Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
2 ответаДобрый вечер!Мне 15 лет Мой вес 58кг при росте 163 см Я села на дифицит калорий,ела на 1000-1300 калорий в день в течение недели,не ела мучного и сладкого,считала калории, каждую еду взвешивала и считала сколько это калорий. Сегодня утром взвесилась и я уже 60 кг😥Что...
Здравствуйте.
Помогите ПОХУДЕТЬ!!!)
1 ответДобрый день!На данный момент мне 13 лет,рост 158 ,вес 69 кг. Помогите пожалуйста мне похудеть!)Я сама боюсь садится на диеты,поскольку может произойти сбой менструаций.Я много писать не буду ,поскольку все ясно.Пожалуйста дайте советы,как правильно похудеть)
Здравствуйте.Во первых пройдите консультацию эндокринолога и Диетолога .В начале дообследоваться пройти УЗИ брюшной полости и сдать общий анализ крови и биохимию и на гормоны щитов.железы
Как похудеть быстро?
15 ответовЕсть аит и гипотиреоз Ттг в норме Роды были 16.04.2023 Набрала 20 кг… Никак не уйдёт Я сидела на диете Елены Малышевой 1200 ккал Ушло 2 кг за месяц Рост 168 вес 78.10 Активность физическая только с коляской гуляю Сейчас лечу псевдомембранозный колит после антибиотиков...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в пределах нормы . У вас низкий уровень ферртина-норма от 45. Принимайте ферретаб 1 т на ночь в сочетание с витамином ц Колекальциферол 7000 ме ( 14 капель )-4 недели,затем по 2000 ме (4 капли ) длительно после завтрака в сочетание с омега 3 1000 ме 3 месяца попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .сибутрамин 15 мг 1 раз в день вне зависимости от приема пищи Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как можно похудеть быстро
1 ответздравствуйте меня зовут Надежда у меня эпилепсия гастрит и удален желчный пузырь мне 35 лет мой вес состовляет120 кг . диетя я не перинашу потому как у меня болит сразу желудок ,спорт не могу голова не выдерживает ,как в током случае мне похудеть ?
Здравствуйте! Убрать максимально сладкое,мучное и молочку, добавть обощи,рыбу. Обязательно воду обычную пить 2 литра в день,витамин Д (вигантол). Легкий спорт (йога или стоики на полу) ну и конечно наладить свое эмоциональное состояние. И вме у вас будет хорошо!
Как похудеть ребёнку 8 лет
1 ответРебёнку 8 лет, вес 75 кг, ходили к эндокринологу прописали витамины и диета, но на диете долго не получается сидеть. Подскажите пожалуйста как нам правильно похудеть и можно ли заниматься гимнастикой?
Здравствуйте. Здесь нет детского диетолога. Диета все-таки это основа, пиьевой режим, режим сна. И, конечно, физ.активность. Тут все индивидуально.
Как похудеть? (
5 ответовВ прошлом году была у эндокринолога- половину жалоб она не вписала, в анамнез. Из анализов: ттг- 1,91 ; т4 своб- 11,49 Узи щитовидной железы- два узла, объём щитовидной железы 25,53 см³, если надо- приложу фото узи. Жалобы: с 16 лет после аборта резко начал расти вес, с 80кг...
Настоящие симптомы бывают при гипотиреозе. Вам необходимо сдать следующие анализы - ТТГ, Т4 св., АТ-ТПО, общий анализ крови, биохимический (глюкоза крови, АЛТ, АСТ, общий билирубин, креатинин, общий холестерин), гликированный гемоглобин, витамин Д и выполнить УЗИ щитовидной железы заново (необходимо проследить ее рост, наличие узловых образований). К сожалению, без свежих анализов и узи конкретное лечение невозможно назначить. Нужно понимать функциональное состояние железы сейчас. Рекомендую сдать анализы в частных лабораториях, которые работают по воскресеньям
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
4 ответаРодила 2 месац назад набрала 20 кг хочу похудеть так как мне очень тяжело рост 155. После 18:00 не ем но одновременно переживаю будет ли результат что рекомендуете!?сейчас вес 68 кг
Буду рада ответить на ваши вопросы, задавайте!
Как мне похудеть ?
1 ответЗдраствуйте! Я не как не могу похудеть. Мне 15 лет мой рост 178 я 148 кг. Я обращался к эндокринологу и тд. Не кто не помогает мне. Помогите мне !!! Скажите как мне похудеть и какую пищу можно есть ?
Здравствуйте. Вы какие то обследования проходили? В чем причина такого веса? Что с гормонами и питанием, поподробнее
Как похудеть
19 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора,я вешу 117 кг,имеется варикоз сильный да и ноги уже болят ,доктора говорят худей, подскажите как похудеть что есть. И действительно нужно ли худеть
Здравствуйте, конечно нужно худеть. Рост какой? лишний вес - это же не только эстетическая проблема, но будут и проблемы с суставами, с давлением, с сердцем, с печенью и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Олеся мне 23 года , меня мучиет мой вес у меня рост 160 а вес 78кг и этот вес давит спину она у меня все время болит . Что мне делать как мне похудеть помогите мне пожалуйста.
Здравствуйте. Начните Правильное питание, не более 1200-1300 ккал в сутки, водный режим 200 мл на 9 кг массы тела. Физическая нагрузка 4-5 р в неделю, или пешие прогулки не менее 10 т. шагов.