Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость, при нормальном графике сна и активности, апатия, физическое состояние очень плохое.
Здравствуйте Ферритин — это белок, который служит «складом» для железа в организме. Он накапливает железо в клетках и высвобождает его, когда оно нужно для работы гемоглобина (белка, который переносит кислород в крови), синтеза ферментов или других важных процессов. Его норма более 40-60 нг/мл Снижение ферритина ниже 40 это латентный дефицит железа . Обычно в таком случае рекомендован прием препаратов железа: ▪️Железа гидроксид полимальтозат 3+ (Мальтофер) 100 мг по 1 таб в сут до еды, во время или сразу после еды, 10 мл в сиропе ИЛИ ▪️Железа сульфат (Тардиферон, Сорбифер Дурулес) по 1 таб 2р/сут ИЛИ ▪️Железа глюконат+ марганец+медь (Тотема) по 1 амп 2р/сут ИЛИ ▪️Железа протеина сукцинат (Ферлатум) по 1 флакону 2р/сут За 2 часа до и после приема препаратов железа исключить кофе, чай, молочные продукты Длительность применения от 1 до 3х месяцев Затем пересдать анализ, отменив до этого препарат железа на 10-14 дней. Если ферритин не поднялся до нормы, то продолжить приём. Сывороточное железо — очень нестабильный показатель, зависит от еды, времени суток. Магний чуть выше нормы. Такое может быть при приеме магния или недостаточном употреблении жидкости. Холестерин повышен. Рекомендовано сдать липидный профиль, сделать УЗИ БЦА, брюшной полости. Для снижения холестерина рекомендована диета с высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы (1-2 раза в неделю), птицы и молочных продуктов с низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса. Увеличение регулярной физической активности.
Добрый день, подскажите что мне делать. Пару недель назад у меня началась бессонница, сначала я пила валерьянку, вроде помогало заснуть. Когда таблетки закончились бывало лежала до 5 ночи или вообще не спала. Сейчас засыпаю более менее (за час может) перед сном всегда...
Здравствуйте. Начните обследование с общего анализа крови, узи щитовидной железы, гормонов щитовидной железы, консультации невролога, психиатра. После результатов обследований будет проще решить Вашу проблему
Усталость, тяга ко сну, головокружение
16 ответовДобрый день! Мне 49 лет, рост 164, вес 65. Несколько месяцев наблюдается плохой сон: частые пробуждения сами по себе+ пробуждения из-за посторонних шумов. Всю жизнь для полноценного сна требовалась тишина. По данным фитнес-браслета нехватка глубокого сна. С засыпанием...
Здравствуйте! Пройдите , пожалуйста, тест. Состояние может быть связано с тревожно- депрессивным расстройством, на фоне него частая проблема со сном. Так эе стоит исключить апноэ сна у сомнолога очно. Тест https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m8r6op2pyc407215018
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С февраля беспокоят скачки АД. В момент приступа до 180/110 Рабочее давление 125/85 Терапия: Нолипрел А, или А форте. Разницы не заметил, давление снижается одинаково до 120/75 и держится на протяжении дня. Но, обратил внимание, что скачки по АД происходят после...
Все лекарства принимайте, как обычно, они никак не повлияют на результат. Приступы по причине наличия феохромоцитомы возникают в любое время, но могут провоцироваться какими-то физическими нагрузками, стрессами, все что провоцирует выброс адреналина. Если приступы провоцируются при таком положении головы, то вероятно есть проблемы с шейным отделом позвоночника, нужно сделать рентген или, лучше, МРТ шейного отдела позвоночника. В шейном отделе спинного мозга находится сосудодвигательный центр и воздействие на него, может провоцировать приступы повышения давления и пульса.
Слабость и усталость с утра
9 ответовДобрый день, мне 38 лет, и у меня уже месяц как проблемы, каждое утро и в течение дня чувствую усталость и сильную слабость, постоянно хочу лежать или тянет ко сну, иногда бывает головные боли, по утрам особенно. Также по утрам отеки лица бывают, как будто неделю пил. Из...
Здравствуйте. Данные жалобы могут указывать на дефицитное состояние организма. Для уточнения и исключения дефицитов рекомендуют и решении о назначении витаминов /железа: -общий анализ крови для исключения анемии, воспаления -ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии -витамин Д -В12, В9 -гормоны щитовидной железы- ттг, т4 свободный, ат-тпо На данный момент в таких ситуациях врачи могут порекомендовать приём экстракт элеутерококка по 20 -30 капель 2-3 раза в день, 1 месяц(при отсутствии аллергии). Он оказывает стимулирующее действие на ЦНС, тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм.
Умственная усталость, туман, истощение
14 ответовДобрый день, история такая: 2017-19 первый ребенок, плохой сон на протяжении 2х лет, постоянные пробуждения ночью по 5-6 раз из-за ребенка, интенсивная умственная нагрузка на работе 19-21 родился второй ребенок, плохой сон продолжился, нагрузки на мозг увеличились, чуть...
добрый день, а какая продолжительность сна у вас сейчас на регулярной основе? нет ли лишнего веса, какое АД? на фоне приема препаратов хоть на время лучше вам было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дневная усталость и сонливость
10 ответовв октябре 2025 года впервые почувствовала некий расфокус: тяжело стало сосредоточиться и переключить внимание зрительно. как будто немного пошатывало при перемещении зрительного контакта с объекта на объект. при этом оставалась ровной с точки зрения равновесия. в машине,...
Здравствуйте По описанию это больше похоже не на опасное неврологическое заболевание, а на нарушение регуляции сна, бодрствования или побочный эффект терапии, чем на органическую прогрессирующую патологию. Базовые анализы у вас уже нормальные,это важно. Основные вероятные причины: Нарушение сна, дневные провалы, когда резко клонит в сон, и восстановление после сна, типичная картина таких состояний. Венлафаксин может давать дневную сонливость, волнообразную энергию и ухудшение ощущения бодрости у части людей, особенно на дозе 150 мг. Аффективное состояние без выраженной тревоги. Иногда проявляется именно усталостью и сонливостью, а не тревогой или снижением настроения. В таких случаях обычно рекомендуют : Полисомнография + MSLT (исследование сна и дневной сонливости) ключевое обследование в вашей ситуации Ферритин (частая скрытая причина сильной усталости) Витамин B12 Глюкоза и HbA1c Элькар и витамин D значимого эффекта при таких симптомах обычно не дают Венлафаксин может усиливать сонливость, это стоит обсудить с психиатром (возможна коррекция дозы или замена препарата) В целом картина не похожа на РС или сосудистую проблему. Особенно показательно, что вечером вы чувствуете себя полностью нормально, это чаще говорит о нарушении регуляции сна или лекарственном эффекте, а не о прогрессирующем заболевании.
Здравствуйте, подскажите, к каким врачам обратиться, если беспокоят апатия, тревожность, периодически паника, тяжело сосредоточиться и формулировать мысли, ноют мышцы, постоянная усталость. Раньше связывала с нагрузкой на работе, сейчас год как нахожусь дома (был нервный...
Добрый день ,в первую очередь нужно исключить дефициты в организме ,проверить щитовидную железу ,после чего уже прибегать к обращению психиатра Подобные состояния могут быть вызваны некоторыми заболеваниями, сдайте общий анализ крови ,анализ на ферритин ,свободное железо ,витамин В12,также анализы на гормоны щитовидной железы :ТТГ ,Т3,Т4,анализ на кортизол ,после чего консультация терапевтов и там уже решение идти Вам к эндокринологу ,занимается ли дефицитами терапевт (если это витамины )или все таки консультация психиатра ,возможно несколько специалистов будут Вас наблюдать .
Вид вен и усталость в ногах
1 ответСейчас беременна 21 неделя. Усталость в ногах стала появляться с утра, невозможно стоять хочется сесть. Была у сосудистого хирурга написано в заключении венозная недостаточность вен нижних конечностей (хроническая) ,диагноз получен 1 неделю назад. Прописано носить...
Добрый день, Арина. По фото нельзя точно определить варикоз и хроническую венозную недостаточность, это не взаимоисключающие диагнозы. Видны расширенные поверхностные вены, поэтому наиболее вероятно варикозное расширение вен нижних конечностей с проявлениями хронической венозной недостаточности. Беременность усиливает симптомы из-за увеличения объема крови и давления матки на венозный отток. Старые чулки после предыдущей беременности лучше заменить, поскольку компрессия со временем снижается, а размер ноги мог измениться В таких случаях рекомендуется сделать УЗДС вен обеих ног, если его еще не выполняли. Оно хорошо покажет работу клапанов, наличие венозного рефлюкса По Впшему описанию можно обсудить с флебологом медицинский компрессионный трикотаж 2 класса, но окончательный класс лучше выбирать после УЗИ, 1 класс может быть уже недостаточным при выраженных жалобах Чулки надеваются утром до длительной ходьбы, размер подбирается по окружности щиколотки, голени и бедра. На маркетплейсе нужно ориентироваться на медицинский трикотаж с точной размерной сеткой. Подходят например Medi, Venoteks Orto Варикоз не является показанием к кесареву. При отсутствии тромбоза и других акушерских противопоказаний вполне возможны естественные роды. Основная проблема при беременности это расширение вен и повышение риска тромбоза Поэтому рекомендуется ежедневно ходить, не стоять и не сидеть неподвижно подолгу, периодически отдыхать с приподнятыми ногами. Венотоники или антикоагулянты самостоятельно начинать не нужно. После родов состояние вен нужно повторно оценить через несколько месяцев, часть изменений может уже и уменьшиться Желаю Вам крепкого здоровья🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В течение двух месяцев чувствую сильную усталость и сонливость, при ходьбе создаётся некая гипервентиляция, из-за чего я сразу хочу спать. Заметила, что в последние недели как будто появилась полинейропатия нижних конечностей, небольшое онемение, покалывания. В...
Здравствуйте, не увидела УЗИ. По приложенным данным есть признаки скрытого железодефицита, субдефицит В9. Рекомендованы как минимум профилактические дозы витамина Д по утрам. Данных за истинную полицитемию нет. Густой крови также нет.