Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с весом
4 ответаЖенщины 40 лет. Всю жизнь мучаюсь лишним весом. Вес на сегодняшний день 74 кг. Рост 178 см. Два года назад попробовала кето и низко углевод: похудела с 82 кг до 71 – 72 кг. После этого просто поддерживала не углеводкой. Плюс / минус 2 кг всегда гуляют туда-сюда . На...
Здравствуйте! С возрастом, действительно, замедляется метаболизм. И вот почему - снижается уровень активной клеточной массы, ткани теряют мышцы, а мышцы - это та ткань организма, которая позволяет питаться на определенное количество калорий сохранять стабильно вес. Так же, организм адаптируется к любому питанию, кето это или другая диета, метаболическая адаптация - то, с чем сталкиваются люди длительно соблюдающие один тип питания. К сожалению, бадов или препаратов, которые позволяют «разогнать» метаболизм не существует. Но что может помочь в такой ситуации : увеличение физической активности, силовые тренировки, которые направлены на рост мышечной массы, потому что чем больше будет мышечной ткани, тем более активным будет метаболизм, тем на бОльшее количество калорий вы сможете питаться и сохранять вес. Первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг в снижении веса. Далее после оценки недельного рациона можно будет понять суточный калораж. Для снижения веса (особенно, когда есть небольшой избыток) достаточно снизить ежедневную калорийность на 200-300 калорий, чтобы вес стал снижаться.
Нужно ли что-то делать с холестерином?
16 ответовЗдравствуйте! Сдала анализ, повышен холестерин. В 2020 году перед подготовкой к операции гинеколог заметила что общий холестерин повышен у меня был, в 22 года был 5,5, (из них ЛПНП - 3,37). Сейчас мне 27 лет, пересдала холестерин - 6,11 (из них ЛПНП - 3,67). Результаты по...
Да именно это меня и интерросовало, при перегибе желчного пузыря может быть сгущение и застой желчи , что ведет к повышению холестерина. В таких случаях врачи рекомендуют прием омакора 1000 мг вечером в течение 3-4 месяцев, а также Урсосан 500 мг 1 к в сутки перед сном в течение 1 месяца 🙏🏼❤️
Нашла червя в рыбе
7 ответовЕла рыбу и заметила там червя Рыба жарилась минут 20 при большой температуре (на 9 режиме) какова вероятность заразиться? как себя обезопасить? очень переживаю по этому поводу
Екатерина, здравствуйте. В описанной ситуации можно сказать следующее: риск заражения крайне низкий, практически нулевой. Рыба подвергалась термической обработке, паразиты при жарке на высокой температуре гибнут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кот ходит в туалет с кровью
3 ответаУ кота жидкий сероватый кал с кровью, глистов при уборке не обнаружено. До этого уже была кровь в кале, пропоили от глистов, стало лучше, но проблема не исчезла. Продолжается долгое время, несколько месяцев, теперь стало хуже. Кот сам по себе выглядит хорошо, глаза и шерсть в...
Здравствуйте. Жидкий кал с примесью крови является признаком колита. Колит у кошек может быть вызван различными причинами : инвазия простейшими и /или гельминтами, инфекционные заболевания, полипы или эрозии в толстом кишечнике, ферментная недостаточность, заболевания печени и поджелудочной железы. Лечение в каждом случае разное. Для постановки диагноза и назначения максимально эффективной схемы лечения необходимо обследование кота - узи брюшной полости, пцр желудочно-кишечный профиль, анализ кала общий и на наличие простейших и гельминтов, общий и биохимический анализы крови. Пока точная причина проблемы не определена, рекомендуется скорректировать рацион. Эффективнее всего во время лечения использовать лечебный корм гастроинтестинал любого производителя. Молоко, супы и другую еду для людей лучше полностью исключить из рациона, кормление ими часто приводит к нарушению пищеварения и заболеваниям, вызванным нарушением обмена веществ. Учитывая то, что он охотится, высока вероятность постоянного перезаражения гельминтами, поэтому обязательно проводить дегельминтизацию каждые 3 мес (препарат мильбемакс или другой комплексный препарат от глистов) и обработку от блох 1 р/месяц. Внутрь можно применять адсорбенты, например энтеросгель по 1 ч. ложке 2 р/день за 2 часа до или после еды.
Свежая рыба во время беременности
7 ответовСъела кусочек рыбы во время беременности 2 неделя, опасно ли?
Здравствуйте! Рекомендуется только термически обработанная рыба
Достаточно ли была обработана рыба
26 ответовЗдравствуйте! Я беременна, 21 неделя. Сегодня захотела приготовить уху, купила в магазине замороженную кету (стейки в вакууме), на упаковке написано, что было изготовлено и упаковано 19.01.2025г. Боюсь всяких листерий и тд. Сварила уху, варила минут 20, может больше по...
Здравствуйте! Исходя из Вашей ситуации можно сказать следующее: Такая обработка + заморозка убила там всё что движется. Риска нет ничего не требуется живите спокойно и не переживайте, всё будет хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вяленая рыба и грудное вскармливание
14 ответовЗдравствуйте, час назад съела пару кусков икры, потом муж обнаружил в ней засохших червяков в спирали, сразу вызвала рвоту, опасно ли это? Кормлю грудью, могу ли я покормить своего ребёнка грудью опасно ли это для него?
Сложно сказать точно , гельминты в икре и рыбе бывают разные, есть те, что могут нанести вред только птицам и самим рыбам, есть и те, что могут поселиться в человеке. Так как эти были засохшие, вероятность 99 % - что они уже не опасны
Рыба в первом триместре беременности
11 ответовДобрый день! Первая беременность, 37 лет. Срок 11.1 недель. Подскажите, пожалуйста, можно ли есть такую рыбу, как треска, минтай? Не опасны ли они для плода?
Здравствуйте, кушайте на здоровье)) и не переживайте
Сырая рыба на грудном вскармливании
8 ответовДобрый вечер! У меня ребёнок на грудном вскармливании. Сегодня случайно съела сырой лосось - перепутали блюдо - доставка японской еды. Как быть? Существует риск заражения от сырой рыбы? Через грудное молоко может передаться ребёнку?
Здравствуйте. При употреблении сырой рыбы можно заразиться описторхозом, клонорхозом, дифиллоботриозом, анизакидозом. Необходимо сдать анализы на данных паразитов. Риск заразить ребенка минимальный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Съела зараженную рыбу
7 ответовЕла я вкусную,сушенную рыбку и съев второй кусок , я заметила завернутые красные ниточки , началась дилемма , паразиты или жилы , узнать мне не удалось , но думаю паразиты , рыба была сушенная ,но при этом еще оставалась мягкая , рыба хищник , лежала в морозилке несколько...
Здравствуйте! Не волнуйтесь, это паразиты рыб, для человека они не опасны.