуйте, Диана. Ваша нервная система сейчас еле справляется с тем, что происходит: Вы написали, что был стресс, и он продолжается. ПОэтому сейчас появились симптому, которые Вы описываете. Это похоже на начало тревожного расстройства с паническими атаками и сенсорной перегрузкой (дереализация, тошнота, непереносимость шума и людей). Это не слабость, а кризис нервной системы после длительного стресса. Что делать? Обратитесь к врачу: психологу, психотерапевту. Это важно сделать. Что делать в моменте? Есть ряд техник, которые помогают справиться с такими состояниями. Дыхание по квадрату «4-4-4»: Вдох на 4, задержка на 4, медленный выдох на 4. Заземление «5-4-3-2-1»: Назовите 5 вещей, которые видите, 4 -которые чувствуете, 3 -слышите, 2 -обоняете, 1 -вкус. Возвращает в реальность. Холод:Приложите холод к запястьям или шее. Отмените в ближайшее время все необязательные события. Сделайте себе максимальный покой, сон, прогулки в тишине. Исключите кофе и алкоголь. Вы не сходите с ума. Сейчас Ваша нервная система в перегрузке и требует профессиональной помощи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сценический страх, волнение
7 ответовЗдравствуйте, я музыкант и уже много лет , с детства, выступаю на сцене. Но, все эти годы не могу избавиться от волнения и страха перед публикой, который каждый раз , год за годом, много лет , сковывает меня, появляется бешеный пульс, тахикардия, темнеет в глазах. Во время...
Дарья слышен вас страх и как будто ужас от публичных выступлений. Меняется ли этот страх со временем? Я бы вам рекомендовала обратиться к специалисту который умеет работать с такими симптомами. Лекарственные препараты не изменят ваши внутренние глубинные чувства. Рекомендовали бы вам попробовать гипноз или эмоционально образную терапию
Недавно (около недели назад) начала встречаться с молодым человеком, приятный добрый юноша, у нас схожие мнения, и наши отношения более чем комфортны мне (и ему тоже, судя по его словам). Мы были знакомы уже долгое время, чувства свои я почти сразу осознавала, была в них...
Здравствуйте, Елена, Вы видите, что источник этой тревоги в Вашем прошлом, когда Вы были в зависимых и нездоровых отношениях и Вы утратили чувство доверия не к мужчинам, а прежде всего к себе! Вам важно проработать то прошлое и понять, как Вы можете выстраивать безопасные отношения для себя!
Я мама девочки-подростка и у нас проблемы от которой опускаются руки. В двух словах. Часто болеющая девочка 14 лет. С рождения из одного диагноза плавно перетекаем в другой. Скромница, красавица, отличница. Последний год при нестрашных диагнозах (ВСД, гастрит и куча другого)...
Здравствуйте, сдавали кровь на вэб ЦМВ Впг токсоплазму микоплазмы и хламидии респираторные?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ДНК трихомонады
1 ответЗдравствуйте, столкнулась с проблемой, 4 года не обращалась к гинекологу, пришла из за сильного сбоя цикла, врач взяла мазки, пришел положительный результат (трихомониаз) (4 года назад результат отрицательный) Мазок на флору: Гонококки-не обнаружено Лейкоциты - единичные в...
Не я не вижу в мазке трихомонады. Что касается анализа ДНК, то он и ложно положительный случается. Нужно, чтобы муж тоже сдал анализы. Пусть сдаст АНДРОФЛОР., А Вам нужно сдать ФЕМОФЛОР
42 года. Мужчина. По нарастающей прогрессирует уровень тревожности, сон полностью нарушен (отрывками по 1,5 часа и в 3-4 часа ночи уже не могу уснуть), из-за этого сильно страдают умственные и когнитивные способности. Даже в берушах мешает топот и шум от соседей. Часто...
Здравствуйте Владимир! По вашему описанию можно предположить, что у вас наступил очередной возрастной кризис. Жизнь человека так устроена, что на протяжении всей своей жизни у него несколько раз меняются жизненные ценности и убеждения. Мысли дошкольников отличаются от желаний подростков, и взгляды юношей и девушек 18-25 летнего возраста на свою жизнь, совсем не похожи на ценности и убеждения зрелых 30-40 летних мужчин и женщин. Вам можно пересмотреть свои желания и выбрать для себя те, которые важны для вас именно сейчас и отбросить те из них, которые вызывают у вас апатию. Таким образом вы расширите свой горизонт важных для вас понятий и сможете сконцентрироваться на более существенных. Вероятно ваша жизнь сейчас двигается по однообразному шаблону, который и приводит к нервным срывам и тревожности, и ваше стремление как-то вырваться из этого замкнутого круга не реализуется. В таких случаях можно принимать медикаментозное лечение и провести курс психотерапии. Попробуйте взглянуть на ситуацию со стороны. Представьте, что вы – сторонний наблюдатель, анализирующий жизнь близкого человека. Что бы вы посоветовали ему? Какие сильные стороны вы бы выделили? На чем бы посоветовали сосредоточиться?
Слабость, туман в голове
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Я писала уже, но мне совсем не легче, толтко хуже и я не знаю,,что делать. Началось все примерно гол назад после ковида, появмлрсь ощущение сдавленгости головы, как ьудто что то распирает , особенно при движении, при быстрой ходьбе. Месяц...
Мрт головного мозга рассмотрите к обследованию. Глаукома - это повышение внутриглазного давления. Если офтальмолог в заключении не вынес этот диагноз, то его нет. Для лечения внутричерепной гипертензии обычно применяются мозговые диуретики. Например, Диакарб 1т утром 1 месяц ( 3 дня пить, 1 день перерыв), совместно с Аспаркамом по 1т 3р в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про маму вопрос снова
6 ответовМоя мама 65 лет мучается с коленом. В апреле 2024 года ей сделали артроскопию по мениску. Колено продолжает болеть, делали ей укол Дипроспана в колено, уколы Гиалуром 3 раза. В итоге сделала МРТ. И есть МРТ от апреля 2023. Местный врач сказал, что пока не нужно делать...
Здравствуйте.Судя по рентгенографии у вас гонартроз 3 ст . Гонартроз -это дегенеративное заболевание сустава(разрушение структур и их дегенерация) с вовлечением в процесс внутрисуставных структур,хряща и околосуставных образований . Причина: травма сустава,наследственность ,возрастные изменения ,лишний вес и т.д. В данной стадии это необратимые изменения сустава.Дальше ситуация будет только усугубляться. Это уже показание к операции -тотальное эндопротезирование коленного сустава(замена сустава) Такая операция делается в федеральных медицинских учреждениях,городских больницах и частных клиниках.Вам нужно оформиться (встать в очередь) на плановое оперативное лечение Очередь на операцию по ОМС(бесплатно) может длиться до 2 лет,если делать платно то очереди нет. Терапия сейчас: - ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Мидокалм 150 мг 2 раза в день 10 дней(снимает мышечное напряжение,гипертонус) Можно попробовать перед операцией для улучшения качества жизни : -внутрисуставные инъекции препарата гиалуроновой кислоты(например Русвиск) для улучшения качества и количества синовиальной жидкости в суставе и питания суставного хряща -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогащенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях Всего наилучшего!