Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Монтелар время приёма
8 ответовДобрый день! Я целый год мучаюсь с отёком в носу( без выделений) , по кт всё хорошо, полипов нет, перегородка в порядке. В апреле переболела орви (может и ковид) и отёк нос и ещё проблема с вдохом, я не могу полноценно вдохнуть, будто лёгкие до конца не открываются. Обошла 4...
Врач дерматолог, аллерголог, к.м.н., стаж 15 лет: У Вас повышен общий IgE. Теперь его нужно разложить на отдельные igE к различным аллергенам. Самый чувствительный и полный тест на сегодня Immunocap 112 аллергенов. Это поможет найти причину
Пропасть между нами.
7 ответовХотелось бы понять, что с кем то из нас не так. Приведу пример последней ситуации. Перед приёмом душа вечером я (жена) подготовила крем, положила в ванную комнату (мы вместе им пользуемся) Собравшись мыться потянулась в строну полки где оставила данный крем, его там не...
Здравствуйте. Были ли подобные ссоры на ровном месте до рождения ребенка? На самом деле пара часто теряет взаимопонимание после появления нового маленького члена семьи в доме. Это называется адаптация. Главное в это время не разругаться в пух и прах. Очень здорово что вы оба хотите разобраться и наладить отношения. Лучшим решением будет семейная психотерапия. Специалист поможет вам мягко договориться, поработает с вашей тревожностью и раздражительностью, научит предотвращать скандалы. У вас малыш поэтому удобнее заниматься по видео связи вместе с мужем.
Панические атаки или шизофрения
10 ответовУ меня на протяжении года уже больше мучает панические атаки страх умереть страх шизофрении потому что у моей матери она была я боюсь что она может передастся мне Касательно я хотел бы узнать на что это похоже Я могу себя накрутить думать то что я могу умереть от большого там...
Здравствуйте! Вы были у врача? Вам необходимо посетить врача психиатра для детальной диагностики и выбора тактики лечения. По вашему описанию, вполне может быть тревожное/паническое расстройство, которое часто сопровождается страхом "сойти с ума".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паховые лимфоузлы
11 ответовЗдравствуйте! У меня увеличены паховые лимфоузлы, особенно сильно слева (до 30 на 8 мм). Помню, что я их прощупывала ещё в молодости, лет 15 назад, но не помню, какого размера они были. Я ипохондрик, и вот с осени зациклилась на них. В ноябре я выполнила УЗИ (заключения нет...
Здравствуйте. 1. За 3 месяца развитие онкологии крайне маловероятно. 2. Самопальпации доверять нельзя. Форма, размеры и структура оцениваются только при УЗИ. 3. Риск развития рака кишечника за 3 года очень низок, учитывая нормальный результат колоноскопии. 4. Воспалительные гинекологические заболевания вполне могли дать такое стойкое увеличение паховых лимфоузлов. С учётом ипохондрии главный вред вам сейчас наносит постоянное прощупывание. Правильнее будет сделать УЗИ в другой клиники у другого специалиста. Самостоятельно лимфоузлы не трогайте. Для коррекции тревоги обратитесь в очном порядке к психотерапевту.
Добрый день! Врач ставит диагноз:Биполярное аффективное расстройство или Шизоаффективное расстройство. Зимой-весной 2025 года было очень плохо.Были такие симптомы как:тремор рук, нарушение сна, топтание,бред,не могла чистить зубы какое-то время, пока не стали делать инъекции...
Здравствуйте, Ольга! Нет, головной мозг не мог разрушиться от редкого употребления алкоголя на фоне препаратов, также и иные процессы не могли нарушиться, не волнуйтесь на этот счет. Симптоматика, описанная в такой ситуации, связана с основным заболеванием и возможно тревожным расстройством.
Боли в пояснице
12 ответовЕщё давно в детстве лет в 8 упала на спину с высоты, после этого момента стеле периодами очень сильно болеть поясница когда долго стою, сижу, нахожусь в нагнувшемся положении, потом приходится лежать, начинает ныть и болеть до слез, лежать минут 30 чтобы отпустило, в детстве...
Здравствуйте. То что вы описываете больше похоже на обострение тревожного синдрома. На фоне тревоги происходит спазм мышц, отсюда и боль. На таком сроке ничего кроме Глицина, Ибупрофена или парацетамола принимать нельзя. Рекомендую занятия в бассейне (хорошо расслабляет поясницу), лежать на аппликаторе Кузнецова. Выполнять гимнастику для беременных (можно найти подходящий вам вариант в интернете). Поведенческая психотерапия хорошо помогает. Попробуйте метод релаксации по Джекобсону (методику можно найти в интернете). Самостоятельно читайте книги по тревожному расстройству.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я постоянно себя накручиваю, постоянно тревожусь. Сейчас я учусь в 11 классе, есть много поводов для стресса и помимо учебы. И недавно была ситуация, которая заставила меня сильно нервничать. Я не могла успокоиться и снова начала себя накручивать, у меня случилась паническая...
Здравствуйте, Виктория. Вы описываете, как мысль о плохом ощущается уже случившимся фактом, поэтому её невозможно отложить, и вы снова и снова прокручиваете всё в голове, пытаясь подготовиться к худшему. Это действительно изматывает, особенно когда на этом фоне пропадает сон и аппетит. Обратите внимание на одну вещь. Между мыслью и тем, что произойдёт, вы пока ставите знак равенства. Мысль кажется логичной и потому требует немедленного ответа, но сама по себе она не является ни доказательством, ни гарантией. Попробуйте в момент такой мысли называть её про себя как мысль, а не как факт, и возвращаться к тому делу, которым вы заняты, не пытаясь решить всё сразу. Это тренировка выдерживать неопределённость, не бросаясь прокручивать. Сон и аппетит на фоне сильного стресса - это то, что стоит обсудить с врачом, а в психологической части вы можете начать с одного небольшого шага и посмотреть, что изменится.
Как понять поведение мужа?
6 ответовЗдравствуйте! Замужем четыре года. Есть дочь от первого брака девять лет. Муж работящий не особо пьющий. Не гулящий. Так в принципе по сути у нас всё хорошо. Ну когда он выходной или когда мы все вместе находимся дома происходит что-то странное. Он становится каким-то нервным...
Здравствуйте! Ваш муж не прав. Вам обязательно стоит поднять вопрос о том, что он включается в игру ребёнка. Своим поведением он обесценивает вас в глазах ребёнка. Так делать нельзя! А до этого не замечали такой агрессии? Да , это пассивная агрессия в чистом виде. С чем сами связываете ? Менял ли муж работу? Переезд? Как вообще ваши отношения? Вы близки?
Здравствуйте, Лиза 24 года, я возможно страдаю окр, у меня навязчивые мысли, как будто не могу их контролировать, бывают панические атаки, чувствую себя не такой как все из за того что у меня разные мысли в голове, я недавно родила, ребенку через месяц будет годик❤️, кстати...
Здравствуйте. Все психологические инструменты эффективны только в формате выполнения с, психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что делать
1 ответДобрый вечер. В последнее время мне все чаще кажется что я нуждаюсь в помощи. Просто больше не в состоянии справляться с этим всем и я не знаю что мне делать. У меня состояние хронической депрессии с 14ти лет, на данный момент мне 17, почти 18. Раньше мы часто ссорились с...
Здравствуйте. Нужна очная работа с психологом. Вы уже взрослая- выбирайте направление, чем хотите заниматься, ищите подработку, чтобы стать финансово независимой, займитесь спортом, учёбой, внешностью. Попейте пока Деприм, Новопассит, Глицин или МагнеВ6 форте. Всё начинается с вас. Удачи вам.