Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания на спине
6 ответовСначала были боли с правой стороны спины, боль проявлялась когда тянешься либо наклоняешься. Спина начала болеть примерно 10 дней назад. Не придавал значения думал мышечная боль после тренировки спины. 3 дня назад появились красные высыпания, когда трогаешь болят
Здравствуйте, Игорь Это клиника герпеса опоясывающегося Развивается на фоне ослабления иммунитета - валоцикловир 500 мг по 1 таб 2 раза в день 10 дней - при болях найз, нимесил под язык - нейромультивит 1 т в день месяц - панавир гель наружно 2 раза в день 10 дней Важно - ванну не принимать - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями Для стимуляции иммунитета: - сон не меньше 7-8ч - пить воду 30 мл на 1 кг веса - дышать свежим воздухом - проверить дефицитные состояния: Вит д, сывороточное железо, ферритин, цинк, медь, в12, в9 - контролировать работу жкт Здесь формируется до 80% общего иммунитета - уменьшать стрессы
Цинк 25 или 50 мг утром Магний 400 мг на ночь ГАБА на ночь Л-карнитин до тренировки Омега 3 - 1.000 утром Это прописал тренер, можно ли так писать, все взаимосвязано и не будет ли хуже? Анализы прикреплю!
Дмитрий, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Рекомендации тренера: 1. Цинк важен для иммунитета, заживления ран, синтеза белка и тестостерона. Важно! Избыток цинка может нарушить усвоение меди и железа, а также вызвать другие побочные эффекты. Дозировка в 50 мг достаточно высокая, особенно на постоянной основе. 2. Магний (400 мг на ночь). Прием магния на ночь может улучшить сон. В целом, дозировка 400 мг считается безопасной, но может вызывать расстройство желудка у некоторых людей, поэтому рекомендую выбрать глицинат/бисглицинат. 3. ГАБА (на ночь) является нейромедиатором, который оказывает успокаивающее действие. Рекомендую начать с магния. 4. L-карнитин (до тренировки) участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются для получения энергии. Учитывая ваш повышенный креатинин, вам необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать L-карнит. 5. Омега-3 (1000 мг утром) для здоровья сердца, мозга и суставов. Учитывая ваш повышенный холестерин и ЛПНП холестерин, прием Омега-3 полезен, так как он может помочь снизить уровень триглицеридов и улучшить соотношение между ЛПНП и ЛПВП. Важно выбирать качественные добавки Омега-3 от проверенных производителей. Анализы: Низкий витамин D. Вам необходимо принимать витамин D. Витамин D важен для иммунитета, здоровья костей и мышц. Чуть-чуть повышен гемоглобин ( норма 14-15 г/дл, у вас 15,8). Возможная причина: физиологическое - временное повышение гемоглобина в крови за счет уменьшения объема жидкой части крови. Высокий креатинин. Интенсивные тренировки, прием креатина (если вы его принимаете) и некоторые другие факторы могут повышать креатинин. Прием L-карнитина в этом случае требует особой осторожности. Высокий холестерин и ЛПНП. Необходимо придерживаться диеты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, а также регулярно заниматься физическими упражнениями.
Назначение дюфастона
11 ответовЗдравствуйте Беременность 7 недель Подскажите пожалуйста, действительно ли нужно принимать дюфастон в моем случае? Назначил врач. Фото прикрепляю. Чувствую себя хорошо Выделений нет Беременность первая Занимаюсь спортом Гематома видимо от этого, сейчас тренировки и тд...
Здравствуйте, Полина! У вас отслойка плодного яйца , что говорит об угрозе прерывания беременности. Поэтому да, дюфастон вам нужен. До 1 скрининга точно принимайте , дальше уже решит ваш лечащий врач, может и отменить или снизить дозу. С физ нагрузками это не связано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция на глазу ребенку
10 ответовЗдравствуйте,ребенку 2 месяца,была вражденная зрачковая мембрана,которая перекрывала зрение.Была операция,ее убрали,назначили курс капель. Мне кажется глаз не видит,нужно ли заклеить здоровый глаз,для тренировки прооперированного.Или же не делать нагрузки? Врач ничего не сказал.
Доброе утро! На сегодняшний день ничего предпринимать не стоит! У малышей очень низкая острота зрения(ее еще, как таковой, нет),мозг еще учится воспринимать сигналы от глазок и только к 3 м месяцам начинают фиксировать предметы, а развитие основных функций зрения происходит в среднем до 7 лет! Оптическую зону остатки мембраны не прикрывают,поэтому необходимы очные осмотр офтальмолога в 3-6-9-месяцев и 1 год(возможно, ваш лечащий доктор назначит другой период явок), для диагностики патологических состояний со стороны сетчатки и диска зрительного нерва.
Добрый день. Недавно я заметила у сына 6 лет (родился в срок, 3150, 9/9 по АПГАР, рос и развивался согласно возрасту) недержание мочи во время тренировки, когда они кувыркаются, ходят на корточках, активно занимаются спортом. Причем до тренировки мы с ним точно сходили в...
Здравствуйте! Тут надо разбираться, это вследствие слабости шейки или гиперсократимости мочевого пузыря. Вы делали узи с определением остаточной мочи? Сбор ритма мочниспускания не проводили? Для выяснение ситуации идеальным было бы проведение КУДИ - это комплексное уродинамическое обследование, которое ответит на вопрос точно. Измеряются основные показатели мочеиспускания и давления в нижних мочевых путях. Относительно результатов назначается уже терапия. Потому что подтекание может быть и из-за гиперсократимости, если ребенок опорожнил мочевой перед тренировками, то в таком случае мы обычно рекомендуем оксибутинин 2,5мг *2 раза в день, минимум 3 месяца. Препарат обладает накопительным эффектом, расслабляет эту гипервозбудимость мочевого. Если это слабость, то в основном применяется поведенческая терапия
Методы контроля при тренировках
38 ответовЯ сам уже много лет занимаюсь физической культурой и искренне убежден, что физические упражнения - это лучшее лекарство от болезней) Для анализа воздействия нагрузки на организм раньше я использовал метод измерения пульса в покое, на пике тренировки а также после 10 мин после...
Давление обычно меряют до и после тренировки. При соблюдении технологии после тренировки моно добиться снижения давления. Учитывают последовательность, кратность, веса и другие факторы. При грамотном подходе в ЛФК гипертоническая болезнь 1ст хорошо контролируется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток, уважаемые специалисты! Приключилась такая история, мне 26 лет, ранее (до 18 лет) интенсивно занимался спортом, играл в хоккей профессионально, занимался в тренажерном зале силовыми тренировками. Затем благополучно все забросил. Учеба, работа, сидячий...
Здравствуйте! Такой цвет мочи может быть следствием интенсивных тренировок и обезвоживания во время физических перегрузок, моча более концентрированная просто. Сдайте общий анализ мочи, креатинин, общий анализ крови. По результату определить дальнейшие действия в плане лечения. Пока ограничить тренировки с отягощением, можно в умеренном темпе. Пить больше чистой воды без газа 2 л в сутки, соки, морсы, чай в этот объём не входят.
Вдыхание паров спирта при беременности
15 ответовЗдравствуйте! Беременность 9 недель и 3 дня. С родственниками по очереди несколько раз в неделю ухаживаем за умирающей от рака бабушкой, и хотелось бы знать профессиональное мнение на этот счёт. Ставлю бабушке уколы Трамадола (наркотик), смазываю этиловым спиртом, пшикаю...
Конечно можно. Примите мои соболезнования..
Добрый день! Мне 26 лет, последний год периодически дергает в районе сердца, ходила год назад на УЗИ - сказали, что всё ок, только врожденная хорда с рождения. Последние 2 месяца сердце стало болеть чаще (раньше раз в месяц, теперь неск раз в месяц). Сильно ухудшилось 4 дня...
Здравствуйте. А можете прикрепить саму плёнку экг? Боль усиливается на вдохе? Можете принять какую либо позу от чего боль уменьшится? Недавно болели орви или было повышение температуры тела?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс на тренировке и после
16 ответовЗдравствуйте, Уважаемые доктора! Я человек тревожный и мнительный, с подросткового возраста жалуюсь на повышенный пульс, 80-90 в покое. Спортом не занималась. На фоне стрессов бывают боли в груди. С этими жалобами год назад проходила обследование. Прилагаю его, анализов...
Пожалуйста! Только кораксан принимают 5 мг 2 раза в день, утро и вечер.