Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 33 года. У меня с 28 лет появились хронические, не проходящие боли в ногах, из-за этого немного завидую людям, что они живут полноценной жизнью путешествуют, имеют друзей, близких. Многие, с кем общалась ранее с интересом, сейчас стали говорить мне, что я...
Здравствуйте, Анна! У всех свои проблемы со здоровьем. Завидовать? Просто стоит осознать, что у кого-то больше, у кого-то меньше. Даже колясочники находят в себе силы для жизни. Вам надо просто переключиться от болей, совет путешествовать принять, но поступать так, как комфортно Вам. Хотите поехать? Вперёд! Действуйте. Думаю, постоянно ходить не придётся, устанете, можно присесть, отдохнуть. Можно просто на море съездить, переключиться на какие-то хобби (шитьё, вышивание, вязание, рисование). Советов можно давать много, но выбирать, конечно, Вам. Главное, живите, как Вам комфортно, прислушивайтесь к своим ощущениям и желаниям.
Напряжение в спине при стрессе
6 ответовЗдравствуйте! Больше года нахожусь в терапии. Послеродовая депрессия.а потом пошло- поехало: нарциссическое расстройство, взаимоотношения с родителями, созависимость, не принимала себя, маму, детей, подавленный гнев, маска хорошей девочки. Короче, целый букет раскопали на...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, какое лечение вы принимаете? Обследовали спину или нет?
Напряжение в спине при стрессе
4 ответаЗдравствуйте! Больше года нахожусь в терапии. Послеродовая депрессия.а потом пошло- поехало: нарциссическое расстройство, взаимоотношения с родителями, созависимость, не принимала себя, маму, детей, подавленный гнев, маска хорошей девочки. Короче, целый букет раскопали на...
Надежда, здравствуйте! Конечно, на сеансах групповой психотерапии будет самый быстрый эффект в Вашем случае. Если хотите без помощи психотерапевта себе помочь, то для формирования нового поведения и мышления почитайте книги по повышению самооценки. Их много, от книг Лабковского до "Главные секреты абсолютной уверенности в себе" - не помню автора. В качестве фармакотерапии можно попринимать фенибут 3 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как себя вести?
9 ответовЗдравствуйте, меня зовут Вадим, у меня есть проблема с боязнью конфликтов(или получить по морде) сегодня я возвращался домой с работы через рынок и мне с маленького кафе из окна незнакомый, мелкий, не русский мальчишка кричит Салам алейкум, я посмотрел в окно там ещё сидели...
Добрый день, Евгений. Вы подсознательно боитесь, что Вас хотят подколоть, обидеть? Мальчику из кафе можно было просто улыбнуться или подвигнуть и пойти дальше. Вы говорите про взрослых мужчин, но себя похоже таковым не считаете, хотя Вы тоже взрослый человек. На их шутки можно иронично улыбаться или придумать забавную фразу. Не стоит бурно реагировать на ничтожное замечание или фразу в свой адрес. Чем ярче Ваша ответная реакция, тем большим будет интерес подводить Вас к словесным перепалкам.
Как начать лечить пневмонию?
81 ответЗдравствуйте. 20 ноября появилась температура на 3 дня до 37,9. Не сбивал. Много пил кислого. Через день полностью пропало обоняние. Появилась слабость, утомляемость. С 29 ноября заметил, что ночью не хватает воздуха. 2 декабря сдал кровь на антитела и сделал к-т. По крови...
Здравствуйте. Какая сейчас температура? Начните прием витамина С 1000 мг/сут, витамин Д 2000 ед/сут, если есть кашель АЦЦ 600 мг/сут, при повышение температуры выше 38.5 Нурофен, Азитромицин 500 мг 1 р/Д., обильное теплое питье.
Как себя вести?
21 ответЗдравствуйте, проблема такая. Муж почти каждый день вечером берет три-четыре баночки пива. Перерыв делает может на день, два и то потому что я очень сильно прошу об этом. Я устала от этого запаха перегара и сигарет. Муж считает, что четыре баночки пива вечером, это просто...
Здравствуйте,объясните ему,что систематическое употребление алкогольных напитков и есть запой и это просто бытовой алкоголизм. К сожалению доказать людям с зависимостью,что ему нужна помощь очень сложно,обычно они приходят к этому сами,но иногда бывает очень поздно,от такие нагрузок его спасает только возраст,дальше ситуация будет только ухудшаться. Расслабляться можно разными способами не только алкоголем,например совместными прогулками или любым другим хобби. Вам нужно поговорить с ним,что так больше не может продолжаться,так как жить в такой ситуации просто невозможно и ему нужно что-то выбрать. Можно вообще прекратить прием алкоголя,обратившись к наркологу,вам скажут,что нужно сделать. Либо ограничить себя в потреблении 1-2 раза в месяц. Если он этого не сделает,то можно сделать вывод,что ни вы,ни семья ему просто не нужны и он выбирает себя. Тут уже вам стоит сделать выбор,чего вы хотите,жить в спокойствии или с алкоголиком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня осталось последние 3 дня приема цикловиты-2. Мне прописали гормональные но как их начать принимать не сказали. Подскажите если у меня сейчас месячные еще не начались мне сразу после окончания цикловиты начать пить гормоны или надо какое-то время подождать или надо...
Можно самостоятельно после окончания упаковки Ярина начать другой препарат, важно что у Вас нет противопоказаний для приема кок в целом. Все кок либидо снижают, так как идёт блок Овуляции, но препараты без антиандрогенного компонента будут влиять в меньшей степени. С минимальным системным действием это те которые принимаются не внутрь, то есть кольцо или пластырь. Все верно, кок нельзя подобрать по уровню гормонов в крови, например, пока не попробуешь не узнаешь, да, с 1 дня Менструации можно сразу начать принимать зоэли. Оценивать самочувствие так же через 3 месяца. Кок или принимать или нет, принимать 2 месяца потом делать перерыв, потом снова принимать так делать нельзя. Поэтому для себя решить, планируете длительный прием или нет
Как правильно начать прием КОК
15 ответовРодила почти 1,5 года назад, месяц назад закончила грудное вскармливание. После родов назначили пить Лактинет, но недавно гинеколог сказала , что лучше перейти на другие таблетки. До беременности пила Джес Плюс, поэтому остановились на них. Подскажите пожалуйста, как...
Рада помочь!
С чего начать лечение акне
7 ответовВ районе нет дерматолога. Подскажите, какие анализы сдать, с чего начать лечение акне. На лице, в нижней части появляются подкожные прыщи. Как шарики. Некоторые созревают, как обычные прыщи. Кожа выглядит плохо, шелушиться. Такие как акне иногда появляются на шее. После себя...
Да, всё верно👍
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как контролировать себя?
1 ответОчень агрессивный человек, агрессия идёт в большинстве случаев без повода, не могу ее контролировать. Часто загоняю себя в депрессивное состояние, и из за этого часто плачу, боюсь за себя и близких, частые истерики из за чего то и так же без повода. Часто хочется причинить...
Если Вы осознаете свою проблему, значит не все так плохо. Записывайте секрет успеха: 1. Прослушать все лекции Натальи Евгеньевны Грейс, очень мудрая личность, она учит всему в том числе как вести себя при тех или иных обстоятельствах, психологи отдыхают; 2. Включить в рацион жизни спорт в любом его прояалении, главное регулярность и систематичность, снимает напряжение))) 2. Прочитайте книгу менеджмент мозга))) 3. Ну а если не поможет, сходить к психотерапевту для медикаментозной коррекции психоэмоциональной нестабильности; С ув.Разият