Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство одиночества и неполноценности
18 ответовЗдравствуйте! У меня такая ситуация. Я довольно долго тревожусь о том, что не нашла свою вторую половинку и наверное уже не найду. Довольно часто появлялся страх остаться одной. У меня есть подруга, которая уже выходит замуж и позвала меня на свою свадьбу. Наверное из -за...
Здравствуйте!Понимаю, что сейчас. когда рядом подруга у которой жизнь кипит и сейчас происходят такие яркие события-Вы испытываете бурю эмоций и весь фокус внимания направлен на это. Но сравнивать-это и сеть наш ошибочный путь)Каждый проходит свой уникальный путь и Вы имеете точно свои интересные и удивительные повороты на нем. Попробуйте сейчас не бежать от своих чувств, а наоборот признать их:да мне грустно(не от того что у других хорошо)-от того, что сейчас в моей жизни пока нет того человека с кем хочу вместе идти по жизни, это так. В то же время-что еще происходит в моей жизни?Что есть увлекательного, интересного что и без мужчины рядом и с ним-я бы точно хотела продолжить делать?Ведь Вы уже!есть такая неповторимая!Рассмотрите их-что есть уже в вашей жизни, сколько уже достигли(уверена что есть о чем вспомнить и поблагодарить себя)!А дальше-поставьте задачи чего хочу-не просто мечты, а что для меня важно- и какие шаги сейчас могу сделать?Жизнь не может пройти мимо Вас и ваш мужчина обязательно встретиться на пути-тот . который не заменит и не внесет счастье в вашу жизнь,а тот вместе с которым вы сможете делиться своими ценностями. еще больше раскрывать свои таланты-и дарить ему свое счастье,которое уже внутри Вас!
Ретиноиды и их дозировка
5 ответовЗдравствуйте, пью акнекутан 4-ый месяц. Курс начался 2 сентября, и был изначально 8 мг около 2 недель, далее 16 мг до 3 ноября и вот с 4 ноября по 29 декабря я должна пить 24 мг, после 32 мг до 23 февраля. Я решила найти группу с ребятами, у кого тоже акне, чтобы посмотреть...
Здравствуйте! Маленькие дозировки, к сожалению могут вызвать обострение, с другой стороны врач может быть видел много узлов, которые вызвали бы обострение. Ваша КД 7680мг, сейчас приблизительно вы набрали 960. Сейчас рекомендую продолжить приём дл конца декабря 24 мг, а далее перейти на 16+ 16 и вечер 8 мг и так 4 мес. Может быть сухость больше, то обязательно использовать эмолиенты, например Бальзам Липикар АР М или бальзам Цикапласт с вит В 5 бауме 2 р в день.
Болит то одно то другое
3 ответаЗдравствуйте! Мне 39 лет.Началось всё год назад. Неожиданно началась тахикардия. В течении недели вызывал скорую 4 раза. Сердцебиение было постоянным 110-120 пульс, давление вроде не поднималось. В итоге записался к кардиологу, прописали эгилок 2,5 утром и 2,5 вечером и...
Добрый день Дмитрий! Опишите пожалуйста свое эмоциональное состояние за этот год. Не случалось ли каких-то сильных стрессов или потрясений?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Два брака за плечами и неудачные отношения. В последних поняла, что проблема во мне и я сама выбираю "плохих парней", как только появилось недопустимое поведение со стороны партнера - рассталась. осле расставания Два года была одна - прекрасно себя чувствовала. Появился...
Добрый день вам нужны очные консультации, нужна диагностика, так сложно ставить диагнозы
Здравствуйте! После ковид начались панические атаки, 4 мес.подбирали лечение с психиатром, Сиоз не подошли, остановились на трициклических Ад, 7 месяцев принимала анафранил от 25 до 75 мг. в день. Тревоги не было, но и радости не было, была бессонница, слабость и появился...
Здравствуйте! Учитывая возраст и хронические заболевания, прием трицикликов вам не рекомендован, будете тяжело переносить и действительно будет сложно выйти на эффективную дозировку. Сходите на прием к другому врачу и обсудите назначение азафена, это мягкий антидепрессант, хорошо переносится, что позволяет наращивать его дозировки. Или возможно есть какой-то СИОЗС, который вы не пробовали, например из них флувоксамин (феварин, рокона) помягче.
Проблемы психического характера.
3 ответаБолее года назад у меня началась депрессия из-за гибели племянника. Я испытывала сильный страх смерти, но старалась с ним бороться, потому что меня поддерживала моя семья. Однако недавно произошло событие, которое выбило меня из колеи. Мой муж изменил мне. Когда я нашла его...
Здравствуйте! Вы описываете депрессивную симптоматику. В подобных ситуациях рекомендуется обратиться к психотерапевту/психиатру для диагностики и назначения терапии(антидепрессанты, противотревожные препараты) и психотерапия( нужно справиться с психотравмирующей ситуацией). Вам обязательно станет легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родители против переезда
17 ответовДобрый день! Столкнулась с такой ситуацией. Год назад я переехала в мск к молодому человеку, по в декабре расстались из-за его плохого отношения ко мне и что он поднимал на меня руку.я вернулась к себе обратно в Саратов и все время не отпускала мысль, что я хочу жить в мск,...
Добрый день. Спасибо, что поделились своей непростой ситуацией. То, что вы описываете — это очень тяжело, и ваши чувства абсолютно понятны. Давайте разберем всё по порядку. Первое и самое главное: вы не виноваты. Ни в том, что на вас поднимали руку (это исключительная вина того, кто это сделал), ни в том, что вы решили вернуться к безопасной и поддерживающей среде (родительскому дому). Это был правильный и смелый поступок. Теперь давайте посмотрим на текущую ситуацию. Вы столкнулись с двумя проблемами: Давление, манипуляции и эмоциональное насилие со стороны родителей. Ваше законное желание строить свою жизнь независимо. Как быть с давлением родителей? Ваши родители, особенно мама, используют классические манипулятивные техники: Шантаж и гиперболизация: «только через наш труп». Обвинение и чувство вины: вы виноваты в их несбывшемся отпуске, вы виноваты в actions другого человека. Эмоциональные качели: сначала поддержка, потом агрессия. Угрозы: «больше не будем спасать».
Подозрение на дереализацию
1 ответЗдравствуйте! Я вижу мир не настоящим, как во сне, длится это уже почти пол года, с каждой стрессовой ситуацией состояние ухудшается, улучшений нет, состояние со мной 24/7 без пауз, я очень устала. Врачи говорят , что не знают, что это.. В последний месяц я стала более...
Здравствуйте, София. По описанию переживание действительно похоже на дереализацию: ощущение "как во сне", отстранённость от происходящего, усиление после стресса, эмоциональное притупление. Но по переписке подтвердить это точно нельзя, тем более у Вас есть частые сильные головные боли вплоть до рвоты. Эту часть обязательно стоит отдельно оценить у врача-невролога, чтобы не объяснять всё только тревогой или стрессом. Параллельно имеет смысл обратиться к медицинскому психотерапевту или психологу, работающему в когнитивно-поведенческом или рационально-эмоционально-поведенческом подходе. При подобных состояниях часто формируется круг: "со мной что-то происходит - это опасно - надо постоянно проверять, настоящий ли мир и вернулись ли эмоции" - из-за этого внимание ещё сильнее фиксируется на ощущениях и состояние становится устойчивее. Полезная опора здесь такая: "Это состояние очень неприятно и изматывает, но само ощущение нереальности ещё не доказывает, что я теряю связь с реальностью". Если головная боль внезапно становится необычно сильной, появляются нарушение речи, слабость или онемение одной стороны тела, спутанность, потеря сознания - нужна срочная медицинская помощь.
Ципралекс, синяки, потливость и прочее
13 ответовЗдравствуйте! Диагноз гтр+ипохондрия. После родов был тиреотоксикоз, пульс скакал до 120-150 ударов, снималось только конкором. Потом случилась ПА на этом фоне и понеслось. С апреля принимаю ципралекс. 3 недели как 15 мг по рекомендации врача. За этот период усилилась...
Здравствуйте, больше никаких препаратов не принимаете? Сдавали какие-то анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плакса-вакса.
34 ответаДень Добрый,хотя для меня - нет. В свои года ничего не достигла. Нет друзей. Нет хобби Нет парня. Нет семьи.(Разрушена,а свою мне не суждено видимо создать) Брат - не радует хорошими вестями,как до него достучаться ?...Ломаем голову который год. Отец - становится...
Ангелина , вот где кроется причина ваших переживаний , гонок за жизнью и тд. Вы вновь переживаете момент , который подорвал вашу стабильность - мать уходит , отец ошивается рядом , кино про одиночество. Теперь -то картинка сложилась. Да, есть другие люди , они косвенно влияют на вашу жизнь , но когда внутри вас будет стойкий столб - поверьте , эти мелкие ситуации не дадут вам расклеиться. Маме нужно дать время, на папу вызвать полицию, если вас не слышит. У брата своя жизнь , да, грустно наблюдать , но кто же подумает о вас??? Никто, кроме вас! Поэтому пусть эти недовольные люди идут , а вы делаете свою работу хорошо , остальное - их ответственность.