Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я тревожная мама. Дочери 15, сыну 3. Когда дети болеют не ем, не улыбаюсь, ничего не радует, ищу какие то заболевания, читаю интернет, накручиваю себя. Как это побороть?
Здравствуйте, Ваш мозг воспринимает болезнь ребёнка как угрозу. Даже если это ОРВИ — включается система «бей или беги». А дальше: Катастрофизация: «А вдруг не просто простуда?», «а вдруг я что-то не заметила?» Гиперфокус: только болезнь, никакой радости; Поиск в интернете: мозг ищет «успокоения», но находит только больше страха. Это не ваша вина — так работает тревожный мозг. Но вы можете с этим справляться. 1. Перестать искать, сместить фокус на что либо другое, например техника "Стоп": Когда накрывает: S (Stop) – остановитесь. T (Take a breath) – сделайте медленный вдох и выдох. O (Observe) – что вы сейчас думаете, чувствуете, где в теле тревога? P (Proceed) – продолжайте день, не давая тревоге рулить. Сформируйте план, что будем делать если кашель- ...то это Насморк- это. Когда имеем к врачу? Красные флаги. Таким образом у вас есть структура а не хаос. А это снижает тревогу.
Боязнь полового акта
6 ответовДобрый день! 35 лет, живу с мужчиной. До недавнего времени была девственницей. Первый и последущие 2 раза секса были болезненные и с небольшим кровотечением и не до конца. Теперь боюсь заниматься сексом. Есть страх, что повредим внутренние органы или опять будет болезненно....
Здравствуйте! Мужчина прислушивается к вашим переживаниям? Страх пройдет , когда и вы будете контролировать половой акт , поэтому попробуйте: 1. Начните вместе с мужчиной просто заниматься петтингом , проникновение пальцами , мастурбация , поиск эрогенных зон, это снимет ваше внимание с болезненности секса и страха 2. Можно заниматься в позах , где проникновение будете вы контролировать - поза наездницы, например. 3. Используйте смазку , но не на водной основе , чтобы воагадтще было увлажненным. 4. Больше прилюдий , можно пока сексом не заниматься именно с проникновением - оставить мастурбациб , оральный секс , Ласки. Со временем вы обязательно будете чувствовать лучше себя. Кровь в первые разы вполне нормальное явление и не опасное. Ожидание боли - ведет к вагинизму - мышцы все сжимаются и тогда больно точно будет, к сожалению. Поэтому попробуйте вышеописанные рекомендации
Генитальный герпес
2 ответаздравствуйте! очень прошу помощи! помогите побороть вирус! что делать? сил уже нет!незнаю с чего начать ,пробую все подряд. результатов нет.раньше вообще не знала что это, сейчас вообще жизни нет.помогите
Здравствуйте пишите на почту обсудим
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На фоне беременности обострилась молочница. Первый раз пролечила 12 дней экофуцин, затем после недельного затишья - опять. И так 6 эпизод сейчас лечу, срок 22 недели. Как побороть этот недуг?
Добрый вечер! При беременности полностью излечить молочницу невозможно, т.к. резко снижен иммунитет. Можно только подлечивать. Используйте свечи "Ливарол" по 1 свече на ночь - 10 дней
Головокружения
13 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста как побороть морскую болезнь, укачивания почти во всех видах транспорта. Данный недуг уже давно помогают таблетки драмина и прочии, но хотелось бы навсегда избавиться от подобной болезни
Навсегда при помощи таблеток от этого не избавиться, они лишь убирает симптомы на время. Тут нужна гимнастика внстиьклярная, как я вам и писала выше
Звёздочки на ногах
5 ответовДобрый день , подскажите пожалуйста, недавно заметила на внешней стороне бёдра образование звёздочек , перед сном сильно горят ступни , и очень «крутит» ноги , может есть какие - нибудь средства побороть данный недуг . Спасибо
Здравствуйте, указанные симптомы никак не связаны с этими звёздочками, они никак не влияют на здоровье ног, в большинстве случаев это косметическая проблема, не более того. Описываемые жалобы больше характерны для неврологических проблем и поэтому желательно очная консультация невролога. Для исключения проблем с венами, можно будет выполнить УЗИ вен нижних конечностей, но если звёздочки убирать не планируете с косметической целью, тогда в этом исследовании нет большой необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обнаружили ВПЧ HPV 53
11 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, есть ли вероятность того, что ВПЧ HPV 53 приведет к развитию рака? Существуют ли действенные способы помочь организму побороть этот вирус? Прикреплю к тексту результаты анализа.
Отлично, Не переживайте! Просто проходите ежегодные обследования и будьте здоровы!
Почему осыпают красные угри
1 ответДочке будет в декабре 18 лет,не может побороть проблему с красными угрями ,что делать.При переезде в другой город проблема только усугубилась .Как правильно подобрать средства по уходу за кожей лица?.
Здравствуйте, необходимо посмотреть какая именная степень акне,для этого нужно фото. Одной уходовой косметики будет недостаточно Необходима или наружная терапия акне или системная(таблетки внутрь,изотритиноин) Прикрепите фото и будем решать)
Доброе утро. Диагноз Асептический некроз тазобедренных суств 4 стадия. Предлагают замену. Существует ли лечение этого заболевания? Стоит ли побороть за сустав ?Или все предложения в клиниках развод..Спасибо ,если дадите ответ.
Здравствуйте. Обычно я советую не торопиться с заменой сустава и расписываю лечение. Это касается 1-2 и даже начала 3 стадии, но в 4 стадии уже лечить нечего. Бороться за сустав бесперспективно. Даже замедлить болезнь уже не получится. Становитесь в очередь на замену сустава. Она движется примерно год. За это время ситуация ещё больше ухудшится. К сожалению, в 4 стадии другого выхода нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укачивание в транспорте
2 ответаЗдравствуйте! Моего супруга сильно укачивает в автобусах. Принимал препарат "Драмина", но от нее сильная сонливость. Ездили в отпуске на экскурсию, проспал все. Какие есть способы побороть укачивание? Или препараты без эффекта сонливости?
Здравствуйте, Екатерина, есть браслеты от укачивания, Драмина - это гистаминоблокатор рецепторов Н1, клинико-фармакологическая группа: препарат, применяемый при кинетозах, при укачивании, может давать побочный эффект сонливость. Если беспокоит в полёте или поездке головокружение, то рекомендую препарат Бетагистин. Мятная жевательная резинка может уменьшить эффект укачивания вследствие стимуляции циркуляции крови в жевательной мускулатуре и тем самым создает отток из полости черепа, то есть препятствует отёку во внутреннем ухе, где и расположен вестибулярный аппарат, а Ментол обладает мягким седативным действием и снижает чувство тошноты. Есть общие рекомендации перед поездкой: обязательно накануне полёта или поездки надо принять пищу, продукты не вызывающие метеоризм, не раздражающие слизистую желудочно-кишечной системы, еда не обильная за 1,5-2 часа до поездки. Светонепроницаемая маска на глаза (для исключения ритмичного мелькания света как триггер патологической импульсации). Ортопедический воротник (для исключения смещения шейных позвонков). В автотранспорте желательно размещаться на передних сиденьях. При перелетах или поездках длительностью более 2 часов препарат с Ацетилсалициловой кислотой например Кардиомагнил или Тромбо-асс за час до взлета, поездки (для нормализации кровотока в мелких сосудах). В полёте каждый час закладывать в ротовую полость по 1-2 таблетки Глицина - незаменимая аминокислота, тормозной медиатор нервной системы, необходимая для функционирования центральной и периферической нервной системы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.