Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , обратилась на днях к психотерапевту с социофобией . Рассказала симптомы . Боязнь выходить на улицУ , боязнь людей , низкая самооценка , Апатия . Нет мотивации . НЕЧЕГО НЕ делаю . ВРАЧ сказал у вас нет социофобии . вам надо разабраться в себе И...
Добрый день Наташа! Очень странный подход врача, но если вы действительно нуждаетесь в помощи, сейчас у меня идет набор на бесплатные консультации, если вам это интересно, просто напишите мне.
Послеродовая депрессия
1 ответДобрый день!После родов появились панические атаки.Не понимаю,что способствует их появлению и как от них избавится.Эти состояния учащаются.То резко появляется повышенная тревожность,то боязнь замкнутого пространства,то боязнь нехватки воздуха.Жить с этими атаками...
Здравствуйте. Часто бывают послеродовые проблемы с щитовидной железой. Проверьте её функцию( кровь на ТТГ, Т3, Т4, АНТИ-ТПО, УЗИ щитовидной железы)
У меня начались панические атаки боязнь всего и дазыхаюсь
Дарья, здравствуйте. Как давно у Вас возникли панические атаки? Были ли предпосылки для их возникновения? Были ли у психиатра?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок в 1 год и 6 месяцев боится чужих
10 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1 год и 6 месяцев, родилась в срок 39,2 недели, рост 49 см, вес 2870гр. За время беременности дважды переболела ковидом в легкой форме без повышения температуры (1ый и 3ий триместры). В 3 триместре на фоне ковида выявили маловодие, ставили ФПН, ХГП....
Здравствуйте, в целом по вашему описанию повода для беспокойства не вижу, все для этого возраста допустимо, можно пройти тестирование мчат но по описанию за Рас ничего не вижу. Нельзя исключить что это особенность темперамента. Но учитывая что ребенок очень даже неплохо развит красных флагов за аутизм не вижу, обычно с возрастом это становится менее выражено. Можно попробовать начать посещать занятия мама плюс малыш. Побольше развивашек а экранное время снизьте(фоном тоже считается).
Боязнь агрессии (личные границы)
6 ответовДобрый день! Возможно данный вопрос покажется детским и отчасти банальным, но он меня мучает до сих пор. Раньше я был очень стеснительный, боялся спросить вопрос в магазине, думал постоянно, что все над мной смеются - сейчас этого нет, два года находился в консультации у...
Добрый день. Я уверен, что ваша реакция глубоко укоренившийся защитный механизм. Вместо борьбы со страхом попробуйте сначала просто замечать и описывать его про себя в момент возникновения. Да, сейчас трясет и мысли путаются. Это просто факт, без оценки. Так вы начнете отделять свою личность от реакции. Мне кажется важным не сразу рваться в словесную конфронтацию, а начать с отстаивания границ через действия. Четкий и простой отказ без долгих объяснений. Сказать я не могу это сделать и прекратить диалог. Это огромный шаг. Телесные практики здесь действительно могут дать опору. Йога или цигун, возможно, подойдут даже больше боевых искусств, так как учат чувствовать свое тело в состоянии покоя и управлять дыханием. Страх живет в теле, ему и нужен ключ. Вам нужно не меньше чувствительности, а больше внутренней силы ей управлять.
Не люблю чужих детей.
10 ответовДобрый вечер. Ситуация такая, я в декрете. Сыновьям 2.5 и 5.5 лет. Устала. частые болезни, сад пропускаем. Помощи от окружающих мало. Мама моя не любитель. Хоть и на пенсии. Теперь же , когда двоюродные братья моих детей просятся в гости , я не когда не имею желания их...
Здравствуйте, Алла. Не копите себя, в вас говорит усталость... За 5,5 лет непробудного декрета. Я вас прекрасно понимаю, моим 4,10 и 1,7 (разница примерно, как у вас). На маму обижаться не стоит, это её жизнь , и если она не хочет няньчится с внуками, это её право. Понятно, что обидно, понятно, что нариятно... Вы написали, что вы себе не можете позволить оставлять детей у родственников? Почему?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контейнер для чужих душ.
34 ответаВ последнее время чувствую себя мусорным ведром... Все кому ни лень сливают свой негатив на меня..и не только . Лиза, какой-то левый чувак - патриот с самого младенчества ..работающий как я поняла промоутером ,женщины и мужчины в возрасте,которым просто скучно и не с кем...
Ангелина, как вы знаете, я не осуждаю. И уж точно вы не упадите в моих глазах. Вы устали, возьмите паузу во благо себе. В ближайший выходной позвольте себе вообще совсем ни капли не думать о работе. Может, уборку надо сделать? Или, может, прикупить новогодние украшения. Или новую картину построить в комнату? Посветить свой выходной себе. Отдохнёте, психика, отдохнёт и мысли эти отступят. Заметьте ранее, их не было сейчас, под устали просто. Все у вас наладится, вы возьмёте себя в руки и далее с прямыми парусами, наполненные ветром!
Брызги с чужих рук
1 ответЗдравствуйте. Зашли мы всей семьёй в Макдональдс, сели за столик у туалета, вышел из туалета мужчина с мокрыми руками и проходя мимо нас встряхнул их от воды. И я почувствовала мини каплю в уголке рта. Я понимаю что он помыл руки после туалета, но с мылом ли, трогал ли кран,...
Здравствуйте. Нет, не могли.
Антидепрессанты золофт
7 ответовПанические атаки и тревожность 3 попытка зайти на АД На элицею не смогла На дулоксенту не смогла Сейчас психотерапевт сменил на золофт Сегодня 1 день приёма 1/4 таблетки Подскажите, прикрывать также на ночь атараксом? Пыталась до этого на других АД без прикрытия ( в...
В соответствии с данными по лекарственному взаимодействию не запрещено. По моему мнению частая и успешная комбинация препаратов .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы социализации, боязнь большого скопления людей, не комфортно чувствую себя на улице
Ольга, здравствуйте Как правило рекомендуемая суточная норма препарата афобазол 30мг( то есть три таблетки в сутки) Иногда может быть рассмотренно увеличение этой дозировки ,но только на очном приеме у невролога/психиатра Будьте здоровы ❤️🙏🏻