Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна грудничок
16 ответовЗдравствуйте ! Дочь родилась на 38,5 Нед экс 29.05.2026 (родились 3140 , сейчас 4500) Были несколько дней на ГВ, начались проблемы с кормлением - педиатр перевела на «нутрилон пепти гастро». Предположив : непереносимость лактозы ( не подтвердилась) Молоко пропало. На ИВ...
Здравствуйте! По описанию можно предположить перестройку сна после уменьшения боли и беспокойства. Со смесью напрямую такой режим обычно не связан. В 2 месяца дневной сон может быть коротким, но постоянное бодрствование с плачем чаще говорит о переутомлении. Обычно рекомендуют начинать укладывание через 60-90 минут бодрствования, не дожидаясь сильного плача. Укропная вода не обязательна, убедительных данных о пользе нет. При весе 4500 г ориентир смеси около 650-750 мл в сутки, чаще 6-8 кормлений. 120 мл можно предлагать, но не заставлять допивать. Ночью перерыв более 5-6 часов пока лучше обсудить с педиатром, особенно если кормлений за сутки меньше шести.
Очень сбитый режим сна
1 ответЗдравствуйте,подскажите пожалуйста в общем такая проблема,раньше всегда сбивала режим летом,но после выхода на учёбу восстанавливалась. Как только стоило её закончить сбилась настолько что стала засыпать к 6-7 утра,и просыпаться в 6 вечера,потом решила не спать сутки чтобы...
Обсудите прием мелатонина 3 мг за 30 минут до сна 1-2 недели
Странный режим дня
2 ответаЗдравствуйте режим такой 2 суток полных не сплю -48 часов, затем сон 10 часов и опять 2 суток. Мелатонин, пустырник не помогают. Причём 48 часов провожу активно: работа, спорт (бег порядка 10 км через день), домашние дела. Понимаю что не норма. Как быть и к каким последствием...
Здравствуйте Рина! За счет поддержания активной деятельности на протяжении длительного времени центры сна не могут в полную силу активироваться. Опять же, для поддержания функционального состояния сон должен быть своевременным и достаточным, а при подобном режиме идет повышенный расход ресурсов и износ систем. Если регулярно сна нет в течение 24 ч, то постепенно начинают происходить изменения, которые до определенного момента не заметны и не ощутимы для человека: восстановление и регенерация клеток ухудшается, нарушается синтез гормонов, что позднее выражается не в локальных проблемах, а уже в системных. В зависимости от ритма жизни, наследственной предрасположенности к хроническим заболеваниям и т.д. у всех они проявляются раньше или позже. Возрастает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Субъективное ощущение хорошего самочувствия, как правило, обманчиво (многие люди его характеризуют как 《нездоровый бодряк》) , ведь когда снижение регенерации клеток и восстановления достигнут или приблизятся к критическим показателям, наступает стадия истощения выражающаяся, усталости, в тяжести, подключается когнитивная (замедление мыслительных процессов, ухудшается память и т.д.) и соматическая симптоматика (нарушение жкт и менструального цикла как более очевидные). Но это состояние купируется уже гораздо сложнее и дольше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбила режим сна
4 ответаЗдравствуйте!Мне 15 лет,в зимние каникулы сбила себе режим сна:засыпала под утро в 6-9 утра,вставала в 15 часов дня,и так на протяжении недели.Каникулы закончились,но график изменить не получается.Ночью не могу уснуть никак.Лежу,но засыпаю под утро,часов в 5-6,и просыпаюсь в...
Здравствуйте Валерия. Вам нужно постепенно сдвигать режим сна. Каждый день по часу. Можно принимать мелатонин 3 мг перед сном или пить мятный чай перед сном. Глицин слабоват, на сон мало влияет. Если легли в постель и не можете заснуть, лучше встать с кровати, т.к. долгое лежание с телефоном не способствует засыпанию. Лучше встать, заварить чай с мятой или мелисой, медом и посидеть почитать спокойную книжку. Не пользоваться при этом телефоном и гаджетами. через час снова попробовать лечь. Долго лежать в кровати без сна нежелательно. Утром тоже сдвигать время вставания на час постепенно довести до нужного времени. В комнате , где спите, должно быть прохладно, не жарко, плотные шторы и отсутствие ночника, так лучше вырабатывается свой мелатонин. Если это не поможет, рекомендую обратиться к неврологу для назначения препаратов.
Рацион и режим питания в год.
5 ответовДобрый день Доче ровно год ,вес 10100,рост 79см Беспокоит правильно и достаточно ли я ее кормлю,нужно ли что-то скорректировать или добавить . 9:00 смесь 200 мл ( так как после пробуждения кашу есть отказывается)+две печеньки 11:00 100гр творога или фруктового пюре 12:40...
Здравствуйте. Ваша дочь растёт в пределах нормы (средний вес/рост для девочки 1 года 9-10 кг, 75 см). Питание сбалансированное: есть белки (творог, мясо), углеводы (каши, фрукты), жиры (молочные продукты). Объём пищи адекватен. Однако можно оптимизировать: Увеличить разнообразие каш (не только на смеси, попробуйте на воде/молоке). Включите рыбу 1–2 раза в неделю для Омега-3. Добавить растительные масла (оливковое, льняное) в овощи для жирорастворимых витаминов. Если спит один сон, убедитесь, что дневной сон достаточной продолжительности (примерно 2 часа). Ночью не кормить в этом возрасте норма. Признаки сытости: стабильный набор веса, хорошая активность, сон, стул. Если всё это есть корректировать не нужно. Не забывайте поить достаточно - в жару это очень актуально. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Режим дня грудничка
5 ответовЗдравствуйте. Сыну 5 месяцев и 10 дней. Нас ничего не беспокоит, ребенок активный, хорошо кушает, хороший стул и т.д. Я тут задумалась над режимом дня. У нас с самого роддома он всего недели 2 просыпался на ночное кормление в 3 часа и всё, спит всю ночь. Мы на ИВ. Режим дня...
Здравствуйте. У Вас нормальный режим. Главное, чтобы ребёнок нормально себя чувствовал. Под табличные нормы подгонять не стоит, ориентируйтесь на своего ребёнка и себя. К переходу на один дневной сон дети как правило готовы после года. Но здесь тоже всё индивидуально - кто-то в 11 месяцев спит 1 раз днём, а кто-то в 1.5 года два раза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился режим сна
1 ответЗдравствуйте, ребенку 4,5 месяца. Засыпали всегда в 11 вечера, просыпались в 5-6 утра на кормление и спали до 9 утра. Сейчас же ребенок засыпает в 2 часа ночи с капризами, а если получается заснуть в 11 вечера то просыпается через 20 минут и до часа ночи может кричать. Как...
Здравствуйте! По описанию можно предположить возрастный регресс сна около 4 месяцев. В этом возрасте сон часто становится более поверхностным, ребенок легче просыпается между циклами, быстрее перевозбуждается к вечеру, поэтому укладывание может резко сдвигаться на ночь. В подобных случаях обычно рекомендуют вернуть предсказуемый ритм: подъем утром примерно в одно время, дневные сны без сильного перегула, бодрствование перед ночью чаще около 2-2,5 часов, спокойный ритуал перед сном и приглушенный свет вечером. Прикорм лучше давать в первой половине дня, не перед ночным сном.
Добрый день, ребенку 1 год 2 недели. Раньше режим был такой 1 ВБ 3-3,15 часа Сон 1,5 часа 2 ВБ 3,30-3,40 часа Сон 1 час 3 ВБ 4,20-4-30 часа. Четыря день подряд стал такой режим: 1 ВБ 3 часа Сон 1,5 часа 2 ВБ 3,15 часа Сон 1 час 3 ВБ 4,45-почти 5 часов. Режутся верхние зубы,...
Тут важно понять, удобно ли это вашей семье и когда собираетесь в садик. Если удобно, и ребенок выспавшийся, удобно остальным домочадцам, то можно пока оставить так Конечно у детей более физиологично по биоритмам более ранние подъемы и рано засыпать, но детки разные. Если же в сад к лету, то возможно по весне, как начнет светлеть раньше, потихоньку сдвигать - будить раньше на каждые 15 -20 минут раз в 3-4 дня Возможно ребенок и сам сдвинет режим, как начнет удлиняться дневное время. Сейчас зима, светлеет поздно, поэтому и просыпаться тяжело
Сбит режим у ребёнка
16 ответовДевочка 11 месяцев (сегодня исполнилось)) проблема с 9 мес. Съехал режим Встаёт в 10:30-10:45 еле-еле, приходится будить Пыталась будить раньше на 10-15 минут, никак плачет сильно и продолжает спать в любой позе, минимум 10 часов Ложится в 00:30-0:40 Я веду приложение и...
Здравствуйте, скажите пожалуйста 1 и 2 дневной сон во сколько у ребёнка примерно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим кормления на Ив
5 ответовДобрый день, ребенку 7 апреля будет 2 месяца, а я до сих пор не могу выстроить режим кормления ( С роддома на ИВ (нутрилак премиум 1) Родились 3400, в 1 месяц 4.060 Взвешивала 4 дня назад - 4.660 Ребенок не выдерживает интервал днем в 3 часа (через 2-2.5 уже начинает...
Здравствуйте По современным рекомендациям кормить ребенка на искусственном вскармливании допускается по требованию, временные интервалы выдерживать нет необходимости Общий объем питания в сутки не должен превышать 800 мл Если ребенок спит, специально будить его для кормления не нужно