Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите побороть страх
15 ответовУважаемые врачи, добрый день. Надеюсь своей просьбой дать мне совет подниму вам настроение и заставлю немного пофантазировать 😂 Ситуация вообщем такая, вчера я была на приеме и психиатра. Мне было поставлено ипохондрическое расстройство, синдром отмены никотина. С ипохондрией...
"Бросить курить - очень просто! Я делал это много раз" Марк Твен. На все вопросы (на самом деле, проверил лично) отвечают книги Алена Карра. Не поможет первая (большинству помогает), прочтите вторую. Весьма рекомендую. Удачи.
Тревожные состояния, страх
8 ответовВ октябре я пережила потрясение в виде пожара у соседей с захватом дома, в котором на тот момент мы жили. Пожар случился ночью, я чисто случайно на тот момент не спала. Потом был переезд в свою уже комнату, ремонт в ней (идет до сих пор). Первую неделю, пока переезжали,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы пережили сильное потрясение , которое было связано с угрозой жизни. И сейчас состояние , вероятно, в рамках стресс - ассоциированного расстройства. Скажите , помимо ожидания времени, темноты (это теперь триггер), нет ли потери аппетита ? Фоновой тревоги бесконечной ? Варианта решения проблемы 2: медикаментозный и немедикаментозный (постараться отделить ассоциацию темнота =пожар, опасность и тд). В этом может помочь ведение дневника по типу СМЭР. Выполнение техники релаксации. Постараться все же вернуть ваши хобби- это важно, тк сейчас все внимание сосредоточено лишь на том , чтобы обслуживать и обдумывать тревогу. Можно почитать книгу Качай «бесполезные мысли «
Тревога и страх
7 ответовДве недели назад поднялось давление, закружилась голова, слабость, потливость и чувство, что потеряю сознание. Накануне вечером выпивала. Поздно легла спать, рано встала утром. Подумала, что это от этого. Давление 150/85 пульс 90. Вызвала скорую, давление стабилизировалось от...
Здравствуйте. По описанию состояние действительно напоминает тревожное расстройство с паническими атаками, триггером которому стала совокупность факторов: алкоголь, недосып, резкие скачки давления и испуг. Часто после таких эпизодов запускается тревожный цикл - постоянное ожидание повторения, гиперконтроль самочувствия, бессонница, снижение аппетита. В таких случаях, как правило, применяют антидепрессанты группы СИОЗС (например, эсциталопрам, сертралин). Они помогают снять фоновую тревогу и стабилизируют вегетативную систему. Пока психотерапевт недоступен, имеет смысл обсудить с терапевтом возможность временного назначения дневного анксиолитика (например, тофизопама или гидроксизина - они не вызывают зависимости) для купирования текущего состояния. Также важно начать щадящий режим, стараться восстанавливаться физически (сон, питание), избегать поиска тревожной информации. То, что обследование не выявило патологии - хороший знак. Это значит, что речь скорее всего идёт о тревожном расстройстве, а оно, хоть и неприятное, но хорошо поддаётся лечению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В том году увидел ужасающую сцену убийства из фильма <<Детская игра>> - 1990 года выпуска. Страх и тревога нарастали постепенно. И в один момент это все вырвалось. Вот, если ничего не изменится, в феврале будет уже год, как эта... даже не знаю что это. В сцене происходит...
Здравствуйте. Поработайте с психологом или психиатром очно, возможно потребуется гипнотерапия. Попейте пока Фенибут или Грандаксин 1-3 месяца.
С 8 по 18 болела ковидом, 18 мая был повторный тест, пришел отрицательный результат. Во время болезни не было кашля ни разу, сатурация все время была и остается в приделах нормы, сейчас из побочек ковида осталось только: отсутствие запахов, насморк, температура до 37.5 (не...
Здравствуйте. Дарья, не паникуйте. При коронавирусной инфекции практически всегда есть поражение лёгких, у вас поражение лёгких не большое по объёму. И при отсутствии признаков присоединения бактериальной инфекции лечение не требуется. Сейчас я вам рекомендую сдать анализы, чтобы понимать ситуацию. Что нужно сдать - общий анализ крови, срб, Д димер, ферритин, алт, аст. По лечению сейчас - делайте ежедневно дыхательные упражнения - это поможет восстановиться легочной ткани быстрее. Так же принимайте витамины - витамин Д 4000ме в сутки 1 месяц, цинк 50 мг в сутки 2 недели, селен 50 мкг в день 1 месяц, нейромультивит по 1табл 2 раза в день 1 месяц, аевит 1 табл в день 1 месяц. От Кашля ренгалин рассасывать по 1табл 3раза в день до 2х недель. В нос капли семакс 1% по 2 капли 4 раза в день 10 дней и дезринит по 2 впрыска в каждую ноздрю 1 раз в день 10дней (это для восстановления обоняния),
Почему нет динамики
9 ответовДобрый день, маме 69 лет 4 неделю под ИВЛ 70процентов поражения нет динамики врачи не чего внятно не говарят, анализы неплохие. Но говарят что идёт поражения лёгких. Должны что то ставить чтоб убрать поражения
Здравствуйте, большое поражение, не исключено формирования фиброза легких, необходимо время, сейчас основной лечение это кислород.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться с моим состоянием: В последние две недели мне стало всё тяжелее выполнять простые задачи на работе. Каждая из них вызывает панику и тревогу. Страх того, что меня уволят или сделают выговор, не покидает меня даже в нерабочее...
Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Вам стоит обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Здравствуйте, я проснулся ночью из-за дискомфорта в сердце, дискомфорт был в том что начинается потливость, страх что щас умру либо что-то случиться с сердце, начинается высокое сердцебиение, повышения давления, и через минут 5-12 проходит, что это такое? Еще были моменты мне...
Здравствуйте! Вы описываете проявление панической атаки. Очно можно проконсультироваться с неврологом или психотерапевтом. Лечение тревожного расстройства обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу. Можно пока рассмотреть прием транквилизатора атаракс 25 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед), но препарат рецептурный, в любом случае нужна очная консультация. Если переживаете по поводу кардиологической патологии, можно ЭКГ пройти.
Добрый день! Ориентировочно с ноября 2024г, беспокоят высыпания на животе или груди, с чем связать не понимаю,высыпает быстро,ощущение покалывания, небольшого жжения, не чешется, в живую ярче, чем на фото.Может высыпать раз в неделю, а может подряд несколько дней, обычно...
Добрый вечер, в крови повышены эозинофилы, может говорить о паразитах или аллергическом процессе в организме! Посоветовала бы с целью профилактики выпить немозол однократно! Придержаться диеты( исключить сладости, соки, красные и оранжевые продукты, мёд, орехи, морепродукты) Пропить неделю зиртек или зодак не зависимо высыпает или нет. И пропить полисорб по 1 ст.л 3 раза в день 7 дней. Проблем со стулом нет? В туалет ходите регулярно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последние 10дней испытываю внезапно накатывающий страх и тревогу, при этом чисто физиологическая боль в груди и животе. Не кардиодогические, подтверждено ЭКГ. Холодные конечности, высокая потливость, покалывания по телу, особенно в висках, по рукам и ногам, тахикардия, ...
Вы сейчас принимаете антидепрессанты?