Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз, шея, стопа(лодыжка)
1 ответЗдравствуйте, Моему сыну 10 лет и у него обнаружили сколиоз 2 степени. Сделали снимки. Врач назначил массаж, ток, гимнастику, плавание, корсет (но не уточнил какой именно корсет). Можно ли ему делать упражнение " хождение на ягодицах". Знаю по себе что данное упражнение очень...
Добрый день! По поводу корсета, для лечения сколиоза применяется корсет Шено, который изготавливается индивидуально! Его начинают применять при искривлении позвоночника более 20*. Скорее всего врач имела виду корректор осанки. Как правило он назначается на 4-6 часов в день, например на время школы и лучше использовать корректор осанки на грудной и поясничный отделы! Боль в шее возникает из- за перегрузки мышц: долгое сиденье за компьютером, гаджетами с наколненной головой вперёд. Мышцы нужно укреплять и болеть перестанет: по меньше сидеть за гаджетами и по больше двигаться+ массаж! Лодыжка скорее всего болит из-за небольшого растяжения: гели навсегда ( Найз, фастум, вольтарен и тп) 3 раза в день 7 дней без физнагрузок.
Боль внизу позвоночника
3 ответаЗдравствуйте, уважаемые доктора. На тренировке в зале делала упражнение на пресс лежа на полу на тонком коврике на спине, поднятие ног вверх. Хожу в зал пол года, до этого давно таное упражнение делала, было нормально. В этот раз стало сразу больно спину внизу, где...
Здравствуйте. Конечно, доделывать упражнения было не нужно. Никакую серьёзную травмы позвоночника (перелом, трещина) таким образом, получить невозможно. Скорее всего, растянули связки и сухожилия крестцово-копчикового отдела позвоночника. Рекомендовано Исключить любые движения, которые вызывают боль. Боль не провоцировать, избегать. Ничего не "разрабатывать". Троксевазин гель чередовать с гелем Диклофенака по 2р в день. Смывать предыдущий перед нанесением следующего. Не греть, не парить, не массажировать. Если боль средней интенсивности или выше, не лишним будет короткий курс лекарственной терапии 5 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. До понедельника желательно перейти в основном на постельный режим. Если боли будут нарастать в понедельник сделаете МРТ, хотя я не думаю, что потребуется.
Субакромиаальный импидджмент
19 ответовОколо года назад получила травму на тренировке, выполняя упражнение пуловер. Не могла вообще шевелить рукой. Прошла хирурга . физио Сделала МРТ Поставили диагноз субакромиаальный импидмент синдром справа НФС 0-1 Комбинированная контрактура 0-1 Поставили блокаду кеналог...
Здравствуйте Описанная картина характерна для импидмент-синдрома с формированием вторичной контрактуры и мышечно-фасциального болевого синдрома. После блокады боль уменьшилась, но неполное восстановление функции и появление боли в лопатке указывают на продолжающееся перенапряжение мышц плечевого пояса и, возможно, нарушение биомеханики лопаточно-плечевого сочленения Для уточнения причины обычно выполняют контрольное УЗИ или МРТ плечевого сустава и шейного отдела позвоночника, поскольку боль, отдающая в лопатку, нередко связана с сочетанным поражением шейного отдела или спазмом мышц-стабилизаторов лопатки При таких состояниях наиболее эффективны курсы физиотерапии с упором на восстановление подвижности лопатки (кинезиотерапия, мануальное сопровождение, постизометрическая релаксация), укрепление ротаторной манжеты плеча и нормализация тонуса грудных и трапециевидных мышц. Обычно применяются мягкие противовоспалительные средства (например, на основе эторикоксиба или мелоксикама по инструкции), локальные мази с НПВС, миорелаксанты коротким курсом. При выраженной боли может обсуждаться повторная инфильтрация под акромион или введение гиалуроната натрия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухание половых губ
8 ответовНачну по порядку. Родила, было прижигание эрозии,после прожигания начались выделения,все анализы в норме,поняли что подтекание,повышены оксалаты,на фоне этого зуд половой губы с одной стороны,стала замечать,что она больше чем справа. С подтекание борюсь,делаю упражнение. Секс...
Здравствуйте. Продолжайте делать упражнения и для облегчения симптомов можно наносить наружно крем Клотримазол два-три раза в день.
Добрый день. Перетянула кисть левой руки лямкой в тренажерном зале, делая упражнение. Воздействие было не долгим, но после почувствовала легкое онемение области между указательным и большим пальцем, которое держится уже сутки. Потеря чувствительности кожи, но все двигается....
Здравствуйте. Ваши жалобы вызваны вероятнее всего компрессионной нейропраксией поверхностной ветви лучевого нерва (лёгкая степень) — именно она отвечает за чувствительность кожи между большим и указательным пальцем с тыльной стороны. Это чисто чувствительная ветвь, поэтому движения сохранены.Нейропраксия от кратковременного сдавления обычно восстанавливается от нескольких дней до 2–4 недель самостоятельно. Главное исключить повторное сдавление зоны (лямки, часы, браслеты, упор запястьем). Срочности нет: двигательных нарушений нет, боль отсутствует, механизм травмы понятен.признаков опасного состояния нет, в отпуск ехать можно. Если через 2–3 недели онемение сохранится — плановый визит к неврологу (при необходимости — ЭНМГ).
Поведение девочек-подростков
12 ответовМоей сестре сейчас 13 лет. Она занимается художественной гимнастикой. Я недавно был на открытом занятии в её группе. Там девочки 12-13 лет разминались в футболках и шортах. Когда они делали упражнение "мостик" у них задирались футболки и оголялся живот, а некоторые девочки...
Здравствуйте Кирилл! Для 12-13 летнего возраста это ненормально в частности поведение девочек, которые специально провоцируют
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плоскостопие и косолапость
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Сыну 2,5 года плоскостопие и косолапость. На приеме ортопед сказал, что до 5 лет не использовать ортопедическую обувь и стельки. Назначил упражнение для ступни. Ребенок маленький не будет сидеть и это все выполнять. Слышала, что ребенку в...
Добрый день. Напишите ссылку на фото рентгена стоп
Ощущение чудной головы
19 ответовПоследнюю неделю чувствую ,при повороте головы , ощущение дурноты ,как будто в обморок сейчас упаду ,ощущение падения ,и с левой стороны шеи чувствую напряжение ,порой даже такое ощущение как будто руки не мои, До этого месяца два назад в спортзале ,когда клала голову на...
Здравствуйте! Опишите пожалуйста характер головокружения: ощущение "пьяности" , или как будто только что с карусели сошли, предметы плывут перед глазами? Я правильно поняла- головокружение усиливается только при повороте головы? Сколько времени длится приступ головокружения? Ухудшение 2 месяца назад? Раньше таких головокружений не отмечали? Вы с чем нибудь связываете ухудшение? Психоэмоционального перенапряжения не отмечали?
Обморок
1 ответребенок 8 лет на приеме врача лфк делал упражнение с палкой, сказал врачу что устал и хочет сесть стал садится упал в обморок. немного подергивание было рук и ног, пришел в себя быстро, давление при этом было 50 на 70, очень переживаю что такое случилось тем более у меня на...
Здравствуйте,нужна консультация невролога;ЭЭГ;ЭКГ,общий анализ крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опущение матки ?
12 ответовПосле родов прошел месяц, делаю упражнение кегеля и начала симулятором тониса Было после родов опущение стенок влагалища, сегодня в душе решила проверить пальцем влагалище нащупала какое то кольцо с дырочкой по середине , неужели опущение матки ?????после тониса начались...
Здравствуйте. После родов ещё прошло очень мало времени и сейчас оценивать состояние промежности не нужно, постепенно ещё всё будет сокращаться, поэтому не переживайте раньше времени, осмотр через 6-8 месяцев