ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΏΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½ΠΎΡΡΠ°Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ 4-Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ 5 ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π½Π°. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ·Π°Π»Π³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΌΠ° ΠΠΎΡΡΠΎΠ½Π°.
Π ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ - ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΠ» 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° Π²ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ. Π― Ρ
ΠΎΠΆΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌ, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π²ΡΡΠ»Π° Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ.Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π°!
Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ
ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊ - ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π½Π° Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ (ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΈΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΄), ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! Π£ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΠ» Π½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»Π°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠ Π’ Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠΆΠ° Π΄ΠΈΡΠΊΠ° L5 S1, ΡΠΏΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠ°ΡΡΡΠΎΠ· ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²: ΡΠΈΠ»Π° Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½Π°, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΡΡΠΆΠΈ, Π° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
Π‘ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠ Π’ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΠΠΠ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΠ€Π, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· (2 ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°) ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
. 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΡΡ
.
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ - ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ!
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1.5 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ-Π±Ρ ΡΠ»Π΅ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠΊΠ°, Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΆΡ-ΠΈΡ
ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΡΠ΅Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ?
Π‘ ΠΊΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π½Π΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ "ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ" ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ (Ρ.ΠΊ. Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π²Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ
ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅Ρ), Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ
, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΡΠ°Π³Π°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ
Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈΡΠΎΠΌ(Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° ΡΡΠΎΠΏ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎ. Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° ΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ.ΠΏΠΎ ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠ²Π°,Π±ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ. ΠΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΈΡ
ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°.
Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π°
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ³ΠΎΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ,Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ,Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅,Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ,Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ)
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ (ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²)
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΠΠΠ‘) ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 5β7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ (ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ) ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» 20 ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ (Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ) ΠΏΠΎ 8 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 16 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ (ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ), Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° 150 ΠΌΠ³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΌΠ°Π·ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° 7β10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³Π΅Π»Ρ Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊΠ° 1% Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ 2β3 ΡΠΌ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° 3β4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΏΠ°Π»Π° Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ»Π°-ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π° Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»Π° Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π° (ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ ΡΠΊΡΠ°Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ). ΠΠΎΠ³Π°...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π£ ΠΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π»Π°Π΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ (os tibiale externum). ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ 10 % Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ:
I ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π»Π°Π΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
II ΡΠΈΠΏ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π² Ρ Π»Π°Π΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ.
III ΡΠΈΠΏ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π° (ΡΡΡΡΠ°Π²Π°) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π£Π΄Π°ΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π― ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 12-ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ (37), Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ: ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ»ΡΡ - ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ΅Ρ:
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ - 6-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ;
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅;
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅;
ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π°.
ΠΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° - Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΡ.
ΠΠΊΠ³- Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ - Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅
2. ΠΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ
3 Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ (ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΠ°Π½Π°, ΠΏΡΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Π³Π»ΠΈΡΠΈΠ½ - ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ).
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° - Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΅ 37 Π»Π΅Ρ, Π²Π΅Ρ 96 ΠΊΠ³. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΠ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π·Π° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π³Ρ Π΄ΠΎ 3-5 ΠΊΠΌ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
. ΠΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΠΠ Π’. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°.
ΠΡ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π¨Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°ΡΡ - Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅! )
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 74.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΠ Π’ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π¦Π΅Π»Ρ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΠ Π’,Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡ.
ΠΠ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° ΠΠΠΠ ,Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ,ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΠ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π³Π»ΠΈΠΎΠ·Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
Π³Π΅ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ...
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ