Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 34 года. Чувствую себя тупой, будто не дотягиваю до себя прежней. При этом руковожу организацией уже больше 7 лет. Но после рождения ребёнка ощущение, что я никчёмна во всем. Не совсем плохая, но и не хорошая. Не очень хорошая мать, не очень хороший руководитель, не очень...
Марина! Вы не тупая и не плохая.У вас семья,ребенок,муж и хорошая работа.Вы просто себе перестали нравится )Все в ваших руках!Начните с себя по чуит чуть начинайте заниматься чем то ходьба,плавание,фитнес.Начинайте считать калории ,сходите в салон красоты.Как только вы увидите первые изменения,начнет возвращаться уверенность и хорошее настроение. Няню ищите по рекомендации знакомых.Общайтесь с приятным психологом.Он будет вас поддерживать.
Доброго времени суток! История моя такая.. Все началось 6 лет назад. Была а отношениях с мужчиной старше меня на 15 лет. Очень любила, отдавалась в отношениях на 100%. Ждала каких то продвижений, но он никуда не спешил и прямо сказал, что любовь это не обязательно ЗАГС и...
Не отчаивайтесь, пожалуйста! Вы можете обратится к психологу онлайн, побеседовать, поглубже рассказать о своих переживаниях и получить поддержку. Если хотите и очно можете посещать специалиста частной практики или в психологическом центре. Вы обязательно сделайте правильные выводы, смените вектор мышления, рационализируете свои мысли и пусть постепенно ,маленькими шагами начнёте возрождаться . Успехов вам! Я рада, что мои слова вам откликнулись!
Отношения родители дети
2 ответаДобрый день! Моя мама взвалила на себя кучу дел из за отчима, завели коз, которых уже штук 20, кур, уток, 2 собаки, три кошки, делает из козьего молока сыр, брынзу, масло, творог и т.д. Помимо этого она ещё помогает мне с мужем с детьми! Изначально когда мы договаривались о...
Татьяна, добрый вечер. "говорит что ее все устраивает и ей это нравится!" - это ключевые слова. Ваша мама имеет право жить так, как ей нравится, т.е. вести хозяйство. У неё своя жизнь, у Вас уже своя, т.к. в какой-то момент дети покидают родительское гнездо, а родители соответственно отпускают детей в самостоятельную жизнь. "Переживаю очень за ее моральное и физическое состояние!" - Возможно, её больше всего выбивает из равновесия уход за внуками, ответственность за них. Однако, прямо она об этом не говорит из чувства долженствования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 43,мужу 33.Спермограмма норма, 4%морфология. Не могли забеременеть 1,5 года. АМГ 0,44. ФСГ 16. Эстрадиол 87. Цикл регулярный 26-28 дней. Овуляция есть (по Фрау тестам). Эндометриоидная киста слева 2,5-3,00 см (много лет). На 6 день цикла...
Сначала сдайте прогестерон так правильно.
Вертебролог при грыже разрешила 20кг
5 ответовЗдравствуйте! У меня после поднятия тяжестей грыжа L5-S1 - 5,5мм, протрузия С4-5 - 3мм, грыжа дорзальная, медианная, парамедианная, билатеральная. Собираюсь работать в магазине или уборщиком, хотя у меня полтора высших образования. На консультации в марте Вертебролог Горецкая...
Упражнения делайте только те, что не вызывают дискомфорта
Температура до 38.5
41 ответЗдравствуйте все началось неделю назад как приехал с командировки с города Новосибирска. Почувствовал сильную слабость ломило поясницу . Через 2 дня поехал сделал тест на ковид отрицательный. На следующий день пошёл до Лора , сказала хронический тонзиллит хронический...
Здравствуйте. По анализам, общий анализ крови, срб, прокальцитонин. Пока лечение только симптоматическое, обильное питье, увлажнение воздуха в квартире, витамин с, в нос любой спрей с ксилометазолином 1%, можно использовать до трёх раз в день, гексорал спрей для горла, леденцы стрепсилс . При сухом кашле синекод или коделак нео по 1 таб 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Женщина, 45 лет. Нужна консультация по анализам ТТГ3 -4,10, ТТГ4 -11,20, ТТГ-1, анемии нет, глюкоза-4,51 -есть ли отклонения и нужна ли помощь эндокринолога? Коротко: 12 лет с одним яичником, 6 лет назад родила третьего ребенка. Сейчас мучают следующие проблемы:...
Здравствуйте. Вы же гормоны щитовидной железы уже сдавали и они в норме, если жалобы были и тогда то не имеет смысла пересдавать их они такие же в норме. Нужно снижать вес, сдайте кровь на витамин д, если диета не помогает можно принимать сибутрамин 10 мг утром, глюкофаж для похудения не подходит.
Паранойа при эпилепсии
19 ответовЗдравствуйте, у мужа эпилепсия.Совсем недавно поставили диагноз (до этого врачи ставили шизофрению).Приступы без потери сознания и если принимает таблетки то все нормально. Пол года назад началась сильная агрессия,придирчивось,везде бардак,находился порядки везде,плохо...
Здравствуйте. При эпилепсии препараты вообще не отменяются как правило, месяц и отмена,- так не верно! То что после отмены все возвращается… кроме того никакого алкоголя ,- нельзя и при эпилепсии и при приеме таблеток. Можно пройти лечение в стационаре либо дневном стационаре, аминазин пока не нужно. Большая лоза депакина пьется на ночь.
Беспокойство о финансах
1 ответЯ очень переживаю, и меня эти мысли душат. Мне нужна помощь или совет. Я работаю один, жена дома с детьми. Дети — школьники: один начальных классов, другой перешёл в среднюю школу. Мы живём на съёмной квартире, и большая часть заработка уходит на оплату квартиры. Остальная —...
Здравствуйте, Александр. Вам действительно сейчас не просто. Ваши переживания, желание спрятаться являются нормальным следствием стрессовых ситуаций, связанных с финансами, ответственностью за близких и отсутствием эмоциональной поддержки со стороны жены. Если Вы чувствуете, что ваши эмоции становятся невыносимыми, важно обратиться за профессиональной психологической поддержкой. Психолог поможет Вам разобраться в ваших чувствах, предложить стратегии управления тревогой и беспокойством, а также поддержит Вас и поможет в поиске внутреннего ресурса и решений. Что Вы можете сделать сейчас сами: Попробуйте составить бюджет и определить, куда уходят ваши средства. Возможно, найдётся способ сократить расходы или увеличить доходы. Например, можно рассмотреть варианты дополнительного заработка или более экономичного проживания. Вам важно открыто и спокойно поговорить с супругой. Постарайтесь обсудить с ней ваши опасения и ожидания относительно распределения обязанностей в доме. Может оказаться, что ей тоже необходима ваша поддержка и понимание. Вам двоим важно понимание, что главная цель - это семья и гармоничная жизнь всех ее членов. Ваши увлечения важны для вашего психического здоровья и благополучия. Они помогают отвлечься от повседневных забот и восстанавливают силы. Найдите баланс между работой и отдыхом, чтобы не чувствовать себя перегруженным и подавленным. Помните, что Вы очень важны для своей семье. И для комфортного существования семьи, важно, чтобы комфортно и хорошо было каждому ее члену, в частности Вам. Заботьтесь о себе, ищите поддержку и не бойтесь обращаться за помощью, когда это необходимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, испытываю ментальные проблемы после тяжелой жизненной ситуации (в результате я лишилась работы), но подбор терапии так ни к чему и не привел (подбираю уже полтора года) Началось все с тревожности, отсутствия настроения и сил, а также был боли в жкт и комок в...
Здравствуйте! Габапентин и сейзар - ваши основные препараты, их дозировку стоит повышать, повышение дозировки латуды так же имеет смысл. На самом деле, особых сложностей у вас могло бы и не быть, не понятно, почему начали с группы СИОЗСН, и почему сразу после подозрения на бар не начали наращивать нормотимик. Сейчас у вас адекватная терапия и правильное направление, если сейзар не подойдет, то будет смена нормотимика, если латуда не даст эффект, то смена ее на тот же кветиапин. Еще есть над чем работать, вам обязательно полегчает! Был ли хоть какой-то эффект от Золофт?
