Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессия и гнев мешают жить
12 ответовДобрый вечер! Сколько себя помню, всегда была очень терпеливой, вежливой и любезной со всеми, даже с теми, кто меня обижал. Проглатывала обиды и отвечала на них крайне редко. Чаще всего начинала плакать. Не понимаю, что в моей жизни случилось и когда, но лет пять назад всё...
Поняла вас. На всякий случай порекомендую вам сайты, на которых можно найти хорошего и бюджетного психолога (важно смотреть на наличие оконченного бакалавриата по психологии + повышения квалификации в области КПТ): b17, Альтер, СберЗдоровье,Ясно, ЗигмундОнлайн. Литература: 1. Роберт Лихи - «Лекарство от нервов» и «Свобода от Тревоги». Книги с качественными практическими рекомендациями 2. Наталья Кисельникова - «Со мной всё в порядке». Автор объясняет связь психики, тела, эмоций, поведения и отношений, проясняет на простых примерах, также дает много практики-вопросы, упражнения.
Тревожные мысли, которые мешают жить
14 ответовЗдравствуйте. Как справиться с тревожными мыслями, которые никак не подавляются, ничем? Получив новую, более высокую должность, все время об этом думаю, об обязанностях, о выполненной работе. В выходной день день не могу нормально расслабиться. Вроде бы все сделала,...
Добрый день За что вы тревожитесь? Что должны оправдать повышение, потому должны делать все идеально? Установка долженствования прорабатывается на основе экспериментов, а также переоценкой собственных убеждений: например, что будет если вы расслабитесь и не будете думать о работе? Что может случиться? В свои выходные дни вы имеете право на отдых, или вы так не считаете? Если тревожные мысли приходят, их можно заменять на позитивные и переносить на них внимание, или же позволить мысли занять лидирующую позицию в сознании и наблюдать, что произойдет, с ума вы не сойдете, но влияние мысли может ослабнуть
Раздражение и гнев мешают жить
5 ответовДобрый день, уважаемые господа. Прошу помощи в следующем вопросе. Последние шесть лет испытываю сильное психо-эмоциональное и нервное напряжение (маленькие дети погодки, КСВ, нехватка денежных средств после ухода компании-работадателя с рынка, обучение для смены...
Здравствуйте, Ирина! У Вас нервное истощение. Физическая и психологическая усталость как раз проявляется виде Вашей раздражительности. Лечение не должно состоять только из приёма медикаментов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Косточки на руках мешают жить
8 ответовЗдравствуйте. Дочке 16 лет, пару лет назад начала жаловаться что в школе на уроках физкультуры не может отжиматся, кисти рук ровно на пол поставить не может,как будто что то мешает, сейчас заметила что стало хуже, выросли косточки на руках , острая боль при сгибании кистей....
Добрый день. Как минимум необходимо дообследование сдачи крови на исключение (подтверждение) артрита: срб, асло, ревматойдный фактор, мочевая кислота, ацпп и HlLA-B27. Прикрепите фото рентгена.
Здравствуйте, приобрел выраженное искривление уже в относительно взрослом возрасте лет в 20 и лучшее что придумал - игнорировал его как мог, изо всех сил.. Но к 33 годам все чаще комплексую по поводу асимметрии, особенно нижней части туловища, - ягодиц и бедер. Поэтому...
Для начала нужно сделать рентгенографию от 7 шейного позвонка до копчика с захватом таза в положении стоя на одном снимке. Сделать такой снимок могут далеко не все аппараты. Нужно найти. Там будут видны все искривления, которые можно измерять в градусах, определить вершины углов искривления и наметить пути исправления деформации. Тогда можно говорить, как, как быстро и как лучше поправить дело (тело). Усердием в наращивании мышц с одной стороны туловища без рентгенографии и четкого понимания, что и как делать, можно легко деформировать скелет еще больше. Поэтому 1. Рентгенография. 2. Поиск врача ЛФК, который занимается сколиозами и другими деформациями скелета для разработки Программы реабилитации. 3. Выполнение этой программы с усердием и под контролем врача ЛФК. Так выглядит серьезный подход к проблеме, который даст результат.
Реально ли соскочить с рисперидона?
8 ответовЗдравствуйте. Мой муж заболел. Врач приписал много НЛ. Но мы остановились на рисперидоне, т.к. от него было улучшение состоя ния. Вот уже три года он пьет его два раза в день 2мг утром и 2 мг вечером, для сна на ночь еще феназепам. Последний месяц до феназепама стал...
Здравствуйте. Судя по описанию, у Вашего мужа ухудшение состояния, что требует либо усиление лечения, либо смены препарата. Для этого Вам необходимо обратиться к психиатру в диспансер. В связи с чем был прописан рисперидон ранее?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эко при большом весе, реально ?
11 ответовМне 22, вес 130 стараюсь сбрасывать было больше. В ноябре была первая стимуляция овуляции на 14 дц эндометрий-7,9 доминантный фолликул всего 10мм, на 16 дц фолликула уже не было. Вторая стимуляция в декабре на 14дц эндометрий 8,7 а доминантный фолликул 27*18 мм, на следующий...
Здравствуйте Нжо эндокринологического фактора(гормонального) или элементарного (пищевого)?
Реально ли избавиться от холки?
2 ответаМне очень не нравится мой "вдовий горбик", так называемая холка. Дважды в год хожу на массаж, сплю на ортопедической подушке, занимаюсь в спортзале, делая упражнения в категории "Здоровая спина". Осанка у меня прямая, не горблюсь. Холка не убирается. Один массажист сказал,...
Здравствуйте! Это следствие естественной гормональной перестройки. Консервативно тут ничего не решить, гормонозаместительную терапию уже поздновато начинать. Если вас всерьёз волнует эта проблема, вы можете обратиться к пластическому хирургу. Там скопление жира которое можно убрать.
Метеоризм и газы мешают жить
4 ответаЗдравствуйте. Год назад, с момента беременности начались постоянные газы и метеоризм. Объясняли мне это уровнем прогестерона. Далее после родов ситуация не изменилась. Стул перестал как раньше быть твердым и стал жирным. При этом ежедневный и диарея не беспокоит. И зловонный...
Здравствуйте! Представленная клиническая картина, вероятнее всего, характерна для функционального расстройства кишечника, в основе чего лежит нарушение перистальтики толстой кишки, чаще это происходит в молодом возрасте и/или на фоне стресса, тревожности, погрешности в диете. В таких случаях обычно рекомендуют дообследование для исключения иных органических патологий: 1. Дыхательный водородный тест на СИБР (для исключения избыточного бактериального роста в тонкой кишке) 2. Кал на скрытую кровь методом иммунохимического анализа (метод FOB-GOLD) для исключения скрытого кровотечения в кишечнике 3. Фекальный кальпротектин для исключения воспалительного процесса в кишечнике
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реально ли помогает препарат глюкон
15 ответовимеется состояние преддиабета. Помогает ли при этом препарат глюкон. Предлагают в в центре салютем по 21 тыс руб препарат глюкон Это довольно много. Не работает ли тут лжефирма. Прошу ответить на два вопроса.
Глюкон - не зарегистрирован в России как лекарственный препарат, поэтому не нужно вам его принимать, его эффективность не доказана. Преддиабет можно лечить метформином, если гликированный гемоглобин или сахар выше целевых значений и нет к нему противопоказаний. И основное лечение - диета 9 + физ.активность.