Что вас беспокоит?
Подозрение на дереализацию
Здравствуйте! Я вижу мир не настоящим, как во сне, длится это уже почти пол года, с каждой стрессовой ситуацией состояние ухудшается, улучшений нет, состояние со мной 24/7 без пауз, я очень устала. Врачи говорят , что не знают, что это.. В последний месяц я стала более закрытой, эмоции стало проявлять очень трудно, когда зочу заплакать - 2 секунды и слёз уже нет, как и грустного настроение, оно сменяется на никакое, в этот момент хочется смотреть в одну точку , не разговаривать и отложить телефон подальше. Так же и с другими эмоциями, например ещё с радостью, могу сегодня смеяться, а следующую неделю это будет сделать тяжело, максимум улыбнусь и все, и то потом тошно как-то становится. Не зочется с кем либо общаться , заводить знакомства, даже в телефоне стала предпочитать текстовые сообщения, хотя раньше пользовалась зачастую голосовыми.. Как мне быть и точно ли это дереализация? О том, что у меня дереализация мне никто не говорил, я сама из доступных источников прочитала возможные варианты, и всегда выдаёт именно это. Ещё частые головные боли, бывают на столько сильными , что аж до рвоты. И остеохондроз
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, София. По описанию переживание действительно похоже на дереализацию: ощущение "как во сне", отстранённость от происходящего, усиление после стресса, эмоциональное притупление. Но по переписке подтвердить это точно нельзя, тем более у Вас есть частые сильные головные боли вплоть до рвоты. Эту часть обязательно стоит отдельно оценить у врача-невролога, чтобы не объяснять всё только тревогой или стрессом. Параллельно имеет смысл обратиться к медицинскому психотерапевту или психологу, работающему в когнитивно-поведенческом или рационально-эмоционально-поведенческом подходе. При подобных состояниях часто формируется круг: "со мной что-то происходит - это опасно - надо постоянно проверять, настоящий ли мир и вернулись ли эмоции" - из-за этого внимание ещё сильнее фиксируется на ощущениях и состояние становится устойчивее. Полезная опора здесь такая: "Это состояние очень неприятно и изматывает, но само ощущение нереальности ещё не доказывает, что я теряю связь с реальностью". Если головная боль внезапно становится необычно сильной, появляются нарушение речи, слабость или онемение одной стороны тела, спутанность, потеря сознания - нужна срочная медицинская помощь.
Похожие вопросы по теме
- 27 Марта 202016 ответов
- 10 Марта 20223 ответа
- 19 Марта 20223 ответа